बच्चों का खाना
माँ का दूध मुख्य भोजन और बच्चे का मुख्य भोजन है। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने सिफारिश की है कि बच्चे को छह महीने की उम्र तक दूध के अलावा कुछ नहीं खिलाया जाना चाहिए, जबकि कुछ नरम खाद्य पदार्थ जो इस उम्र के बाद खाने में आसान होते हैं, उन्हें विशिष्ट संकेतकों के अनुसार खिलाया जा सकता है। जबकि हमारा मुख्य विषय एक से दो दिन में बच्चे को दूध पिलाना है।
बच्चे को दूध कैसे पिलाएं
उम्र छह महीने तक
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ माताओं को चार महीने की उम्र में बच्चे को सामान्य भोजन खाने की स्पष्ट इच्छा मिलती है, इस मामले में कुछ सरल खाद्य पदार्थ जैसे कि उबली हुई सब्जियां और फल मसला हुआ, सुरक्षित पर ध्यान देने की आवश्यकता के साथ तैयार किया जा सकता है। बच्चे को मैश किए हुए भोजन खाने की क्षमता के बारे में संकेतक, और इन संकेतकों तक सीमित किया जा सकता है:
- बच्चे का वजन दोगुना तक बढ़ाएं।
- भोजन को अस्वीकार करने और मुंह बंद करने की क्षमता।
- सिर और गर्दन पर नियंत्रण के साथ मध्यम बैठने की क्षमता।
- ऐसा खाना लेने की कोशिश करें जो दूसरे खाते हैं।
उम्र सात से नौ महीने
माँ को बच्चे को स्तनपान कराना जारी रखना चाहिए, अपने हाथ से फल खिलाना चाहिए, और उसे श्यामला के बजाय कप में पानी देने की कोशिश करना शुरू करना चाहिए। इस प्रकार, बच्चे का भोजन धीरे-धीरे मैश किए हुए खाद्य पदार्थों से पकवान में चला जाएगा, खासकर जब कुछ नुकीले और दांत चबाने में मदद करते हैं।
दस महीने से एक साल की उम्र
बच्चा खुद को प्लास्टिक के चम्मच और उसकी डिश के साथ खाना शुरू कर देता है, खासकर जब वह अकेले बैठ सकता है, और उपयोगी खाद्य पदार्थ जो चावल, पनीर परोसे जा सकते हैं, और अगर माँ सोना चाहती है, तो उसे वयस्क उपकरणों के साथ भोजन प्रदान करना चाहिए। ।
एक साल से डेढ़ साल तक
इस अवधि में, बच्चा भूख, प्यास और तृप्ति व्यक्त करना शुरू कर देता है। वह कुर्सी पर बैठे बिना बच्चे को खा सकता है, और जिन खाद्य पदार्थों को मांस, अंडे और दही परोसा जा सकता है।
डेढ़ से दो साल
नए भोजन की शुरूआत के लिए एलर्जी, उल्टी और दस्त की निगरानी की आवश्यकता होती है। उन खाद्य पदार्थों को खाने से बचें, जो पागल, आलू, पॉपकॉर्न, किशमिश और अनाज के साथ घुटन का कारण बनते हैं। सुखाएं।