शिशु के पहले महीने उसके जीवन के सबसे महत्वपूर्ण महीनों में से एक होते हैं क्योंकि भविष्य में बाद में बच्चे के शरीर को मजबूत बनाने के महत्व के बारे में, हम इस लेख में माता के शरीर को स्वस्थ बनाने के लिए काम करने के कई नुस्खों का उल्लेख करेंगे। :
पहला: जन्म के बाद पहले छह घंटों के भीतर बच्चे को स्तनपान कराना आवश्यक है, क्योंकि भगवान मां का दूध तैयार करते हैं और उसे नवजात बच्चे के शरीर के लिए सभी आवश्यक और आवश्यक तत्व प्रदान करते हैं, जिससे उसका शरीर बढ़ता है और मजबूत होता है।
दूसरा, बच्चे को कोलोस्ट्रम दूध प्रदान करना आवश्यक है, जो जन्म के तुरंत बाद पहले तीन दिनों के दौरान मां के स्तन में बनता है। यह दूध प्रोटीन, विटामिन और खनिज लवणों से भरपूर होता है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए आवश्यक हैं।
तीसरा: यह सलाह दी जाती है कि बच्चे के शरीर को किसी भी प्रकार की जड़ी-बूटियाँ, या चीनी का पानी आदि न दें, ताकि पहले चार महीनों में बच्चे के शरीर को नुकसान न पहुँचे।
चौथा: चार महीने से छह महीने के बीच की अवधि के दौरान, बच्चे के जन्म के बाद, माँ को अपने बच्चे को अतिरिक्त खाद्य पदार्थों के साथ स्तनपान कराना शुरू कर देना चाहिए, जैसे कि दूध, भूरा चावल, फलों का रस, कस्टर्ड, सूजी दूध के साथ मिश्रित , उबला हुआ बच्चे के मुंह पर आसानी से खाने में सक्षम होने के लिए।
पांचवां: शिशु के सातवें महीने की शुरुआत के साथ, बच्चा अपने बच्चे को उबले हुए अंडे प्रदान करना शुरू कर सकता है, लेकिन धीरे-धीरे और समय के साथ बढ़ सकता है, और बच्चे को थोड़ा मांस बारीक, या कद्दूकस किया हुआ चिकन प्रदान किया जा सकता है। ब्रेड के स्लाइस चिकने और मुलायम होते हैं बच्चे के मुंह को चबाना और निगलना आसान होता है।
छठा: नौवें महीने की शुरुआत में यह भी सिफारिश की जाती है कि बच्चे को विभिन्न सूप, जैसे कि सब्जी का सूप, चिकन के बहुत चिकने टुकड़े और दाल के सूप के साथ सूप दिया जाए, लेकिन स्तनपान की उपेक्षा न करें।
सातवां: यह भी सिफारिश की जाती है कि बच्चे को पूरे परिवार के भोजन के समान (12 – 18) अवधि के बीच प्रदान किया जाता है, इस अवधि के दौरान बच्चे के शरीर का अच्छी तरह से निर्माण करने के लिए, और अच्छी तरह से संरक्षित किया जाए।