कटिस्नायुशूल
कटिस्नायुशूल या कटिस्नायुशूल एक बीमारी है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करती है, न केवल महिलाएं, जैसा कि कुछ लोग सोचते हैं, पसीने की एक बीमारी जो कूल्हे से एड़ी तक फैली हुई है, एक पसीना जो प्रत्येक जांघ में मौजूद है, और पैरों तक पहुंचने के लिए फैली हुई है उंगलियां भी, और तंत्रिका शरीर में नसों का सबसे महत्वपूर्ण है, और रीढ़ की हड्डी के नीचे काठ का रीढ़ की बीमारी को दर्शाता है, लेकिन पैर में दर्द दिखाई देता है, और इस लेख में मुख्य कारणों की पहचान करेगा कटिस्नायुशूल रोग और कैसे इलाज और इसे रोकने के लिए।
कटिस्नायुशूल के कारण
कटिस्नायुशूल के संक्रमण के लिए कई कारण हैं, जिनमें शामिल हैं:
- काठ का डिस्क में हर्नियेटेड डिस्क की घटना जिसके परिणामस्वरूप तंत्रिका पर गंभीर दबाव पड़ता है।
- उद्घाटन की संकीर्णता जिसमें से नर्व्स जो कटिस्नायुशूल तंत्रिका को बनाते हैं या रीढ़ की हड्डी की नहर का संकुचन होता है।
- आनुवंशिक कारण, काठ कशेरुकाओं के उपास्थि में कमजोरी के कारण होता है, जो उपास्थि स्लिप की घटनाओं की सहजता की ओर जाता है।
- गलत सत्र, जो लंबे समय तक पैराग्राफ का झुकना चोट का कारण हो सकता है।
कटिस्नायुशूल के लक्षण
- पैरों में तेज दर्द के साथ-साथ लंबे समय तक सुन्न होना।
- पैर और पैर में झुनझुनी की भावना।
- एक तेज नितंब और पीठ के निचले हिस्से।
- पैर में ठंड लगने की भावना के साथ चलना मुश्किल है।
- मांसपेशियों की ऐंठन।
- रीढ़ की गति में प्रतिबंध।
कटिस्नायुशूल का उपचार
- बीस मिनट के लिए दर्द की जगह पर गर्म या ठंडा सेक डालें; यह हर दो घंटे में प्रक्रिया की पुनरावृत्ति के साथ दर्द को दूर करने में मदद करता है।
- कुछ प्रकार की विरोधी भड़काऊ दवाओं को लेते हुए, वे दर्द को कम करने और आराम करने में बहुत मदद करते हैं।
- लकड़ी के बिस्तर पर सोएं।
- आराम करें और प्रयास न करें।
- गहराई से साँस लेना, क्योंकि इससे शरीर के प्रत्येक कोशिका तक पहुँचने के लिए ऑक्सीजन की एक बड़ी मात्रा प्राप्त करने में मदद मिलती है, जिससे रोग का निवारण होता है।
- शरीर को नम रखने के लिए पानी और तरल पदार्थों का खूब सेवन करें। इसके अलावा, पानी नसों का पोषण करता है। शायद सबसे लोकप्रिय पेय में से एक एक्जिमा है, क्योंकि यह सूजन और दर्द से राहत देता है और तंत्रिका तंत्र में संतुलन में योगदान देता है।
- दवाओं की तुलना में अधिक तेजी से बीमारी से छुटकारा पाने के लिए सर्जरी।
- चिकित्सक द्वारा निर्धारित मलहम और दवाओं का उपयोग।
- मांसपेशियों में आराम के लिए कुछ विशेष दवाएं लें।
- किसी भी प्रयास से दूर रहने से दर्द हो सकता है।
- कुछ हल्के खेलों का अभ्यास करें जैसे तैराकी, पैदल चलना।