मतली उन चीजों में से एक है जो ज्यादातर लोगों को लगभग पारित कर चुकी है, यह असुविधा की भावना है, जिसमें एक व्यक्ति को उल्टी करने का आग्रह महसूस होता है, और ड्रग्स लेने का एक बहुत ही सामान्य लक्षण है।
मतली के कारण
- कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थों के प्रति संवेदनशीलता।
- पाचन तंत्र, या वायरल संक्रमण में एक जीवाणु संक्रमण की उपस्थिति।
- भोजन की विषाक्तता के साथ संक्रमण।
- स्तंभन दोष।
- माइग्रेन के कारण व्यक्ति को मिचली आने लगती है।
- गर्भावस्था और इसके पहले महीने मतली का कारण बनते हैं।
- चक्कर आना: समुद्र या चक्कर की बीमारी का चक्कर मतली का कारण बनता है।
- कुछ बीमारियों (गुर्दे की पथरी) के साथ पुराने दर्द महसूस करना।
- अनुबंध ।
- अत्यधिक तनाव और चिंता।
- शराब का सेवन।
- कुछ कैंसर मतली का कारण बनते हैं।
- पेट का अल्सर या आंतों का अल्सर।
- कुछ दवाएं लेने से मतली आती है।
- आंत या आंत्र पथ में एक रुकावट मतली में योगदान देता है।
मतली का उपचार
- किसी विशेषज्ञ की सलाह से दवाएं लें।
- रोगी के लिए आहार की दर।
मतली की रोकथाम
- बड़े भोजन के बजाय, दिन के दौरान छोटे भोजन खाएं।
- धीरे-धीरे खाएं और चबाएं।
- दिन के भोजन के दौरान पानी पीने का ध्यान रखें, और भोजन के दौरान पीने से दूर रहें।
मतली के साथ रहने के लिए
- भोजन के बीच, धीरे-धीरे पर्याप्त मात्रा में पानी और तरल पदार्थ पीना सुनिश्चित करें।
- मिनी-भोजन खाएं, जैसे तीन भोजन के बजाय, दिन में छह से आठ छोटे भोजन।
- श्वास स्वच्छ वायु और विश्राम।
- डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, और औद्योगिक, गर्म और नमकीन खाद्य पदार्थ खाने से दूर रखें।
- कॉफी कम करें और शराब और धूम्रपान से दूर रहें।
मतली की जटिलताओं
- शरीर में सूखा पड़ जाता है।
- पेट में तेज दर्द महसूस होना।
- मतली के उन्नत मामलों में उल्टी के साथ रक्त निकल सकता है।