Sciatic तंत्रिका क्या है
कटिस्नायुशूल को कटिस्नायुशूल भी कहा जाता है, क्योंकि यह पीठ और नितंबों में और जांघों और पैर में झुनझुनी और झुनझुनी के रूप में होता है और फिर उंगलियों और पैर की एड़ी तक पहुंचने तक घुटने तक जाता है, और तंत्रिका माना जाता है मानव शरीर की नसों की सबसे लंबी तंत्रिका यह रीढ़ की हड्डी से शुरू होती है एक और पैर और मछली की उंगली मछली, जिसे मानव में कूल्हे संयुक्त से शुरू होने वाली रिंच के रूप में जाना जाता है और जांघ पर पीठ से एड़ी तक दर्द को बढ़ाता है मनुष्य और अधिक से अधिक दर्द ने अन्य क्षेत्रों में अपने विस्तार को बढ़ाया और मानव पैर और जाल के तर्क को हिला दिया।
कटिस्नायुशूल तंत्रिका के लक्षण
- कटिस्नायुशूल तंत्रिका के लक्षण दर्द से प्रभावित क्षेत्रों में सुन्नता और झुनझुनी महसूस कर रहे हैं।
- इसके लक्षण मांसपेशियों की कमजोरी और सुन्नता भी चिह्नित हैं।
- पैर या पैर हिलाने में कठिनाई।
- जब एक sciatic तंत्रिका वाला व्यक्ति लंबे समय तक बैठता है, तो दर्द बढ़ जाता है।
- कभी-कभी आउटपुट को संसाधित करना मुश्किल हो सकता है।
- पीठ के निचले हिस्से और नितंब में दर्द महसूस होता है जो पैर तक फैलता है।
कटिस्नायुशूल तंत्रिका के उपचार के लिए प्राकृतिक व्यंजनों
- एक घंटे के एक चौथाई के लिए कोल्ड कंप्रेस लागू करें क्योंकि वे सूजन और दर्द से राहत देते हैं और एक बर्फ की थैली लाकर सूजन वाले दर्द और जलन से राहत देते हैं और इसे उन क्षेत्रों पर रखते हैं जहाँ दर्द दिन में 15 से 20 मिनट तक रहता है।
- कटिस्नायुशूल का इलाज करने के लिए, ठंड कंप्रेस और गर्म संपीड़ितों को वैकल्पिक रूप से पांच मिनट के लिए रखें, ठंडा संपीड़ित और पांच मिनट गर्म सेक के रूप में, गर्म संपीड़ितों के साथ शुरू होता है, ठंड कंप्रेस और दोहराव के साथ समाप्त होता है।
- पोटेशियम से भरपूर भोजन जैसे केला और नींबू, संतरे और आलू जैसे खट्टे फल खाएं।
- ताजा रस और जड़ी-बूटियों का खूब सेवन करें जो शरीर को पुदीना और पुदीना की तरह आराम करने में मदद करते हैं।
- आप एक मूली लाते हैं और इसे चिकना करते हैं, इसे एक दाग बनाते हैं और इसे दर्द वाले स्थान पर लगाते हैं और इसे नायलॉन और तौलिया से गर्म करते हैं और इसे एक घंटे के लिए छोड़ देते हैं।
- चीकू को बिना भिगोए प्यार के साथ लाएं और इसे पैर के जोड़ (अनार) के क्षेत्र में 2 सेमी तक डालें और फिर 24 घंटे के लिए कपड़े के टुकड़े पर रखें।
- रोजाना लहसुन का अधिक मात्रा में या लहसुन का कैप्सूल खाने से दर्द और सूजन से राहत मिलती है।