लहसुन
लहसुन थाइमस से संबंधित एक प्रकार का शाकाहारी पौधा है। इसमें मोटी धारीदार पत्तियां होती हैं और इसकी मजबूत और अस्थिर सुगंध की विशेषता होती है। इसकी प्रसार विधि वानस्पतिक प्रजनन है। प्रत्येक लौंग एक नया पौधा पैदा करता है और दुनिया के अधिकांश देशों में मौजूद है। इसका उपयोग कई प्राचीन सभ्यताओं में किया गया है; इसमें फिरौन के मंदिरों की दीवारों पर शिलालेख हैं, साथ ही कुछ चित्रलिपि भी हैं जो प्राचीन मिस्र के श्रमिकों को उनके शरीर को मजबूत करने और पिरामिडों के निर्माण की प्रक्रिया में मदद करने के लिए संदर्भित करते हैं।
लहसुन कई प्रकार के होते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- मूंगफली लहसुन।
- चीनी लहसुन।
- लहसुन।
- फ्रेंच लहसुन।
लहसुन सामग्री
कार्बोहाइड्रेट, शक्कर, फाइबर, वसा, प्रोटीन, थायमिन, रियोफ्लेविन, नियासिन, पैंटोथेनिक एसिड, फोलिक एसिड, कैल्शियम, लोहा, फास्फोरस, मैग्नीशियम, मैंगनीज, पोटेशियम, सोडियम, जस्ता, सेलेनियम, लेनिज़, एलेसिन, और स्कर्डीशियन।
लहसुन का लाभ
- उच्च धमनी दबाव की संभावना को कम करता है, जहां ऐसे पदार्थ होते हैं जो एंजियोटेंसिन के उत्पादन को सीमित करते हैं, जो रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने में मदद करता है, और शरीर में पानी और लवणों को संग्रहीत करता है।
- हृदय लाभ करता है और अपने कार्यों के प्रदर्शन में अपनी भूमिका को बढ़ाता है, क्योंकि इसमें एक पदार्थ होता है जो एडेनोसिन के स्राव को उत्तेजित करता है।
- स्ट्रोक और प्लेटलेट एकत्रीकरण को जोड़ती है।
- शरीर में हानिकारक कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करता है।
- शरीर में रोगों से लड़ने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की भूमिका को बढ़ाता है।
- कीटाणुओं और रोगाणुओं को खत्म करता है।
- विभिन्न जुकाम जैसे खांसी, जुकाम और फ्लू से ठीक करता है।
- मांसपेशियों में ऐंठन का इलाज करता है।
- वह मिर्गी और हिस्टीरिया से लड़ता है।
- घाव, जलन, अल्सर और कीड़े के काटने को ठीक करता है।
- अस्थि लाभ।
- बालों के लिए उपयोगी है, और पपड़ी, और सिर जूँ को खत्म करने।
- मधुमेह में लाभ।
- भूख को खोलता है।
- गैस और सूजन से छुटकारा पाने में मदद करता है।
- लाभकारी पेट और पाचन की सुविधा।
- आंतों के कीड़े को खत्म करता है।
- पित्त पथरी से छुटकारा पाने में मदद करता है।
- मलेरिया का इलाज।
- लाभ और त्वचा को मजबूत करता है।
- यह कफ को निष्कासित करता है।
- अपने कार्यों के प्रदर्शन में मूत्राशय की भूमिका को बढ़ाता है।
- तपेदिक, अस्थमा और ब्रोन्कियल रुकावट का इलाज करता है।
- कान की विभिन्न समस्याओं का समाधान करता है।
- दांतों और मसूड़ों को मजबूत बनाता है।
- पेशाब घूमता है।
नाखून की देखभाल के लिए टिप्स
नाखून कई कारकों से प्रभावित होते हैं, जिनमें शामिल हैं: अस्थिर मौसम की स्थिति, विभिन्न सफाई सामग्री के संपर्क में, स्वस्थ और संतुलित भोजन और अन्य चीजों की कमी, इसलिए हम ध्यान देने और नाखूनों को बनाए रखने के लिए कुछ युक्तियों का उल्लेख करेंगे, जो इस प्रकार है:
- नाखूनों को बढ़ने और मजबूत बनाने के लिए विटामिन और खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं।
- विभिन्न गतिविधियों का उपयोग जो नाखूनों को रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है, जैसे: लेखन, पियानो।
- उन्हें लगातार साफ और कीटाणुरहित करें।
- निर्जलीकरण से बचाने के लिए पर्याप्त पानी पिएं।
- स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए कुछ प्राकृतिक सामग्रियों का उपयोग, और इन पदार्थों में सबसे प्रमुख है लहसुन जिसे नाखूनों के महान लाभों के लिए जाना जाता है, जिसका हम उल्लेख करेंगे।
नाखूनों के लिए लहसुन के फायदे
- नाखूनों की वृद्धि को उत्तेजित करता है।
- यह टूटना और टूटने से बचाता है।
- इसे मजबूत करें और इसे एक आकर्षक परिप्रेक्ष्य दें।
नाखूनों के लिए लहसुन का उपयोग करने के तरीके
- लहसुन का एक टुकड़ा लाएं और दो भागों में काट लें, फिर नाखूनों को किसी एक भाग से रगड़ें जिससे नाखूनों को लहसुन का रस अवशोषित हो सके।
- हम कई लहसुन लौंग लेते हैं और उन्हें काटते हैं, फिर उन्हें बारीक काटते हैं और उन्हें नेल पॉलिश के डिब्बे में डालते हैं, और उन्हें 5 – 10 दिनों के लिए छोड़ देते हैं, और फिर सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए हर दो दिन में नाखूनों पर उनका उपयोग करते हैं। ।
- हम बाजार में उपलब्ध लहसुन के पेस्ट का उपयोग करते हैं