नाख़ून का पैच
कुपोषण नाखूनों पर सफेद धब्बे का एक प्रमुख कारण है। कुपोषण को विभिन्न खाद्य पदार्थों की खपत में असंतुलन के रूप में परिभाषित किया जाता है, या तो अत्यधिक खपत या बहुत कम उपयोग में। यह एक असंतुलन या समस्या का कारण हो सकता है जो काम को प्रभावित करेगा। इसका प्रभाव उस तत्व के साथ भिन्न हो सकता है जो इसके उपयोग में वृद्धि या कमी आई है। इसका प्रभाव बालों, आंखों या त्वचा के रंग की उपस्थिति में दिखाई दे सकता है। इस लेख में हम नाखूनों पर सफेद धब्बे की समस्या के बारे में बात करेंगे।
सफेद धब्बे नाखूनों के रंग को बदलते हैं, जो डॉट्स या सफेद रेखाओं के रूप में होते हैं जो नाखूनों के किसी भी भाग पर दिखाई देते हैं, या पूरी तरह से कवर किए जा सकते हैं, जो नाखूनों और सुंदरता के आकार को प्रभावित करेगा, लेकिन यह इसके लायक है यह उल्लेख करते हुए कि ये धब्बे गायब हो सकते हैं और यदि यह पता है कि क्यों ठीक हो सकता है।
नाखूनों पर सफेद धब्बे दिखाई देते हैं
ऐसे कई कारण हैं जो इस समस्या का कारण बनते हैं, लेकिन सबसे आम कारण खराब आहार और विशेष रूप से और अन्य तत्वों में जस्ता की कमी है:
- जिंक की कमी जिंक अमीनो एसिड और प्रोटीन के संश्लेषण पर काम करने वाले एंजाइमों को विनियमित करने की प्रक्रिया में महत्वपूर्ण है, जो बदले में पूरे शरीर में महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को पूरा करने में मदद करता है, जिससे अंगों की वृद्धि और ठीक से काम होता है, जैसे कि मस्तिष्क, मांसपेशियां और आंखें, नाखूनों के स्वास्थ्य और इन धब्बों की उपस्थिति पर।
- लौह घटक की कमी: यह एनीमिया या तथाकथित “एनीमिया” को जन्म देगा। यह रोग नाखूनों पर इन धब्बों को दिखाएगा, और तालू और पीलेपन को जन्म देगा।
- कवक, या बैक्टीरिया के संक्रमण के संपर्क में।
- ठंडा या ठंढा मौसम।
- नाखून पर चोट या चोट लगने के लिए एक्सपोजर, या क्लोरीन या कुछ प्रकार के साबुन जैसे रसायन के संपर्क में आने के कारण हो सकता है।
- नाखूनों को हवादार न करें या उन्हें सूरज और हवा में उजागर न करें। लगातार नाखूनों पर नेल पॉलिश लगाने से ऐसा होता है।
नाखूनों पर सफेद धब्बे का उपचार
अक्सर ये दाग बिना किसी प्रयास या परेशानी के अकेले गायब हो जाते हैं, लेकिन कुछ समय की आवश्यकता होती है, और कुछ सुझाव हैं जो इस समस्या के समाधान में तेजी लाने में मदद करते हैं:
- मीट, फल और सब्जियों जैसे जिंक और आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करें।
- नाखूनों पर लगातार कंडीशनर लगाने को कम से कम करें।
- इन धब्बों के विलुप्त होने की स्थिति में डॉक्टर के पास जाएं, इस मामले में कवक, या बैक्टीरिया के कारण होगा, जो बदले में उचित दवा प्रदान करेगा।