नाखून
नाखून केरातिन और प्रोटीन से बने होते हैं, और नाखून, विशेषज्ञों और डॉक्टरों के अनुसार, शरीर के स्वास्थ्य को प्रतिबिंबित करते हैं, इसकी सुंदरता और इसकी चमक शरीर के स्वास्थ्य को इंगित करती है, और कोई भी परिवर्तन उनके रूप और रंग का संकेत हो सकता है। विशेष बीमारी।
रोग के निदान में नाखूनों का महत्व
ऐसे संकेत हैं कि डॉक्टर नाखूनों की निगरानी करते हैं और रोगी की स्थिति का निदान करने में उनकी मदद करते हैं, लेकिन इस शर्त पर कि समस्या नाखूनों के बहुमत पर दिखाई देती है।
- सफेद या नीले रंग का रंग रक्त परिसंचरण या एनीमिया के दोष को इंगित करता है।
- सफेद डॉट्स विटामिन ए की कमी का संकेत देते हैं।
- डिफिब्रिलेटेड नाखून लोहे की कमी और थायरॉयड रोग का संकेत देते हैं।
- घुमावदार निचले अंगों वाले नाखून दिल और सांस लेने की समस्याओं का संकेत देते हैं।
- बड़े नाखून रक्त के प्रवाह में कमी का संकेत देते हैं।
- नाखूनों का अर्धचंद्रा अगर उसका नीला रंग, श्वसन तंत्र में किसी समस्या का संकेत देता है, अगर लाल फिदेल हृदय की समस्याओं के लिए।
- नाखून तोड़ने में आसान शरीर के विटामिन की कमी, कुपोषण या खनिजों की कमी का संकेत है।
नाखून को नुकसान पहुंचाने वाली सामग्री
सामान्य संतुलित भोजन में नाखूनों के स्वास्थ्य और ताजगी को बनाए रखने में मदद मिलती है, और अन्य चीजें भी नाखूनों को कमजोर कर सकती हैं और रंग बदलने और गैर-बीमारियों को तोड़ने का कारण बन सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- सफाई में इस्तेमाल होने वाले रासायनिक पदार्थ।
- एसीटोन का उपयोग पेंट हटाने में किया जाता है।
- नेल पॉलिश का बार-बार इस्तेमाल, जहां पेंट वेंटिलेशन को रोकने के लिए नाखूनों पर एक परत होती है।
- नाखून काटता है क्योंकि लार में पाचन एंजाइम खाने के लिए काम कर रहे हैं।
नाखूनों को साफ करने के तरीके
अपनी संपूर्णता में नाखूनों को साफ करने के तरीके आसान हैं और उन्हें अधिक समय की आवश्यकता नहीं है। आपको बस एक व्यक्ति का ध्यान चाहिए। इसका लक्ष्य नाखूनों के आसपास की मृत त्वचा को निकालना और गंदगी को साफ करना है जो नाखूनों के नीचे या सतह पर जुड़ी हो सकती है।
मृत त्वचा घुलने वाले घोल
ये समाधान बाजार में उपलब्ध हैं, और इस पद्धति का उपयोग नाखूनों और हाथों के लिए किया जाता है।
- समाधान को नाखूनों के किनारों पर डालें, इससे मृत कोशिकाओं को नरम करने में मदद मिलती है, हटाने की तैयारी में।
- हम मृत त्वचा की कैंची का उपयोग करते हैं जो आमतौर पर नेल कूलर के निचले छोर पर होती है, और बहुत पतली त्वचा की कमी होती है।
- कूलर के सामने का छोर नाखूनों के नीचे फंसी हुई किसी भी गंदगी को हटा देता है, और धीरे से ताकि हमारे हाथों को चोट न पहुंचे।
- साबुन और पानी से अच्छी तरह धो लें।
- एक सभ्य क्रीम रखो।
गर्म पानी और सोडियम ichrobonate
यह विधि पैर के नाखूनों के लिए पसंद की जाती है, क्योंकि यह आमतौर पर नाखूनों की तुलना में कठिन होता है।
- हम गर्म पानी तैयार करते हैं और इसमें थोड़ा सोडियम बाइकार्बोनेट मिलाते हैं।
- इस घोल में एक घंटे के लिए पैर डुबोएं।
- हम मृत त्वचा को हटाने के लिए रेडिएटर के अंत में मृत त्वचा कैंची का उपयोग करते हैं।
- बॉडी ब्रश या मुलायम टूथब्रश से इसके चारों ओर साफ करने के लिए नाखून को स्क्रब करें।
- नाखून अपनी कोमलता और चमक में लौट आते हैं।
- फिर पैर को गर्म पानी से धो लें।
- इस पर क्रीम या वैसलीन लगाएं।
नींबू और पेकिंग पाउडर
- एक चम्मच बेकिंग पाउडर में एक बड़ा चम्मच नींबू का मिश्रण करके इस सामग्री का पेस्ट तैयार करें।
- मिश्रण को नाखूनों पर लगाएं और हाथ, बॉडी ब्रश या सॉफ्ट टूथब्रश से क्षेत्र को बताएं।
- अपने हाथों को गर्म या ठंडे पानी से अच्छी तरह धोएं।
- इस पर क्रीम लगाएं।
- यह मिश्रण नाखून की जर्दी को हटाने और मृत त्वचा को हटाने में मदद करता है।
ग्लिसरीन, गुलाब जल और नींबू
- ग्लिसरीन का एक चम्मच, नींबू का एक बड़ा चमचा, और दो बड़े चम्मच गुलाब जल का पेस्ट तैयार करें।
- इसे नाखूनों के आसपास लगाएं और मुलायम ब्रश से ब्रश करें।
- गर्म पानी और साबुन से हाथ धोएं।
- ये सामग्रियां त्वचा और त्वचा को साफ, चिकना और मॉइस्चराइज करने में मदद करती हैं।