नाखून टूटने का इलाज

फटे नाखूनों को मॉइस्चराइज करना

यह मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है जिसमें केराटिन और कोलेजन जैसे प्रोटीन होते हैं, क्योंकि वे नाखूनों को मजबूत करते हैं और इस प्रकार शरीर में नमी की मात्रा बढ़ाते हैं। क्रैकिंग, लैनोलिन, खनिज तेल, ग्लिसरीन और अन्य का प्रतिरोध।

संतुलित आहार

स्वस्थ नाखूनों को संरक्षित करने और उनका इलाज करने के लिए, प्रोटीन, विटामिन ए, विटामिन ए, फोलिक एसिड, विटामिन सी और विटामिन बी 12 से भरपूर एक स्वस्थ और संतुलित आहार का पालन किया जाना चाहिए ताकि नाखून की ताकत बढ़े और विकास को बढ़ावा मिले।

नाखून टूटने का घरेलू उपचार

कई घरेलू उपचार हैं जिनका पालन करके नाखूनों को स्वस्थ रखा जा सकता है और उन दरारों से उपचार किया जा सकता है जो उन पर दिखाई दे सकती हैं।

नारियल का तेल: नारियल के तेल का उपयोग थोड़ी मात्रा में गर्म करके किया जा सकता है, और इसे नाखूनों पर पांच मिनट तक मालिश के साथ रखा जा सकता है, यह नाखूनों को नम करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है, और इसे दो से तीन बार उपयोग करने की सलाह दी जाती है। दिन।
नींबू के रस के साथ नारियल का तेल: आप एक कटोरी में एक चौथाई कप नारियल के तेल में थोड़ी मात्रा में नींबू का रस मिला सकते हैं, इस मिश्रण में नाखूनों को दस मिनट के लिए भिगोएँ, फिर पूरी रात के लिए दस्ताने पहनें और इस प्रक्रिया को कई बार दोहराने की सलाह दें। अच्छे परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार।
एप्पल साइडर सिरका: आप एक कटोरी में बराबर मात्रा में सेब का सिरका और पानी मिला सकते हैं, इस मिश्रण में नाखूनों को कई मिनट तक भिगोएँ, और सर्वोत्तम परिणामों के लिए दिन में एक बार इस मिश्रण को दोहराएं।
विटामिन ई कैप्सूल: विटामिन ई तेल कैप्सूल के उपयोग से नाखूनों पर दरार का इलाज करने के लिए कई फायदे हैं, और कैप्सूल से तेल को खाली करके और इसे नाखूनों पर पांच मिनट के लिए कोमल मालिश के साथ रखकर, इसे पूरी तरह से छोड़ दें। संतोषजनक परिणाम प्राप्त करने के लिए एक या दो सप्ताह के लिए दैनिक मिश्रण को दोहराने की सिफारिश की जाती है।

नाखून टूटने का कारण

ऐसे कई कारण हैं जिनसे नाखून टूटने लगते हैं, विशेष रूप से:

कम लोहे का स्तर, और शरीर में विटामिन बी समूह।
कंप्यूटर या टच स्क्रीन स्मार्ट उपकरणों के कीबोर्ड पर प्रिंट करें और जोर से लिखें।
अपने हाथों और नाखूनों को दैनिक और नियमित रूप से मॉइस्चराइजिंग न करें।
पांच दिनों से अधिक समय तक नेल पॉलिश का उपयोग करना।
नाखूनों और नेल पॉलिश रिमूवर के लिए सूखे लोशन का उपयोग करना।