नींद या नींद की कमी मनुष्य के विकारों में से एक है, जहां यह व्यक्ति सोने की क्षमता में एक अवर्णनीय कठिनाई पाता है और स्वाभाविक रूप से, जो मानव स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है, नींद हमारे ऊपर भगवान के आशीर्वाद का आशीर्वाद है, आराम और वैराग्य और शांत, यह आदमी अगले दिन अपनी गतिविधियों को पूर्णता, दृढ़ता और जीवन शक्ति के साथ करने में सक्षम है। इस संबंध में कुछ शोध और अध्ययनों के आधार पर नींद की कमी और मनुष्यों में कोलेस्ट्रॉल के स्राव में तेज गिरावट आई, इसके अलावा यह मानव शरीर को विकास हार्मोन के स्राव से रोकता है। इसके अलावा, यह माना जाता है कि नींद की कमी शरीर में खाद्य पदार्थों को पचाने वाले हार्मोन को निष्क्रिय कर देती है, जो निकट या दूर से मोटापे से संबंधित है। यह भी माना जाता है कि मनुष्यों में नींद की कमी से शरीर में टाइप II मधुमेह होता है।
नींद की कमी के कई कारण हैं, जिनमें मानव गंभीर पुरानी बीमारियाँ जैसे कि गठिया या जागना शामिल है, और अक्सर कुछ बीमारियों और बीमारियों के कारण जो मानव को बहुत अधिक पेशाब के रूप में प्रभावित कर सकते हैं जो सौम्य वृद्धि के परिणामस्वरूप हो सकते हैं पुरुषों में प्रोस्टेटिक, पेशाब में वृद्धि और बहुत बड़ी है। एक व्यक्ति कुछ मानसिक विकारों के कारण नींद की कमी से पीड़ित हो सकता है जो इस व्यक्ति को पारित कर सकता है, जिसमें अवसाद, चिंता या मनोवैज्ञानिक आघात शामिल हैं जो मानव के संपर्क में हो सकते हैं।
मनुष्यों में नींद की कमी का निदान एक जगह है जिसे नींद के क्लिनिक के रूप में जाना जाता है, लेकिन कई मामलों में डॉक्टर की बात और रोगी के इतिहास के डॉक्टर के अध्ययन द्वारा इस बीमारी का निदान और उपचार किया जाता है। अनिद्रा का उपचार चिकित्सक द्वारा बीमार व्यक्ति को निर्धारित दवा है। विश्राम के तरीकों का सहारा लेने के अलावा, योग, ध्यान, संगीत सुनना, सम्मोहन, कला और कई अन्य तरीकों का उपयोग करना जो कि आदमी का उपयोग तब होता है जब वह सोना और आराम करना चाहता है। इस विकार से छुटकारा पाने के लिए नींद के पैटर्न और नींद की आदतों को बदलना बहुत महत्वपूर्ण प्रभाव डालता है। बिस्तर में और बाहर निकलने के लिए एक विशिष्ट समय होना चाहिए। दिन के दौरान व्यायाम के लिए भी समय होना चाहिए। लगभग आरामदायक बिस्तर और बेडरूम के तापमान का ध्यान रखने के साथ-साथ समय को सीधे देखने से बचें, और एक कमरे में सोएं जहां कमरे में अंधेरा और शांत और आरामदायक और इतने पर आराम और विश्राम की स्थिति हो।