नारियल या तरबूज
नारियल खजूर की खेती में से एक है। इसे उष्णकटिबंधीय फल के रूप में भी वर्गीकृत किया जाता है। यह ओमान सल्तनत में इसकी खेती के लिए प्रसिद्ध है। नारियल तेल का उपयोग कई कॉस्मेटिक और खाद्य उद्योगों में भी किया जाता है। इसे “अलौकिक भोजन” कहा जाता है क्योंकि इसके बहुत फायदे हैं। शोध से पता चला है कि जो लोग अक्सर नारियल खाते हैं वे दूसरों की तुलना में स्वस्थ होते हैं।
नारियल में बहुत सारे आवश्यक फैटी यौगिक होते हैं, प्रत्येक कप नारियल में 337 कैलोरी और 20 ग्राम वसा होता है, ज्यादातर संतृप्त होता है, और यह पेड़ मानव के लिए भोजन का एक स्रोत है और खेतों के लिए आजीविका का एक महत्वपूर्ण स्रोत है, जो इससे प्राप्त होता है तेल, घरों के निर्माण के लिए, नारियल का पेड़ 3-6 साल की खेती के बाद गर्भावस्था में शुरू होता है, और नारियल फल के सबसे महत्वपूर्ण उत्पादक देश इंडोनेशिया और उसके बाद फिलीपींस और फिर भारत हैं।
नारियल तेल के फायदे
क्या भोजन का तेल नारियल के फल की गिरी से निकाला गया है और नारियल के पेड़ से लिया गया है, और यह तेल दो साल तक चलता है, और इसके लाभ:
- नारियल का तेल रक्त संचार को प्रोत्साहित करने का काम करता है।
- पाचन में सुधार करने में मदद करता है।
- विरोधी शिकन और उम्र बढ़ने के संकेत।
- रोजाना नारियल का तेल लेने से हार्मोन का स्राव बढ़ता है।
- इसकी जड़ों में रखने पर नाखून बढ़ने में मदद मिलती है।
- दांतों में लगाने वाला।
- नारियल तेल का इस्तेमाल खाने में किया जाता है।
- नारियल रक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है।
- चेहरे को मॉइस्चराइज़ करने का काम करता है।
- इसका उपयोग आंखों के मेकअप से छुटकारा पाने में मदद के लिए किया जा सकता है।
- त्वचा को बनाए रखने के लिए एक उत्कृष्ट सूरज टोपी का छज्जा के रूप में उपयोग किया जाता है।
- सूखे हाथों से छुटकारा पाने में मदद करता है।
- वैरिकाज़ नसों की उपस्थिति को कम करता है।
- योनि स्राव को कम करने में मदद करता है।
- पैरों के टूटने और छीलने के उपचार में उपयोग किया जाता है।
- नारियल तेल का उपयोग कुछ बीमारियों की रोकथाम में किया जाता है जैसे: संक्रमण नियंत्रण, मस्तिष्क के विभिन्न विकारों के प्रतिरोध और हृदय रोग के जोखिम को कम करता है।
- यह वजन कम करने में मदद करता है जब आप इसे दैनिक आधार पर खाते हैं, संवर्धित ऊर्जा के लिए धन्यवाद जो कार्बोहाइड्रेट का सेवन कम करता है।
- नारियल तेल बैक्टीरिया और बैक्टीरिया के खिलाफ एक अच्छा रोगाणुरोधी है।
- पसीने को हटाने में मदद करने के लिए एक प्रभावी घटक के रूप में उपयोग किया जाता है।
- इस तेल का उपयोग बालों को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, और यह इसमें फैटी एसिड की उपस्थिति के कारण होता है, जो बदले में बालों के रोम की देखभाल करने का काम करता है।