अदरक
अदरक भारत, मलेशिया, संयुक्त राज्य अमेरिका और कुछ अफ्रीकी देशों जैसे उष्णकटिबंधीय में उगाया जाने वाला पौधा है। इस पौधे की जड़ से अदरक का तेल निकाला जाता है। इसके रंग हल्के पीले से गहरे पीले रंग में भिन्न होते हैं और इन्हें कई तेलों जैसे चंदन के तेल, और अल्बानियाई, कस्तूरी और कपूर के पत्थरों के साथ मिश्रित किया जा सकता है। अदरक के तेल में कई रासायनिक यौगिक होते हैं, जैसे लिनोलेनिक, बोरोनोल, ज़िंगिपर, और अन्य, जो इसे बहुत उपयोगी बनाता है, और कई स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज करता है।
अदरक के तेल के फायदे
- विरोधी भड़काऊ का उपयोग करता है: अदरक का तेल जोड़ों और मांसपेशियों की सूजन के दर्द से राहत दिलाता है, क्योंकि इसमें प्राकृतिक “ज़ांज़ीबिन” प्रशामक होता है।
- दिल की रक्षा करता है: यह हृदय रोग से बचाता है, हृदय और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है, दिल के दौरे, एथेरोस्क्लेरोसिस, रक्त के थक्के, और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है।
- पाचन तंत्र की समस्याएं: यह पेट की समस्याओं, अपच, पेट का दर्द, संक्रामक ऐंठन, दस्त और सूजन का इलाज करने में मदद करता है।
- सांस की समस्याओं का उपचार: अदरक की महक जुकाम, खांसी, दमा, जुकाम के इलाज में एक उपयोगी गंध है और फेफड़ों में जमा कफ को दूर करती है।
- थकान कम करता है: यह गंभीर अवसाद, तनाव, तनाव, अनिद्रा, चक्कर आना और चिंता से राहत देता है।
- कैंसर को ठीक करने में मदद करता है: अदरक का तेल कुछ कैंसर के उपचार में उपयोगी है, सभी नहीं।
- खाद्य विषाक्तता का उपचार: इसमें एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जिससे यह भोजन की विषाक्तता और आंत की सूजन के मामलों के लिए एक प्रभावी उपचार होता है।
- मलेरिया को ठीक करने में मदद करता है: जो मलेरिया के मच्छर के कारण होता है।
- त्वचा लोशन के लिए इस्तेमाल किया: यह त्वचा के लिए क्लीन्ज़र के रूप में उपयोग किया जाता है; यह बिना किसी दुष्प्रभाव के मृत कोशिकाओं को हटाता है, इसे पानी से पतला करके, और हर सुबह चेहरे को रगड़ता है।
- त्वचा जलने का उपचार: प्रभावित क्षेत्र पर रखने से, यह दर्द को कम करता है, और किसी भी जटिलता की घटना को रोकता है।
- बालों को मजबूत करता है: अदरक के तेल में केराटिन, एक हेयर टॉनिक पदार्थ होता है, जो बालों का झड़ना रोकता है, अदरक का तेल अदरक का तेल बनाता है, और इसे तीस मिनट के लिए बालों पर छोड़ दें, और फिर इसे शैम्पू से साफ करें।
- झगड़े झुर्रियाँ: यह उम्र बढ़ने में त्वचा की चोट से बचाता है; इसमें उच्च मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो रक्त परिसंचरण को सक्रिय करते हैं, भोजन के साथ कोशिकाओं को प्रदान करते हैं, विषाक्त पदार्थों को साफ करते हैं, और युवा त्वचा को बनाए रखते हैं।
त्वचा के लिए अदरक का तेल मास्क
सामग्री
- कसा हुआ अदरक के दो बड़े चम्मच।
- नींबू के रस का एक चम्मच।
- दो बड़े चम्मच शहद।
तैयार कैसे करें
- सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं, मिश्रण को चेहरे पर धीरे से लगाएं, और इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
- चेहरे को अच्छे से धोएं, सुखाएं और फिर त्वचा के लिए उपयुक्त मॉइस्चराइज़र लगाएं।