तिल का तेल
यह एक बीज का तेल है जो अद्वितीय यौगिकों वाले तिल के बीज से निकाला जाता है जो इसे अन्य तेलों से अलग करता है। भारत में, इसका उपयोग खाना पकाने के लिए किया जाता है। कोरिया, चीन और जापान में, यह एक खाद्य पकवान के रूप में उपयोग किया जाता है। शरीर के लिए इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं क्योंकि इसमें मोनोअनसैचुरेटेड वसा और एंटीपर्सपिरेंट्स होते हैं। ऑक्सीकरण के लिए, कई विटामिन और अन्य खनिजों के अलावा, और मिस्र में सर्ज तेल या नमक कहा जाता है।
तिल के तेल के उपयोग
- यह बालों की समस्याओं के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक है, और यह बहुत लंबे समय तक रहता है। यह बालों को मजबूती, चमक और नमी देता है, और इस तरह रूसी और गंजापन को रोकता है, इसे अपनी जड़ों से पोषण देता है और इसे गिरने और टूटने से बचाता है।
- त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और सूखापन और दरारें रोकता है, जिससे त्वचा को एक नरम कोमलता मिलती है।
- धमनियों और नसों में रक्त के थक्कों को रोकता है, विशेष रूप से कोरोनरी धमनी, और इस प्रकार यह एनजाइना पेक्टोरिस की रोकथाम और रक्तचाप की धमनी को कम करने में उपयोगी है।
- इस प्रकार अस्थमा के हमलों को रोकने के लिए रक्त वाहिकाओं और फुफ्फुसीय वायुमार्ग को बढ़ाता है।
- अल्सर और ग्रहणी संबंधी अल्सर से बचाता है।
- पित्त लवण पित्ताशय की थैली से निकाले जाते हैं और इस प्रकार वसा को पचाने में आसान होते हैं ताकि शरीर को पूरी तरह से लाभ मिल सके।
- पेट के लिए रेचक के रूप में उपयोग करें।
- घाव भरने में तेजी लाता है और सोरायसिस जैसी त्वचा की बीमारियों को ठीक करता है।
- इसका उपयोग प्राकृतिक सनस्क्रीन के रूप में किया जा सकता है, क्योंकि यह सनबर्न से बचाता है।
- त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है क्योंकि इसमें कई फैटी एसिड होते हैं जैसे कि पामेटो, लिनोलिक और स्टेरिक।
- इसका उपयोग पैरों की एड़ी की दरार और घुटने की खुरदरापन को दूर करने के लिए किया जाता है।
- महिलाओं में oocytes के स्राव को सक्रिय करता है और इस प्रकार उनकी प्रजनन दर में वृद्धि होती है, और गर्भावस्था की शुरुआत में गर्भपात को कम करता है।
- मासिक धर्म चक्र के दर्द और मांसपेशियों में ऐंठन के साथ निचले पेट की मालिश तिल के तेल से करें।
- रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स को कम करता है।
- खांसी के दर्द से राहत पाने के लिए, खासकर बच्चों में अगर सुबह और शाम को वृत्ताकार आंदोलनों द्वारा छाती की मालिश की जाती है।
- प्रभावी रूप से कफ को निष्कासित करता है।
- 30 मिलीलीटर तिल के तेल के साथ दस बूंदों के साथ सरसों के तेल के मिश्रण से लिंग की मालिश करके पुरुषों में स्खलन की गति का इलाज करता है, ताकि संभोग से पहले सदस्य को धोने से लेकर आधे घंटे तक वैवाहिक संबंध बनाने से पहले मालिश करें।
- पाचन में सुधार करता है।
- अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में मदद करता है क्योंकि इसमें तिल का पदार्थ होता है, एक रेशेदार पदार्थ जो स्लिमिंग पर काम करता है और जलती हुई कैलोरी के अनुपात को बढ़ाता है।
- तिल के तेल का उपयोग मालिश और शरीर की मालिश में शरीर को आराम देने में मदद करने के लिए किया जाता है। यह इस उद्देश्य के लिए पूर्वजों द्वारा उपयोग किया गया है और त्वचा के लिए अपने महान लाभों के लिए आज भी उपयोग किया जाता है।