मूल नारियल तेल
नारियल तेल परिपक्व नारियल के फल से निकाला जाने वाला तेल है। भोजन सहित इसके कई उपयोग हैं, जैसे: कई मिठाइयों के निर्माण में इसका प्रवेश, चिकित्सा, जैसे: पेट के अल्सर और आंतों का उपचार और सौंदर्यबोध जैसे: इसका उपयोग बालों या त्वचा की देखभाल के लिए करते हैं।
नारियल का तेल विभिन्न बाजारों और इत्र की दुकानों पर उपलब्ध है, लेकिन वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए खरीदी जाने पर मूल और परंपरा को प्रतिष्ठित किया जाना चाहिए। इस लेख में, हम आपको दिखाएंगे कि मूल नारियल तेल को कैसे जानना है, इसकी गुणवत्ता सुनिश्चित करने के लिए इसे घर कैसे तैयार करना है, और फिर इसके विभिन्न सौंदर्य और स्वास्थ्य लाभ दिखाएं।
मैं मूल नारियल तेल को कैसे जान सकता हूं
- मूल नारियल तेल सर्दियों के दौरान या जब इसे फ्रिज में रखा जाता है, और सफेद रंग जैसे कम तापमान के संपर्क में आता है, लेकिन गर्मियों में तरल रंगहीन होता है।
- नारियल के फल की गंध बहुत हल्की होती है, और यदि गंध मजबूत होती है, तो इसे ठीक किया जाता है। वही स्वाद के लिए जाता है।
- इसकी लागत अधिक है।
नारियल तेल घर कैसे तैयार करें
- नारियल के फल को दो भागों में काटें, फिर उसे छीलें और उसमें से सफेद आंतरिक फल निकालें।
- प्याज शार्क का उपयोग करके निकाले हुए हिस्से को पहले से चिकना और चिकना होने तक गर्म करें, फिर एक ग्लास कंटेनर में रखें।
- एक स्टेनलेस कटोरे में पानी की मात्रा डालें, फिर इसे उबाल आने तक आग पर रखें।
- ग्लास कंटेनर में कसा हुआ नारियल फल में पानी डालें।
- गर्मी कम और गर्म होने तक मिश्रण को पलट दें।
- हम अपने हाथों में बल्लेबाज से शुरू करते हैं, फिर दूध जैसे पदार्थ पर स्विच करना शुरू करते हैं।
- कंटेनर को चौबीस घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में छोड़ दें, अगले दिन ध्यान दें कि पानी कंटेनर, नारियल के तेल के शीर्ष पर बस गया।
- तेल को रगड़ें, फिर एक और ग्लास कंटेनर में डालें, उपयोग के लिए तैयार।
नारियल तेल के फायदे
सौंदर्यबोध
- त्वचा को चिकना और सफ़ेद करता है, और काले धब्बे खोलता है।
- त्वचा को सनबर्न से बचाता है।
- त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और झुर्रियों को रोकता है।
- बाल का टॉनिक।
स्वास्थ्य
- पाचन में सुधार, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम से बचाता है, और पेट दर्द को कम करता है।
- हड्डियों और दांतों को मजबूत करता है, शरीर को महत्वपूर्ण खनिजों को अवशोषित करने में मदद करता है।
- अपने कार्यों और दैनिक गतिविधियों को करने के लिए आवश्यक ऊर्जा के साथ शरीर प्रदान करता है।
- फाइबर, प्रोटीन और विटामिन का एक महत्वपूर्ण स्रोत।
- शरीर में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, क्योंकि इसमें एंटीफंगल पदार्थ, बैक्टीरिया और वायरस होते हैं।
- मधुमेह रोगियों के लिए लाभकारी, रक्त में इंसुलिन का बढ़ाया उत्पादन।
- कोलेस्ट्रॉल कम करता है, और रक्तचाप को कम करता है, जिससे यह हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है।
- शरीर को शांत करता है और तनाव, थकान और तनाव को कम करता है।