अदरक का तेल
अदरक के तेल को अदरक के पौधे से निकाला जाता है और इसे मानव स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण और लाभकारी तेल माना जाता है। यह कई बीमारियों का इलाज करने में मदद करता है जैसे स्ट्रोक, श्वसन रोग, कैंसर की रोकथाम और विभिन्न घावों की सफाई। इस लेख में हम घर पर इसे बनाने के तरीके, इसके सामान्य लाभों के साथ-साथ इसके सौंदर्य लाभों के बारे में बात करेंगे।
अदरक का तेल कैसे बनाये
- ताजा अदरक का एक टुकड़ा ले आओ और मांस grater के साथ अच्छी तरह से ब्रश करें। कद्दूकस की हुई अदरक को एक बड़े बाउल में रखें। पानी जोड़ें और इसे कम से कम पांच घंटे के लिए छोड़ दें।
- आग पर सॉस पैन में एक गिलास जैतून का तेल डालें, फिर कसा हुआ अदरक डालें, और कम से कम दो मिनट तक अच्छी तरह से हिलाएं।
- ओवन के लिए एक ट्रे में जैतून के तेल के साथ अदरक रखें, और दो घंटे के लिए कम गर्मी ओवन में रखें।
- अदरक को ओवन से निकालें, इसे एक कंटेनर में रखें, फिर एक साफ कपड़े के साथ कंटेनर को कवर करें, और इसे एक रबर बैंड के साथ बंद करें।
- अदरक को दूसरे कंटेनर में रखें, फिर कंटेनर से रबर बैंड को हटा दें।
- अदरक का तेल अब तैयार है, अधिमानतः केवल छह महीने के लिए।
अदरक के तेल के फायदे
सामान्य लाभ
- दृष्टि को मजबूत करता है।
- विरोधी भड़काऊ: अदरक का तेल एक महत्वपूर्ण तेल है जो विभिन्न संक्रमणों के इलाज में मदद करता है।
- यह विभिन्न हृदय रोगों का इलाज करता है।
- कोलेस्ट्रॉल को कम करता है।
- पेट दर्द से राहत दिलाता है, अपच से भी छुटकारा दिलाता है।
- दस्त और कब्ज को कम करता है।
- अवसाद से छुटकारा दिलाता है।
- कफ से छुटकारा मिलता है।
- फ्लू का प्रभावी उपचार करें।
- अनिद्रा से राहत दिलाता है।
- कैंसर को सीमित करता है।
- शरीर अतिरिक्त विषाक्त पदार्थों को बचाता है।
- अतिरिक्त वजन कम करता है।
- शरीर की चर्बी कम करता है और एक कटोरी में एक चम्मच अदरक का तेल, एक चम्मच अदरक के तेल को अच्छी तरह से मिला कर इस्तेमाल किया जा सकता है, फिर इस मिश्रण को नितम्ब और पेट पर लगाएं और अच्छी तरह से मालिश करें, और इसे कम से कम एक घंटे के लिए छोड़ दें, और फिर गर्म पानी से शरीर को अच्छी तरह से कुल्ला।
सौंदर्य संबंधी लाभ
- बालों के लिए:
- बालों का आनंद लें, अदरक के तेल का एक बड़ा चमचा, और एक चौथाई कप हेयर क्रीम को एक कटोरे में डालकर अच्छी तरह से मिला सकते हैं, फिर मिश्रण को बालों पर लगाएं और एक घंटे के लिए छोड़ दें, फिर इसे अच्छी तरह से धो लें पानी।
- यह बालों को मजबूत बनाने और उन्हें घना बनाने में मदद करता है, और एक बड़े चम्मच में तिल का तेल, अदरक का तेल, ताजा नींबू का रस डालकर अच्छी तरह से मिलाया जा सकता है, और फिर मिश्रण को बालों पर लगाएं और रगड़ कर छोड़ दें इसे दस मिनट के लिए रखें, और फिर इसे पानी से अच्छी तरह धो लें।
- त्वचा के लिए:
- त्वचा को गोरा करने और उसे कसने में मदद करता है, और एक कटोरी दही में चौथाई कप दही, एक बड़ा चम्मच अदरक का तेल, एक बड़ा चम्मच शहद और दो बड़े चम्मच खमीर डालकर अच्छी तरह से मिला कर इस्तेमाल किया जा सकता है, फिर इस मिश्रण को इसमें डाल दें। त्वचा और इसे कम से कम बीस मिनट के लिए छोड़ दें, पानी से अच्छी तरह धो लें।
- त्वचा पर उम्र बढ़ने के संकेतों की उपस्थिति को कम करता है।
- विभिन्न त्वचा की जलन के प्रभाव से राहत देता है।