बच्चे को छुड़ाने के लिए कदम
निम्नलिखित चरणों का पालन करके अपने व्यवहार या स्वास्थ्य को प्रभावित किए बिना बच्चे को स्तनपान से दूर करना संभव है:
- वीनिंग के बारे में घबराहट और चिंता से बचें, और जीवनशैली में बदलाव और स्तनपान से मुक्त होने वाले नए पोषण पर बच्चे का ध्यान आकर्षित न करें।
- बच्चे के लिए स्वस्थ और उचित भोजन बनाने के लिए ध्यान रखें, वीनिंग के सभी चरणों में, क्योंकि इससे बच्चे को धीरे-धीरे स्तनपान के बारे में भूलने में मदद मिलती है।
- कई गतिविधियों में बाल व्यवसाय जैसे कि: मिट्टी से खेलना, ड्राइंग करना और अन्य।
- बच्चे के साथ बाहर जाएं और बाहर बहुत समय बिताएं, जैसे बगीचे में टहलना, या घर के पिछवाड़े में खेलना।
- वीनिंग का प्रयास करना जारी रखें, भले ही शुरुआत में सफल न हों, प्रत्येक बच्चे को शारीरिक और भावनात्मक आवश्यकताएं होती हैं जो इसे अन्य बच्चों से अलग करते हैं।
- स्तनपान कराने वाली जगहों पर बैठने से बचें, और अपने खुद के कपड़े न पहनना पसंद करें।
बच्चे को सुलाने का समय
स्वास्थ्य मंत्रालय छह महीने की उम्र तक स्तनपान कराने की सलाह देता है और उस उम्र के बाद बच्चे के स्वास्थ्य के लिए माँ का दूध पर्याप्त नहीं होता है क्योंकि इसमें शरीर के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक आयरन नहीं होता है, लेकिन देरी के मामले में बच्चे में शुरुआती होने से पहले वीनिंग थोड़ी देर के लिए वीनिंग करें ताकि बदलावों की आदत डालें।
बच्चे को दूध पिलाएं
उनकी झपकी के बाद बच्चे को उचित पोषण प्रदान करने के लिए कई युक्तियां दी जा सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- दूध के साथ बच्चे को मसला हुआ फल, सब्जियां या चावल प्यूरी खिलाएं।
- एक नरम चम्मच का उपयोग करें और छोटे बच्चे को खिलाने के लिए उपयुक्त है।
- बच्चे का मुंह खोलने की प्रतीक्षा करना, अगर वह नहीं चाहता है तो उसे खाने के लिए मजबूर नहीं किया जाना चाहिए, और बच्चा यह तय कर सकता है कि उसे खाने के लिए कितना पर्याप्त है।
- प्रत्येक चम्मच में बच्चे को कम मात्रा में भोजन देकर शुरू करें, फिर धीरे-धीरे मात्रा बढ़ाएं।
- बच्चे को अपने हाथ से भोजन रखने की अनुमति दें, इसलिए उसे पके हुए नाशपाती या पके हुए गाजर का एक टुकड़ा देने की सिफारिश की जाती है, ताकि विभिन्न खाद्य पदार्थों से परिचित हो सकें, और बच्चे से पहले फलों और सब्जियों को छीलना सुनिश्चित करें, ताकि घुट का कारण नहीं है।
- नवजात शिशुओं के लिए कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थ न दें, जैसे कि शहद और नट्स।