बालों के झड़ने की समस्या
कई कारणों से बड़ी संख्या में पुरुषों और महिलाओं को बालों के झड़ने की समस्या सामान्य से अधिक संख्या में होती है। यह दोनों लिंगों में बालों की तीव्रता को कम करता है और युवा पुरुषों में समय से पहले गंजापन पैदा कर सकता है। जो उसके लिए शर्मनाक है और उसकी आकर्षक स्त्री उपस्थिति को कम करता है।
बालों के झड़ने का कारण
- दोनों लिंगों में कुछ हार्मोनल विकारों सहित, बालों के झड़ने के कई कारण हैं, जैसे महिला में महिला हार्मोन का निम्न स्तर और पुरुष हार्मोन में वृद्धि, और एनीमिया बालों के झड़ने के लिए अग्रणी सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है। कुछ बुनियादी खनिजों जैसे लोहा और कैल्शियम की कमी, कुछ आवश्यक विटामिन, जैसे बी 12, बी 6 और विटामिन सी, बालों के रोम को नुकसान पहुंचाते हैं और उचित पोषण की कमी के कारण क्षतिग्रस्त हो जाते हैं।
- मनोवैज्ञानिक समस्याएं और मानव के निरंतर तनाव जैसे चिंता, घबराहट, उदासी और आघात, सभी हार्मोन में सीधे विकार पैदा करते हैं और बालों के झड़ने का कारण बनते हैं।
- बालों के झड़ने से फैटी बालों में वृद्धि हुई वसा और तेल भी हो सकते हैं। बाल सुखाने वालों के लगातार उपयोग के अलावा, जैसे कि बाल पर बालों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, दोनों पुरुषों और महिलाओं, जैसे जेल और क्रीम के रूप में बाल एक्सटेंशन के उपयोग के अलावा और स्प्रे लगातार और तीव्रता से गिरने की समस्या बढ़ सकती है। और हेयर डाई का उपयोग बार-बार बालों को गिराने के लिए साबित होता है, खासकर अगर यह हल्के रंग का हो या जिसे मिच या हाय-लाइट के रूप में जाना जाता है। क्योंकि इसमें अमोनिया बालों के रोम के लिए हानिकारक होता है।
बालों के झड़ने का उपचार
- सूखे बालों के लिए: मुलायम बालों के लिए उपयोगी तेल और बादाम का तेल जैसे पौष्टिक तेलों का उपयोग करें और इसकी जड़ों को मजबूत करें और इसके झड़ने को कम करें।
- वसायुक्त बालों के लिए: तेल के उपयोग से बचें क्योंकि वसायुक्त बालों में अतिरिक्त तेल होता है।
- बालों को उनकी बड़ी क्षति के लिए जितना संभव हो औद्योगिक क्रीम और रासायनिक रंगों के उपयोग से बचें।
- अपने पोषक तत्वों में एकीकृत स्वस्थ भोजन खाएं, और खनिजों और विटामिन युक्त खाद्य पदार्थों पर ध्यान दें। एनीमिया को रोकने के लिए
- तनाव दूर करने के लिए तनाव, आराम और योग से दूर रहें
- हार्मोनल विकारों का उपचार यदि कोई निरंतर वर्षा को कम करता है।
- बालों के रोम की मालिश लगातार रोम को सक्रिय करता है और उन्हें मजबूत करता है
- गोभी के रस, एलोवेरा जूस, कैक्टस, ऋषि और सिरका पर ध्यान केंद्रित करें जो बालों के रोम को मजबूत करते हैं और इसके गिरने को रोकते हैं।