अंडे
बालों के झड़ने के इलाज के लिए अंडे का उपयोग किया जा सकता है। अंडे बालों की कोमलता बनाए रखने, इसे गिरने से रोकने और इसे नरम बनाने में एक प्रभावी घटक हैं। अंडे में विटामिन, खनिज और प्रोटीन जैसे कई यौगिक होते हैं। इसमें अन्य पदार्थ भी होते हैं जो कर्लिंग को बढ़ावा देते हैं, बालों के झड़ने के इलाज के लिए अंडे का उपयोग करें:
- एक कटोरे में दो अंडे डालें, फिर अच्छी तरह मिलाएं।
- अंडे को बालों पर लगाएं।
- अंडों की गंध से छुटकारा पाने के लिए प्राकृतिक बाम के उपयोग के साथ कुछ समय तक बालों को पानी से धोएं।
सोडा और एवोकैडो
सोडियम बाइकार्बोनेट का उपयोग कई बालों के झड़ने के व्यंजनों में किया जाता है, लेकिन इसे सप्ताह में एक बार उपयोग करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इसके उपयोग से बालों के झड़ने और टूटने की संभावना बढ़ जाती है। बाइकार्बोनेट सोडा का उपयोग किया जा सकता है:
- थोड़ा एवोकैडो के साथ सोडा बाइकार्बोनेट का एक बड़ा चमचा उपयोग करें, फिर थोड़ा पानी जोड़ें।
- मिश्रण को बालों पर लगाएं।
- बालों को पानी से धोएं और एक अच्छे बाम का उपयोग करें।
जिलेटिन शैम्पू
जिलेटिन का उपयोग घने बाल पाने के लिए किया जा सकता है:
- ठंडे पानी के साथ जिलेटिन का एक बड़ा चमचा मिलाकर मिश्रण तैयार करें।
- तीस मिनट के लिए मिश्रण छोड़ दें।
- जिलेटिन के पिघलने तक इसे गैस पर मिश्रण को रखें।
- दो अंडे की जर्दी जोड़ें।
- मिश्रण को बालों पर लगाएं, दस मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी से धो लें।
तनाव को कम करने
बालों के झड़ने में तनाव एक प्रमुख कारक है, इसलिए तनाव कम किया जाना चाहिए। सामान्य आहार की जांच करने की भी सिफारिश की जाती है, क्योंकि कई अध्ययनों ने संकेत दिया है कि विटामिन बालों के पोषण का एक प्रमुख स्रोत हैं। शरीर के विटामिन का लगभग 70% (विशेष रूप से विटामिन बी) बालों के रोम को बढ़ने में मदद करता है, इसलिए ऐसे खाद्य पदार्थों को खाने की सलाह दी जाती है जिनमें विटामिन बी होता है, जो बालों के झड़ने को रोकता है।
हाइपोथायरायडिज्म का उपचार
हाइपोथायरायडिज्म बालों के झड़ने का एक कारण है। इस कमी के कारण खुरदरापन, बालों का झड़ना और बालों का झड़ना शुरू हो जाता है। यह सलाह दी जाती है कि यदि आपके बालों के झड़ने के इलाज में मदद करने के लिए थायराइड की कमी हो, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें।