केरातिन
केराटिन मानव बालों में पाया जाने वाला एक प्राकृतिक पदार्थ है, जो बालों के प्राकृतिक घटकों का 88% है। प्राकृतिक केरातिन बालों को बनाने वाले रेशेदार बंधों के समूह में मौजूद होता है। केराटिन वह बाल है जो बालों को उनकी कोमलता और कोमलता देता है। शरीर के अंगों को भोजन उनके भोजन के माध्यम से मनुष्यों द्वारा उनके दैनिक भोजन के दौरान या कुछ बाहरी तैयारी के माध्यम से मिलता है जो बाहरी भोजन का समर्थन करेंगे और चिकनी बालों को चिकना और चमकदार और लंबे समय तक के सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए समर्थन करेंगे।
प्राकृतिक केरातिन के स्रोत
- सब्जियां और फल: सब्जियां नारंगी रंग की होती हैं, जैसे कि गाजर, कद्दू, आम और आलू, गहरे हरे रंग की सब्जियां जैसे ब्रोकोली, पालक, शतावरी और गोभी, लाल सब्जियाँ जैसे स्ट्रॉबेरी, चुकंदर और लाल मिर्च, जिनमें लाइकोपीन और अन्य एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो दिखावे को दूर करते हैं एजिंग शरीर में केराटिन और प्राकृतिक कोलेजन के स्राव को बढ़ावा देता है।
- मांसाहार से भरपूर खाद्य पदार्थ: जैसे कि अंडे, केले, बादाम और स्ट्रॉबेरी, ये सभी बायोटिन से भरपूर होते हैं, जो शरीर में प्राकृतिक केराटिन के स्राव को बढ़ावा देते हैं।
- मांस: गैर-चिकना सफेद मांस में केराटिन का उच्च प्रतिशत होता है, जो बालों को चमक, कोमलता और एक स्वस्थ उपस्थिति देता है।
- ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ: ओमेगा -3 फैटी एसिड, जो अच्छे वसा होते हैं, त्वचा और बालों के स्वास्थ्य में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं और कोलेजन और केरातिन के स्राव को बढ़ाते हैं जैसे ट्यूना, सैल्मन, अलसी, शराब बनाने वाले का खमीर, अखरोट और अन्य।
- सोया उत्पाद: सभी सोया उत्पाद, जैसे कि पनीर, तेल और सोया दूध, में सभी जेनेसेटिन होते हैं, जो शरीर में केराटिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है और त्वचा में एंटी-एजिंग पदार्थों का उत्पादन करता है।
बालों की देखभाल
हाल ही में, बाल विशेषज्ञों ने केरातिन का एक औद्योगिक समाधान विकसित किया, अपने बालों के लिए बालों को जोड़ा और हेयर स्टाइलिंग की दैनिक आवश्यकता के बिना झुर्रियों को दूर किया, और यह औद्योगिक बालों के प्रकार के आधार पर 3-6 महीनों के लिए चिकनी और चिकनी उपस्थिति को बरकरार रखता है। इसे कैसे धोना है।
बालों का स्वास्थ्य
बाल इस महत्वपूर्ण पदार्थ को खो देते हैं और इसकी मात्रा बहुत कम हो जाती है जैसे कि गर्भावस्था और माँ में स्तनपान, कुपोषण के कारण होने वाला एनीमिया या एनीमिया और बाहरी तत्वों की कमी के अलावा खनिज और विटामिन की अच्छी मात्रा तक पहुंच न होना। बालों की देखभाल जैसे कि तेल स्नान या लगातार बाल काटना, हेयर डाई का बार-बार उपयोग और जेल, हेयर स्टेबलाइजर्स और वाणिज्यिक शैंपू जैसे औद्योगिक लोशन।