प्रारंभिक गंजापन बालों को प्रभावित करने वाली समस्याओं में से एक है, जो विभिन्न उम्र के युवाओं की बड़ी संख्या का सामना करने वाली एक बड़ी समस्या है, जो कई अवसरों पर उन्हें शर्मिंदगी का कारण बनती है, जिसके कारण विज्ञान ने इस समस्या के समाधान की गंभीरता से तलाश की, और जानते हैं उनकी घटना का नेतृत्व करने वाले मुख्य कारण, उनका इलाज करने के तरीके, या उनकी रोकथाम, और इस लेख में इस पर चर्चा की जाएगी।
जल्दी गंजापन की जानकारी
गंजापन के शुरुआती लक्षण युवा लोगों में किशोरावस्था की शुरुआत में दिखाई देते हैं, लगभग 18 साल की उम्र में, लेकिन जिन लोगों की उम्र कम होने की संभावना होती है, और बीस-पैंतीस और तीस साल की उम्र में युवा लोगों में वृद्धि के अवसर के रूप में उम्र के साथ संक्रमण बढ़ता है।
ऐसे कई कारण हैं जो जल्दी गंजापन पैदा करते हैं और बाद में चर्चा की जाएगी, लेकिन आनुवांशिक रूप से प्रेरित प्रकार के लिए, यह बिना किसी अपवाद के पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करता है, लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि महिलाएं भारी बालों के झड़ने से पीड़ित हैं, न कि खुद गंजेपन के कारण हार्मोन जो उसके बालों के विकास को प्रभावित करते हैं, जो पुरुषों में मौजूद हार्मोन से भिन्न होते हैं।
जल्दी गंजेपन का कारण
- वंशानुगत गंजापन कई युवा लोगों में प्रारंभिक गंजापन का प्रमुख और सबसे आम कारण है।
- तनाव, मनोवैज्ञानिक कारकों के कारण गंजापन।
- कार्बनिक रोग, जैसे एनीमिया, विटामिन की कमी के कारण होने वाला गंजापन।
- गंजापन हार्मोन के उपचार से उत्पन्न होता है जो मांसपेशियों को शुरुआती गंजापन की घटना के लिए जिम्मेदार ठहराता है।
जल्दी गंजापन की रोकथाम
- बहुत सारे भोजन खाएं जिनमें पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन होता है, और बालों के रोम को मजबूत करने और उनकी वृद्धि को बढ़ाने के लिए आवश्यक मात्रा के शरीर के लिए बनाने के लिए पर्याप्त है, और गिरने के बिना खड़े रहें।
- बालों के रोम को मजबूत करने के लिए आवश्यक तत्वों की सबसे बड़ी संभव मात्रा प्राप्त करने के लिए, दिन भर में खपत फल की मात्रा और विविधता को बढ़ाएं।
- बहुत सारी सब्जियां खाएं, और उन्हें अधिकारियों में पेश करने का काम करें, क्योंकि इसमें कई महत्वपूर्ण तत्व शामिल हैं, जैसे: खनिज, प्रोटीन, जो बालों के विकास और मजबूती के लिए आवश्यक हैं।
- चाय, कॉफी जैसे उत्तेजक पदार्थों से दूर रहें, और जितना संभव हो उतना तनाव से बचने की कोशिश करें, क्योंकि बालों के विकास के कमजोर होने पर इसका मजबूत प्रभाव पड़ता है।
- दैनिक और लगातार व्यायाम करना, क्योंकि यह खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को बहुत उत्तेजित करने में मदद करता है और इस प्रकार बालों के विकास के एक मजबूत स्तर को बनाए रखता है।
- हर दिन पर्याप्त आराम करें और जितना संभव हो उतना देर से दूर रहने की कोशिश करें।
- शैम्पू का उपयोग करके बालों को धोएं, साबुन का उपयोग करने से दूर रखें, क्योंकि यह बालों के झड़ने में मदद करता है, और रोम को कमजोर करता है।