रूसी
डैंड्रफ या त्वचा रोगों के प्रमुख, जो कि बालों की जड़ों में फैले सफेद क्रस्ट होते हैं और उन लोगों की खुजली का कारण बन सकते हैं, जो संक्रमित पुरुषों और महिलाओं को भड़काते हैं और संक्रमित पुरुषों और महिलाओं के गंभीर रूसी का कारण बनते हैं क्योंकि यह बालों को अनुचित दृश्य दिखाता है, और यह गिरता है कपड़े पर अगर समस्या पुरानी है, तो यह क्रस्ट की समस्या के कारणों और उपचार और रोकथाम के तरीकों को जानना आवश्यक है।
रूसी के कारण
रूसी की उपस्थिति के कारणों में शामिल हैं:
- एक्जिमा कुछ उत्पादों के एलर्जी से उत्पन्न होता है जैसे कुछ प्रकार के शैम्पू।
- खोपड़ी की त्वचा की शुष्कता सर्दियों में त्वचा के अलग-अलग तापमानों के संपर्क में आने से निर्जलीकरण की समस्या अक्सर होती है।
- उम्र क्रस्टेशिया समस्या की उपस्थिति को प्रभावित करती है, बुजुर्गों की तुलना में युवा लोगों को प्रभावित करती है।
- बालों पर बहुत अधिक क्रीम का उपयोग करने से पपड़ी पैदा हो सकती है, और शैम्पू के लगातार परिवर्तन से पपड़ी की उपस्थिति हो सकती है।
रूसी का इलाज
- खोपड़ी के संचलन को प्रोत्साहित करने और खुजली को कम करने के लिए दैनिक आधार पर बालों में कंघी और खोपड़ी की मालिश करें।
- सप्ताह में दो बार त्वचा के उपचार के लिए एक विशेष शैम्पू से बाल धोएं।
- धोने के बाद बालों पर बादाम का तेल लगाएं और एक तौलिए को गर्म पानी से गीला करके एक घंटे के लिए छोड़ दें।
- थोड़े से पानी के साथ बालों पर सेब साइडर सिरका का एक बड़ा चमचा डालें और खोपड़ी की मालिश करें फिर पानी से बाल धो लें। त्वरित परिणामों के लिए प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार दोहराया जाना चाहिए।
- जैतून के तेल और नींबू के रस का मिश्रण बालों पर लगाएं और दो घंटे के लिए छोड़ दें और फिर पानी से बालों को धो लें और उचित शैम्पू करें।
- बालों को पानी और नींबू से धोना डैंड्रफ से छुटकारा पाने का एक तरीका है।
- चाय का तेल बालों के रोम का एक प्रभावी उपचार है, ताकि खोपड़ी को सप्ताह में एक बार चाय के तेल की बूंदों के साथ रगड़ दिया जाए।
- साप्ताहिक आधार पर भुने हुए मेंहदी के साथ बाल धोने से पपड़ी को हटाने और खोपड़ी को मॉइस्चराइज करने में मदद मिलती है।
- फल और सब्जियां खाने से पपड़ी की समस्या को कम करने में मदद मिलती है क्योंकि इसमें पौष्टिक विटामिन होते हैं।
रूसी की रोकथाम के तरीके
- बालों को साफ करने के लिए उन्हें अतिरंजित किए बिना नियमित रूप से धोने के लिए देखभाल की जानी चाहिए ताकि खोपड़ी को सूखा न जाए।
- रसायनों का उपयोग न करें और क्रीम का उपयोग कम करें।
- सिर में रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने और बालों की जड़ों को पोषण देने के लिए आपको प्रतिदिन खोपड़ी की मालिश करनी चाहिए।
- आपको व्यायाम करना चाहिए जो परिसंचरण को उत्तेजित करने में मदद करता है।
- सब्जियों और फलों जैसे विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करें।
- शैंपू के अवशेषों से छुटकारा पाने के लिए स्नान करने के बाद बालों को अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए जो क्रस्ट का कारण बन सकते हैं।