सूरजमुखी का तेल
सूरजमुखी का तेल सूरजमुखी के बीज या सूरज के फूल से निकाला जाता है, जो दुनिया का तीसरा सबसे महत्वपूर्ण तेल है। प्राचीन काल से, सूरजमुखी तेल का उपयोग कई अलग-अलग और विविध उपयोगों में किया गया है। उदाहरण के लिए, भारतीय भारतीयों ने इसका तेल प्राप्त करने के लिए रोटी के आटे के रूप में उपयोग किया। सूरजमुखी का तेल मानव स्वास्थ्य की रक्षा के लिए एक महत्वपूर्ण तेल है, क्योंकि इसमें शरीर में कोलेस्ट्रॉल को कम करने में उपयोगी फैटी एसिड होता है, और इस लेख में सूरजमुखी के तेल के सबसे महत्वपूर्ण लाभों के बारे में जानेंगे, विशेष रूप से बालों के लिए।
सूरजमुखी के तेल के फायदे
- सूरजमुखी का तेल हृदय को स्वस्थ रखने का काम करता है क्योंकि यह असंतृप्त वसा से बना होता है और इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन ई होता है, इसलिए यह हृदय की समस्याओं वाले रोगियों के लिए अनुशंसित है।
- उच्च कोलेस्ट्रॉल को रोकने में मदद करता है और इस प्रकार एथेरोस्क्लेरोसिस और एनजाइना की घटनाओं को कम करता है।
- यह शरीर की प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए काम करता है, क्योंकि इसमें विटामिन ई होता है, क्योंकि यह विटामिन सबसे महत्वपूर्ण एंटीऑक्सिडेंट में से एक है, और इस प्रकार विभिन्न रोगों के संक्रमण से बचाता है।
- यह शरीर के विकास के लिए और इसके कार्यों को करने में मदद करने के लिए उपयोगी है, क्योंकि इसमें ओमेगा तेल होता है।
- सूरजमुखी के फूल का उपयोग एक प्रकार के सजावटी पौधों के रूप में किया जा सकता है।
- यह कैंसर को रोकने का काम करता है क्योंकि इसमें कैरोटेनॉयड्स होते हैं, जो शरीर को कैंसर वाले ट्यूमर, खासकर मूत्राशय के कैंसर, त्वचा और फेफड़ों से बचाते हैं।
- इसका उपयोग होंठ और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में किया जाता है, और दही के चम्मच के साथ एक चम्मच सूरजमुखी तेल और नींबू के रस का एक चम्मच मिश्रण करके त्वचा को हल्का करने के लिए प्रयोग किया जाता है, और बीस मिनट के लिए त्वचा पर मिश्रण वितरित करें, और फिर कुल्ला और इस प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार दोहराएं।
बालों के लिए सूरजमुखी के तेल के फायदे
- सूरजमुखी का तेल बालों को नमी देने का काम करता है, खासकर गर्मियों में। बालों के सूखने की संभावना अधिक होती है और इसका उपयोग बालों को आवश्यक नमी देने के लिए किया जाता है, क्योंकि इसमें बहुत अधिक फैटी एसिड होते हैं।
- सूरजमुखी का तेल झुर्रियों वाले बालों के उपचार में उपयोग किया जाता है और इसे नरम करने में मदद करता है; यह अक्सर इसके लिए विशेष उपकरणों के उपयोग के बिना व्यक्तिगत बालों में उपयोग किया जाता है; क्योंकि ये उपकरण बालों को अधिक सुखाने में योगदान करते हैं।
सूरजमुखी के तेल को सूरजमुखी के तेल की मात्रा में नारियल के तेल के साथ मिलाकर बालों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, फिर मिश्रण को कम गर्मी पर एक बर्तन में थोड़ा गर्म करने के लिए रखें, फिर खोपड़ी पर मालिश करें, फिर बालों में कंघी करें और रोल करें इसे रात को छोड़ दें, फिर सुबह धो लें। हम पूरे महीने के लिए सप्ताह में दो बार इन चरणों को दोहरा सकते हैं जब तक कि चिकनी और चिकनी बाल प्राप्त नहीं हो जाते।