बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए प्राकृतिक तेल कई महत्वपूर्ण तत्वों के महत्वपूर्ण स्रोत हैं, यह बालों की देखभाल में कुछ क्रीम और लोशन में प्रवेश करता है। एवोकैडो तेल इन तेलों में से एक है, और यहाँ हमारे लेख में इसके बारे में कुछ सबसे महत्वपूर्ण जानकारी दी गई है।
एवोकैडो तेल के लाभ
- एवोकैडो तेल में सबसे महत्वपूर्ण वसा में घुलनशील विटामिन, विटामिन ई होता है, जो बालों को कुछ ऐसे प्रभावों से बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है जो सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आते हैं और कुछ अन्य पर्यावरणीय कारक, विशेष रूप से बालों के झड़ने, इसे मजबूत और कम करने में मदद कर सकते हैं। । एवोकैडो तेल खोपड़ी के लिए दैनिक क्लींजर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है और बालों की नमी को भी बढ़ावा देता है।
- आप एवोकैडो तेल के साथ खोपड़ी की मालिश कर सकते हैं, एक धुरी के साथ बालों को कंघी कर सकते हैं।
- इसमें फैटी एसिड होता है जो जैतून के तेल की सामग्री के समान होता है, यह बहुत अधिक ओलिक एसिड होता है।
- एवोकैडो तेल में संतृप्त वसा होता है और इसलिए यह बाल फाइबर के लिए समर्थन प्रदान करता है।
- एवोकैडो तेल में मोनोअनसैचुरेटेड फाइबर की उच्च मात्रा होती है, जो बालों की जड़ों के अंदर नमी बनाए रखने में मदद करता है।
- क्षतिग्रस्त बालों को पुनर्जीवित करने और कमजोरी और टूटने के लिए इसकी कमजोरी को कम करने में मदद करता है।
- इस प्रकार का तेल सबसे आसान प्रकार का तेल है जिसे खोपड़ी आसानी से अवशोषित कर सकती है।
- एंटीऑक्सिडेंट और सबसे महत्वपूर्ण होता है, जैसा कि हमने विटामिन ई का उल्लेख किया है, जो बालों के विकास को प्रोत्साहित करने और रोम को सक्रिय करने का काम करता है।
- इसमें विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन डी, प्रोटीन, अमीनो एसिड, खनिज, लोहा, तांबा, मैग्नीशियम और फोलिक एसिड जैसे कई पोषक तत्व होते हैं।
- एवोकैडो तेल के उपयोग से बालों का सूखापन कम हो जाता है, और खोपड़ी की खुजली भी कम हो जाती है।
- बालों के रोम में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है, खोपड़ी में रक्त के प्रवाह और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जिसका अर्थ है कि बाल कूप तक पहुंचने वाले अधिक पोषक तत्व, इस प्रकार बढ़ते और स्वस्थ दिखाई देते हैं।
- खोपड़ी में अवरुद्ध रोमक छिद्रों से लड़ने के लिए काम करता है।
- कोई वसायुक्त परत नहीं छोड़ता है और खोपड़ी में कुछ छिद्रों को अवरुद्ध नहीं करता है, और यह एक अच्छी तुलना है
एवोकैडो फल के सामान्य स्वास्थ्य लाभ
एवोकाडो में ओमेगा -3 जैसे कई फैटी एसिड होते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है, हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है, इसमें शरीर के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण कई विटामिन और खनिज होते हैं, और एंटीऑक्सिडेंट की इसकी सामग्री शरीर की कोशिकाओं की रक्षा करने में महत्वपूर्ण है क्षति।