सन
सन को एक पत्तेदार पौधे के रूप में जाना जाता है, और इसका मूल देश पूर्वी भूमध्यसागरीय है, और फ्लैक्ससीड्स तेल से समृद्ध हैं, जिसका अर्थ है कि इसमें उच्च तेल सामग्री होती है। इसलिए, इसे फ्लैक्ससीड तेल से निकाला जाता है, जो कि प्रोटीन और ओमेगा -3, एंटी-कैंसर जैसे मूल्यवान पोषक तत्वों की उपस्थिति की विशेषता है, और इसमें प्राकृतिक एस्ट्रोजन होता है, जो रजोनिवृत्ति में महिलाओं के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, इससे जुड़े लक्षणों से बचा जाता है रजोनिवृत्ति, और गर्भवती या नर्सिंग महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है।
बालों के लिए फ्लैक्स ऑयल के फायदे
अलसी का तेल बालों और त्वचा के लिए बहुत उपयोगी है, क्योंकि अलसी के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण और गुण होते हैं जो कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने में मदद करते हैं। इसलिए, अलसी का तेल शुष्क, नाजुक बालों को पोषण देता है और इसे टूटने से बचाता है। जैसे कि:
- बालों को नुकसान से बचाना: यह बालों के छोर को पोषण और मजबूती देता है।
- खोपड़ी के लिए बहुत उपयोगी है, यह बल्बों को खिलाता है और मजबूत बनाता है, क्योंकि इसमें बल्बों को खिलाने के लिए विटामिन उपयोगी होता है।
- बालों को चमक और चमक देता है।
- यह शाखित बालों का इलाज करता है, इसे शक्ति, सुंदरता और घनत्व देता है, क्योंकि यह ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है।
- गंजापन से बचाता है: यह इसलिए है क्योंकि इसमें एक एंजाइम होता है जिसका कार्य हार्मोन टेस्टोस्टेरोन को डिहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन में परिवर्तित करता है। बालों के रोम के विकास को कम करने में इस हार्मोन की महत्वपूर्ण भूमिका है, इसलिए रोम काम करना जारी रखते हैं और बालों के विकास को बढ़ाते हैं।
- बालों को डाई करने के बाद बालों के लिए एक उपचार के रूप में, क्योंकि डाई उत्पाद बालों को सुखाने पर काम कर रहे हैं, यह बालों को तोड़ने से रोकने के लिए बालों पर काम करता है।
- यह बालों को कोमलता प्रदान करता है और बाल्सम का प्रभाव देता है, इसलिए बाल रेशम बन जाते हैं, और यह बहुत सुंदर दृश्य देता है।
- सफेद बालों की उपस्थिति को रोकने के लिए: क्योंकि विटामिन ई प्रचुर मात्रा में उपलब्ध है, और यह बालों को धीरे-धीरे प्राकृतिक रंग बहाल करता है जब इसका उपयोग किया जाता है।
फ्लैक्स ऑयल खाने के तरीके
- इसके दो बड़े चम्मच मुंह से खाने से स्वस्थ बालों के लिए आवश्यक पोषण मूल्य बढ़ जाते हैं।
- स्वाद बदलने के लिए, सलाद या दूध में फ्लैक्स ऑयल मिलाएं या रस में मिलाएं।
बालों के लिए फ्लैक्स ऑयल रेसिपी
- घुंघराले बालों को चिकना करना और बनाना: यह चीकू के बीज के तेल के साथ अलसी के तेल को मिलाकर और नहाने से आधे घंटे पहले बालों पर रगड़कर किया जाता है। इस मिश्रण का उपयोग सप्ताह में एक बार किया जाता है।
- बालों के झड़ने को रोकने के लिए, अलसी के तेल के साथ अलसी के तेल को मिलाएं और नहाने से पहले एक घंटे या उससे अधिक समय तक सिर पर लगाएं। इस नुस्खा में हम बालों और अंगों पर ध्यान केंद्रित करते हैं और खोपड़ी पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं।