बालों को जल्दी से लम्बा करना

प्राकृतिक व्यंजनों

इससे पहले कि आप बाल विस्तार व्यंजनों के परिणामों का परीक्षण करें, आपको यह विचार करना चाहिए कि बाल रातोंरात लंबे नहीं हो जाते हैं, इसे कुछ समय चाहिए, क्योंकि प्रति माह बाल विकास की सामान्य दर 6.35-12.7 मिमी के बीच होती है।

एलोवेरा मास्क

मुसब्बर वेरा या मुसब्बर वेरा जेल बालों को बढ़ने, इसे गिरने से रोकने, चमक को बहाल करने और रूसी को कम करने में मदद करता है। इस मास्क को लगाने के लिए कैक्टस जेल को नींबू के रस में मिलाएं, इसे बालों पर लगाएं, बीस मिनट के लिए छोड़ दें, और सप्ताह में एक या दो बार कैचर को दोहराएं। कैक्टस जेल, नारियल का दूध, और गेहूं के कीटाणु तेल की समान मात्रा को मिलाकर एक अलग तरीके से कैचर तैयार करें।

रेंड़ी का तेल

अरंडी का तेल विटामिन ई और फैटी एसिड में समृद्ध है, विशेष रूप से ओमेगा -9 फैटी एसिड। यह स्वाभाविक रूप से बालों के विकास को बढ़ावा देता है। उच्च चिपचिपे तेल के रूप में, इसे नारियल तेल, जैतून का तेल या बादाम के तेल के बराबर मात्रा में मिलाया जाता है। 30-45 मिनट के लिए, बालों को शैम्पू से धोएं।

अंडा और दूध का मुखौटा

अंडे में प्रोटीन, आयरन, सल्फर, फॉस्फोरस और सेलेनियम होता है। ये सभी तत्व बालों के विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं। लाभ बढ़ाने के लिए, इसे एक अंडे के कोड़े के साथ दूध के साथ मिलाएं, 1 कप दूध, 2 चम्मच जैतून का तेल और आधा नींबू का रस मिलाएं और इसे 20-30 मिनट से रंगाई के लिए खोपड़ी पर लागू करें, फिर ठंडे पानी से धो लें, फिर शैम्पू करें , और इस नुस्खे को महीने में एक बार दोहराएं।

बालों के विस्तार के लिए टिप्स

खोपड़ी की देखभाल

खोपड़ी को साफ किया जाना चाहिए, एक स्वस्थ पदार्थ के साथ इलाज किया जाना चाहिए और मालिश किया जाना चाहिए। यह खोपड़ी में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, बालों के रोम को उत्तेजित करता है, और सप्ताह में एक बार गर्म तेल से मालिश कर सकता है।

बालसम पर ध्यान लगाओ

शैम्पू का उपयोग बालों की गंदगी को साफ़ करने के लिए किया जाता है, लेकिन यह प्राकृतिक तेलों को हटाता है जो बालों की कोमलता और स्वास्थ्य को बनाए रखते हैं, इसलिए जब भी संभव हो शैम्पू को स्नान में छोड़ देना चाहिए, और हर बार बालसमंद का उपयोग करने के लिए सावधान रहना चाहिए, यह वसा और प्रोटीन को बदलने में मदद करता है बालों के भीतर, इस प्रकार आगे के नुकसान को रोकना, क्योंकि बालों को ठंडे पानी से धोने से स्नान समाप्त होना चाहिए।

स्वस्थ आहार

विटामिन ए, बी, सी, ई और खनिजों (लोहा, जस्ता, तांबा, मैग्नीशियम और सेलेनियम) से भरपूर स्वस्थ आहार का सेवन बालों की वृद्धि के लिए एक पूर्वापेक्षा है। जिन खाद्य पदार्थों में ये विटामिन और खनिज होते हैं, उनमें अंडे, दूध, एवोकैडो, जई, सामन, साबुत अनाज, फूलगोभी, अजमोद, संतरे, गाजर, बीट, लेटस शामिल हैं। ओमेगा -3, ओमेगा -6, आयरन, विटामिन डी, विटामिन बी 5, और जिंक जैसे पूरक आहार भी लिए जा सकते हैं।