बाल कैसे बढ़ाएं

अंडा और दही

अंडे और दही का मिश्रण एक प्रोटीन युक्त मिश्रण है जो खोपड़ी को पोषण देता है, जिससे बालों की लंबाई जल्दी और स्वस्थ रूप से बढ़ती है। इस मिश्रण को एक कटोरे में अंडे को फोड़कर लगाया जा सकता है। अंडे में दही के दो बड़े चम्मच जोड़ें, एक अच्छी तरह से मिलाएं जब तक कि एक नरम पेस्ट न बन जाए, फिर मिश्रण को बालों और जड़ों से दोनों पक्षों पर डालें, चाहे बाल सूखे या गीले हों, 20 के लिए मिश्रण छोड़ दें 30 मिनट के लिए, और फिर बाल शैम्पू और ठंडे पानी से धो लें, और सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में दो बार मिश्रण को लागू करने की सिफारिश की गई है।

रेंड़ी का तेल

कैस्टर ऑयल में कई आवश्यक फैटी एसिड होते हैं, विशेष रूप से ओमेगा 9, और विटामिन ई से समृद्ध होता है, जो बालों के विकास को तेज करता है। सरसों के तेल के उपयोग को अधिकतम करने के लिए, विभिन्न तेलों को समान मात्रा में मिश्रण करने की सिफारिश की जाती है, जैसे कि नारियल का तेल या तेल जैतून या बादाम का तेल। मिश्रण से खोपड़ी की मालिश करें और इसे 45 मिनट के लिए छोड़ दें, 30 से 45 मिनट के लिए बालों पर छोड़ दें, और फिर शैम्पू से बालों को अच्छी तरह से धो लें।

सरसों का तेल

तेल फैटी एसिड और कई विटामिन और खनिजों, जैसे कि लोहा और जस्ता से समृद्ध होता है, जो बालों को लम्बा करने में मदद करते हैं, और सरसों का तेल बीटा कैरोटीन में समृद्ध होता है, जो बालों को लम्बा करने के लिए आवश्यक विटामिन ए का समर्थन करने के लिए काम करता है, और इसमें कई व्यंजन हैं बालों को लम्बा करने के लिए कौन सा तेल सरसों का मिश्रण है, जहाँ आप एक बड़ा चम्मच सरसों का तेल, अंडे की जर्दी और दो बड़े चम्मच पानी मिला सकते हैं, और परिणामस्वरूप मिश्रण को खोपड़ी पर लगाकर अच्छी तरह से मालिश करें और तीन घंटे के लिए छोड़ दें, और फिर बालों को अच्छी तरह धो लें पानी और शैम्पू के साथ, और सर्वोत्तम परिणामों के लिए इस मिश्रण को साप्ताहिक रूप से एक बार लगाएं।

स्वस्थ आहार

विटामिन, खनिज और प्रोटीन से भरपूर स्वस्थ भोजन खाने से बालों को जल्दी और स्वाभाविक रूप से लम्बा करने में मदद मिलती है। संतरे का रस, गाजर, फलियां, जैसे कि अखरोट, बीन्स, और ओमेगा -3 खाद्य पदार्थों के ताजा रस पीने के दौरान, दैनिक आहार के लिए दूध, दूध, मछली, साबुत अनाज और एवोकैडो की सिफारिश की जाती है।

खोपड़ी की मालिश करें

बालों की मालिश खोपड़ी में रक्त के प्रवाह को बढ़ाती है, बालों के रोम को उत्तेजित करती है, और खोपड़ी की मालिश के दौरान उंगलियों पर गर्म तेल की सिफारिश करती है, पांच मिनट के लिए परिपत्र आंदोलनों के माध्यम से, और वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए सप्ताह में एक बार इस विधि को लागू करें।