अनार
अनार एक ऐसा पौधा है जो साइट्रस साइट्रस का अनुसरण करता है, इसकी लंबी शाखाएँ होती हैं, और यह पतला होता है, और इसके अंग कांटे होते हैं, इसकी पत्तियाँ लाल रंग की होती हैं, और इसका फल त्वचा के गोले से गोलाकार होता है। अनार अपने महत्व और स्वास्थ्य और शरीर के लिए महान पोषण मूल्य के कारण कई लोगों के लिए जाना जाता है। जैसा कि पवित्र कुरान में इसके महत्व को इंगित करने के लिए उल्लेख किया गया है।
अनार के फायदे
अनार महत्वपूर्ण और प्राकृतिक लाभों में समृद्ध है, क्योंकि इसमें कैल्शियम, विटामिन, आदि जैसे महत्वपूर्ण तत्व शामिल हैं, और पानी का एक उच्च प्रतिशत होता है, और ये लाभ हैं:
- कोलेस्ट्रॉल को बनाए रखता है, एथेरोस्क्लेरोसिस और हृदय रोग से बचाता है।
- कैंसर के खिलाफ एक बड़े प्रतिशत से बचाता है, जहां अनार कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि और हत्या को रोकता है, और स्वस्थ कोशिकाओं को बनाए रखता है। क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।
- उपास्थि और हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखता है, क्योंकि इसमें एंजाइम होते हैं जो उपास्थि के क्षरण और ऑस्टियोपोरोसिस को रोकते हैं।
- भूख को काफी कम कर देता है, और उल्टी और मतली से राहत देता है, क्योंकि इसमें एसिड का उच्च अनुपात होता है।
- सिर और जोड़ों के दर्द से राहत देता है, शरीर को रिकवरी और आराम देता है।
- जन्म की डिलीवरी को बढ़ाने में मदद करता है, क्योंकि इसमें प्राकृतिक एस्ट्रोजन होता है।
- रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है और यौन क्षमता में सुधार करता है, क्योंकि इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं।
- बालों को मजबूत करता है, यह चमक और ताकत देता है, और गठिया और गठिया का इलाज करता है।
- पेट दर्द का इलाज करता है, मौखिक संक्रमण, मसूड़ों और अल्सर से बचाता है।
- त्वचा और चश्मे की चिकनाई बनाए रखता है, क्योंकि इसमें पानी की मात्रा अधिक होती है।
- उम्र बढ़ने और उम्र बढ़ने से संबंधित रोगों से लड़ता है।
- रक्त शर्करा को बनाए रखता है, उच्च रक्तचाप से बचाता है।
- बवासीर का इलाज करता है, आंतों के कीड़े को बाहर निकालता है, और कब्ज जैसे जठरांत्र संबंधी रोगों को कम करता है।
बच्चों के लिए अनार के फायदे
अनार का फल बच्चों के लिए सबसे अच्छा फलों में से एक है, क्योंकि इसमें महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं, यह बच्चे के लिए महत्वपूर्ण विटामिन में समृद्ध है, और ये लाभ हैं:
- पेट और आंतों में बच्चे को संक्रमित करने वाले आंतों के कीड़े को खत्म करता है, और बच्चे के जीवाणु संक्रमण को कम करता है।
- बच्चों में दस्त की घटनाओं को कम करें, और पाचन समस्याओं जैसे उल्टी की घटनाओं को कम करें।
- सूजन का प्रतिरोध करता है, क्योंकि इसमें एंजाइम होते हैं।
- विशेष रूप से बच्चे के शुरुआती चरण में, सूजन से मुंह और मसूड़ों की रक्षा करता है।
- बचपन में जिगर के प्रदर्शन में सुधार करता है, इसलिए इसे चीनी में जोड़ने के बिना बच्चों को देने की सिफारिश की जाती है।
- बच्चे को दिए जाने पर एनीमिया का इलाज किया जाता है।
- यह शरीर के उच्च तापमान के मामलों में उपयोगी है और इसे कम करने में मदद करता है।
- यह बच्चे में प्यास की तीव्रता को कम करता है, क्योंकि इसमें पानी का प्रतिशत अधिक होता है।
ह्यूमस और अनार का एक असाधारण पकवान तैयार करने के लिए इस नुस्खा का प्रयास करें।