विटामिन ई
शरीर को अपने प्राकृतिक रूप में कई खनिज, अमीनो एसिड और आवश्यक विटामिन की आवश्यकता होती है जो सभी महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को पूरा करने और निरंतरता, स्वास्थ्य और शक्ति सुनिश्चित करने के लिए और ऊर्जा और जीवन शक्ति के लिए आवश्यक दैनिक गतिविधियों और मानसिक जीवन के प्रदर्शन के लिए आवश्यक है, और ये तत्व विटामिन ई या विटामिन ई वैज्ञानिक रूप से जाना जाता है, जो कुछ मात्रा और अनुपात में शरीर की आवश्यकता व्यक्ति के लिंग और उम्र के आधार पर भिन्न होता है। विटामिन ई के लिए महिलाओं और पुरुषों की जरूरतों के बीच स्पष्ट अंतर हैं, साथ ही बच्चों और युवा लोगों की जरूरतों के साथ-साथ बड़े व्यक्तियों की जरूरतों के बीच, क्या विटामिन वसा में भंग है, और मुख्य रूप से आठ मुख्य होते हैं यौगिक अल्फा, बीटा, गामा और डेल्टा टोकोफेरोल, साथ ही अल्फा, बीटा, गामा और डेल्टा टोकोट्रनॉल में हैं, यह जानते हुए कि विटामिन ई प्राकृतिक स्रोतों से प्राप्त किया जा सकता है इस विटामिन में समृद्ध खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ खाने से या कृत्रिम रूप से उपयोग के माध्यम से। खाद्य पूरक, जो दवा कारखानों में निर्मित होते हैं, जो शरीर में इस विटामिन की कमी की भरपाई करते हैं, और कैप्सूल के रूप में प्रतिदिन लिया जाता है।
बच्चों के लिए विटामिन ई
- विटामिन ई बच्चों के विकास और उनके शरीर और हड्डियों के स्वास्थ्य और मजबूती के लिए सबसे महत्वपूर्ण विटामिन है, जो प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट के सबसे मजबूत तत्वों में से एक है, जो इसे शरीर की कोशिकाओं को नुकसान से बचाने में मदद करता है। नवीकरण के लिए, जो सामान्य रूप से शरीर के स्वास्थ्य पर सकारात्मक रूप से प्रतिबिंबित होता है।
- विटामिन ई शरीर को खनिज तत्वों और अन्य विटामिनों को अवशोषित करने में मदद करने के लिए आवश्यक है, जिसका अर्थ है कि यह शरीर के सभी खाद्य पदार्थों के उपयोग के पीछे एक प्रमुख कारक है। यह इन तत्वों की कमी के कारण होने वाली बीमारियों से बचाता है, विशेष रूप से कैल्शियम, जो हड्डियों, मांसपेशियों, दांतों और नाखूनों की वृद्धि का आधार है। बच्चे स्वस्थ, स्वस्थ और संतुलित हैं।
- यह सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट में से एक माना जाता है, जिससे यह बच्चे के शरीर में एक शक्तिशाली प्रतिरक्षा प्रणाली बन जाता है। यह विभिन्न वायरल, बैक्टीरियल और बैक्टीरियल संक्रमणों से संक्रमित होने से रोकता है। यह भविष्य में दिल और मस्तिष्क की बीमारियों से बचाता है और दरारें और मुक्त कणों के खिलाफ खड़ा है। विभिन्न प्रकार के कैंसर के पीछे।
- बच्चों में विटामिन ई की कमी से कई दृष्टि समस्याएं होती हैं, जो दृष्टि में सामान्य कमजोरी की ओर जाता है, साथ ही मोटर शोष की घटनाओं की संभावना को बढ़ाता है, और चलने और चलने में अस्थिरता की स्थिति की ओर जाता है, और गुर्दे और यकृत और अन्य में भविष्य की कई समस्याएं।