शिशु आहार क्या है?

शिशु आहार

शिशुओं के लिए सबसे अच्छा भोजन क्या है? किस महीने में माँ अपने बच्चे को दूध पिला सकती है? माँ को अपने बच्चे को कौन से खाद्य पदार्थ खिलाने चाहिए, और एक आहार शुरू करते समय माँ को किन खाद्य पदार्थों से दूर रहना चाहिए जो आपके बच्चे के लिए सबसे उपयुक्त है? अपने बच्चे के लिए आहार शुरू करने से पहले माँ से ये प्रश्न पूछे जाने चाहिए, और आहार पोषक तत्वों से भरपूर होना चाहिए जो बच्चे को स्वस्थ, सेहतमंद बनाने में मदद करता है और भविष्य और स्वस्थ शरीर सुनिश्चित करता है, अपने बच्चे को छोटे में खाने के लिए निर्धारित करता है। जीवन की प्रकृति जो भविष्य में होगी स्वस्थ भोजन यह एक स्वस्थ दिमाग, एक मजबूत शरीर है।

पहला चरण

शिशुओं का चरण चार से आठ महीने का होता है, जिसमें माँ निर्धारित करती है कि बच्चे को दूध पिलाना कब शुरू करना है। यह निर्धारित करना उम्र पर निर्भर नहीं करता है बल्कि भोजन और भोजन प्राप्त करने के लिए बच्चे की तत्परता पर निर्भर करता है। भोजन का प्रकार बच्चे के आकार और रचना के अनुसार एक बच्चे से दूसरे बच्चे में भिन्न होता है। इसमें उच्च ऊर्जा सामग्री की आवश्यकता नहीं होती है। एक कमजोर बच्चे को ऐसे खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है जिनमें उच्च स्तर की ऊर्जा होती है जैसे स्टार्च। यहां तक ​​कि जब आप एक बच्चे को खिलाना शुरू करते हैं, तो आपको अपने बच्चे के लिए खाने की चीजें चाहिए।

इस अवस्था में चार महीने का पहला चरण माँ को भोजन के लिए बच्चे की बातचीत को महसूस करने के लिए शुरू होता है, आप पाते हैं कि क्या आपको कैंडी का एक टुकड़ा मिला या देखा कि कोई व्यक्ति खाना खा रहा है जैसे उसने हाथ बढ़ाना शुरू कर दिया जैसे वह खाना चाहता था इस बच्चे में आहार का पालन शुरू करने की तत्परता होती है, साथ ही बच्चे की गर्दन का समर्थन करने और इसे स्थानांतरित करने में बच्चे की भोजन निगलने की क्षमता में एक बड़ी भूमिका होती है, भोजन करते समय बच्चे की अड़चन नहीं होती है। साथ ही इस उम्र में बच्चे को पानी पीने की आवश्यकता नहीं है, अगर किसी बच्चे को अपने पहले महीनों में पानी पीने की कोई इच्छा नहीं है, तो कुछ भी गलत नहीं है; इस चरण में पाया जाता है कि स्तनपान और दूध पीने से लेकर पानी पीने तक की भरपाई, गीली चीजें खाने के लिए स्पाईवेयर, लेकिन इस अवस्था के बाद, बच्चा स्वस्थ शरीर को बनाए रखने के लिए पानी पीने के लिए पानी की मात्रा निर्धारित करने के लिए ड्रिंक पीना शुरू कर देता है।

माँ द्वारा अपने बच्चे की आहार का पालन करने की तत्परता के बारे में सुनिश्चित करने के बाद, सबसे अच्छे खाद्य पदार्थों की पहचान करना शुरू करें और फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों का चुनाव करें जिन्हें उबाला जा सके और खाया जा सके, जो कि चिपचिपा तरल होता है, जिससे माँ अपने बच्चे की भोजन प्रणाली शुरू कर सकती है। क्यूसन को उबालने और क्रस्ट को हटाने के लिए पसंद करते हैं, यदि आप नहीं कर सकते हैं, तो आप इसे थोड़ी मात्रा में पानी के साथ पका सकते हैं, ताकि खाद्य पदार्थ बच्चे के भोजन में कोई पोषण मूल्य न खोएं और उन लाभों का आनंद लें जो ठीक से बढ़ने में मदद करते हैं। उबालने के बाद, उन्हें एक मिक्सर में रखा जाता है या अच्छी तरह से मैश किया जाता है जब तक कि इसका रूप चिपचिपा तरल नहीं हो जाता है, आरएच में पहले इस डिश के जमा का मूल्यांकन अधिक तरल होना चाहिए, और चिपचिपापन भी आसानी से भोजन को निगल सकता है

भोजन की मात्रा कुछ बड़े चम्मच होनी चाहिए, और बच्चे को यह भोजन एक दिन में एक बार खिलाया जाता है और एक दिन के लिए हम तीन दिन तक इंतजार करेंगे कि क्या बच्चा इस भोजन के लिए अनुकूल है या उसने उसे परेशानी और एलर्जी का कारण बनाया है और उसका शरीर इस प्रकार के भोजन को स्वीकार नहीं किया, तीन दिनों के बाद आप खाने के इस पैटर्न का पालन कर सकते हैं, लेकिन यदि बच्चा तोरी का स्वाद नहीं मानता है, तो आपको इस पर नमक लगाना चाहिए, यह सोचकर कि यह इसे स्वीकार कर लेगा, यह आपके लिए हानिकारक है बच्चे को बहुत पसंद है, और आप इस समस्या को एक सरल तरीके से द्वीपों और ज़ूचिनी और हॉर्सरैडिश को उबालकर अच्छी तरह से संबोधित कर सकते हैं, फिर आप इसे खिला सकते हैं बच्चे के लिए आप इसे और अधिक लोकप्रिय पाएंगे; यह एक मीठा स्वाद देता है, इसे खाने के लिए बच्चों की इच्छा बढ़ जाती है और साथ ही आप अकेले ही हैरिस द्वीप और बच्चे को खिला सकते हैं,

इस स्तर पर, हम सभी प्रकार के मैश किए हुए फल खाने में रुचि रखते हैं। सावधान, जैसा कि हमने नोट किया है, अगर इस प्रकार के फलों के नकारात्मक प्रभाव होते हैं, तो कई बच्चे केले या स्ट्रॉबेरी खाते समय त्वचा पर लाल धब्बे के रूप में दिखाई देते हैं, इस मामले में माँ को सावधान रहने के लिए इस प्रकार से दूर होना चाहिए। जो उसके बच्चे को परेशान करता है, आप इस अवधि में जानते हैं कि उसके बच्चे की गुणवत्ता और खाद्य पदार्थ जो वह चाहता है और नहीं चाहता है, और उन चीजों में से एक है जिन्हें प्राकृतिक रस के साथ चीनी नहीं डालना चाहिए, क्योंकि चीनी दांतों को नुकसान पहुंचा सकती है बाद के चरणों में बच्चा।

दूसरा चरण

जब बच्चा पिछले चरण के उन्नत चरण में प्रवेश करना शुरू करता है, तो अधिक ऊर्जा सामग्री की आवश्यकता होती है; इस स्तर पर शरीर की वृद्धि में बच्चे को लाभ पहुंचाने के लिए, कार्बोहाइड्रेट में उच्च खाद्य पदार्थ खा रहे हैं, खाद्य पदार्थ जो बच्चे को ऊर्जा प्रदान करते हैं, खाद्य पदार्थ जैसे कि ग्राउंड राइस जिन्हें दूध में मिलाया जा सकता है और बोतल में पिया जा सकता है, जब माँ थक जाती है। वह उसे एक चम्मच के साथ बदलना शुरू कर देती है, इसलिए माँ को बच्चे को चम्मच से खाने और एक कप के साथ पीने के आदी होने के लिए सावधान रहना चाहिए, इससे दूध की बोतल नहीं बनती है, केवल आदत है, बच्चे को प्रशिक्षित किया जाता है ली खाने एक चम्मच से मां अपने बच्चे के लिए दूध और सूजी का हलवा बना सकती है, और कई तरह के ब्लैंकेज होते हैं कि बच्चे को उसे खाने और खाने में आसानी होती है।

तीसरे स्तर

इस अवस्था में बच्चे के दांत दिखाई देने लगते हैं। मां को भोजन करना शुरू करना चाहिए जिससे बच्चा अपने दांतों से लाभ उठा सके और भोजन और चबाने की क्षमता बढ़ा सके। इस अवस्था में, बच्चा रोटी खाना शुरू कर देता है। आप रोटी को किसी भी प्रकार की नरम दवा में डुबो सकते हैं जो बच्चे की मदद करती है। इस अवस्था में आप उबले हुए, मसले हुए उबले हुए खाद्य पदार्थों को बदल सकते हैं जो कि बच्चे को उसके दांतों के साथ खाने के लिए दिए जाते हैं, लेकिन आपको उसे उन कठोर चीजों को नहीं खिलाना चाहिए जिन्हें वह चबा नहीं सकता है या जिन चीजों से उसका गला घोंट सकता है। आप आलू के बीज को पका सकते हैं और उन्हें बक्से में काट सकते हैं और उन्हें अपने बच्चे को दे सकते हैं। आप जमे हुए फल को उस फल से भी बदल सकते हैं जिसे खुद के द्वारा खाया जा सकता है जैसे कि केला, सेब जो बच्चे को ठीक से चबाना मुश्किल है, और खीरा खाने के लिए त्वचा को हटाने के लिए सावधान रहना चाहिए। अनानास और फलों से भरपूर तरल पदार्थ जो शरीर को फायदा पहुंचाते हैं।

चौथा चरण

इस स्तर पर बच्चा अधिक परिपक्व हो गया है, और अपनी माँ द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली स्तनपान की आदत से छुटकारा पा सकता है, माँ को कम वसा वाले दूध, दूध, उबले अंडे, पनीर सैंडविच के माध्यम से विकल्प देना शुरू करना चाहिए और इस पर माँ की शुरुआत करनी चाहिए अपने बच्चे को घर पर उपलब्ध भोजन की सभी सामग्रियों से उसके बच्चे को खिलाने पर ध्यान दें, अच्छे खाद्य पदार्थों और कम वसा वाले भोजन पर जोर देने के लिए ध्यान दें, तले हुए आलू से दूर Vtbt और उबला हुआ और पास्ता के साथ बदल जाता है, और बच्चे को चबाने और भरोसा करने के लिए परिचित करने की कोशिश कर रहा है। खाने के लिए खुद को और इस स्तर पर ग्राउंड राइस पी के बजाय साधारण चावल खाना शुरू कर देता है। चावल को आप बीटीबीज या दूध में मिला सकते हैं और अपने बच्चे को ससुध ऊर्जा खिला सकते हैं, और नरम मांस खिलाया जा सकता है जो कि गज में पाए जाने वाले स्तन के मांस के लिए चबाने और जिगर को नष्ट करने में आसान है क्योंकि इसे चबाना मुश्किल है।