जैतून के तेल के फायदे
जैतून का तेल जैतून से निकाला जाता है, और पवित्र कुरान जैतून के पेड़ के महत्व को संदर्भित करता है, कहते हैं: “अंजीर और जैतून।” जैतून के पेड़ और इसके तेल के कई फायदे हैं। इसका उपयोग खाना पकाने, दवा और कई रोगों के उपचार में किया जाता है और आंत्र कैंसर को रोकता है। कैंसर कोशिकाओं के निर्माण के लिए जिम्मेदार पोस्टग्लैंडिन पदार्थ के साथ इसके संयोजन के लिए जिम्मेदार, लिम्फ नोड्स और संयुक्त समस्याओं की सूजन को संभालता है, घाव, जीवाणुरोधी और एंटिफंगल को साफ करने के लिए उपयोग किया जाता है, मूत्रवर्धक, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन डी होता है। और (ler) तंत्रिका, एथेरोस्क्लेरोसिस का इलाज करता है, रक्त वाहिकाओं के बंद होने को रोकता है, दिल या मस्तिष्क के स्ट्रोक को रोकने में मदद करता है, और पित्त पथरी की रोकथाम; क्योंकि जैतून का तेल पीले हार्मोन और अग्न्याशय को स्रावित करता है, बालों की वृद्धि को मॉइस्चराइज़ करता है और क्रस्ट के रोम छिद्रों को रोकता है।
बच्चों के लिए जैतून का तेल पीने के फायदे
बच्चों को जैतून का तेल पीने के कई फायदे हैं; क्योंकि यह पोषक तत्वों में समृद्ध है और बच्चों के विकास और इसके लाभों के लिए आवश्यक है:
- पेट को नरम करके कब्ज का निपटान; जब आप नींबू के रस के साथ सुबह नाश्ते से पहले एक चम्मच पीते हैं।
- गैस्ट्रिक अल्सर को खत्म करें, गैस और सूजन से छुटकारा पाएं, और पाचन तंत्र को भी बनाए रखें।
- सी वायरस को हटा दें, स्वस्थ कोशिकाओं में इसके प्रसार को कम करें; अंगूर के रस के साथ जैतून का तेल का एक चम्मच जोड़कर, लार पर पीते हैं।
- इसका उपयोग भूख को कम करने के लिए किया जाता है, क्योंकि यह ओलिक एसिड में समृद्ध है, जो ओलेओलाइटोलैमाइड में बदल जाता है, जो तृप्ति की भावना देता है और मोनोअनसैचुरेटेड मोनोअनसैचुरेटेड वसा, कोलेस्ट्रॉल स्तर और ट्राइग्लिसराइड्स में समृद्ध है, और इसमें ट्रांस वसा या हाइड्रोजनीकृत वसा शामिल नहीं है।
- इसका उपयोग बच्चों के लिए एक बाल मालिश के साथ पालने को हटाने और एक छोटे ब्रश या कपड़े से रगड़ने के लिए किया जाता है और फिर इसे बच्चे के शैम्पू से धोया जाता है; छिलका हटा दें और बालों को मजबूत करें और संक्रमित होने पर बच्चे को एक्जिमा से बचाएं।
- जैतून के तेल का उपयोग बच्चों के शरीर की मालिश करने और उसके कई लाभों के लिए किया जाता है। इसका उपयोग शिशु के लंगोट के दाने के उपचार के लिए एक चम्मच जैतून के तेल के साथ एक चम्मच पानी के साथ मिलाकर दाने में किया जाता है।
यह गर्भवती महिलाओं के लिए भी अनुशंसित है क्योंकि इसमें ओमेगा -3 एसिड होता है, जो मस्तिष्क के कार्य में सुधार करता है, भ्रूण के विकास में सुधार करता है, भ्रूण में बुद्धि और धारणा बढ़ाता है, भ्रूण को विटामिन ई प्रदान करता है, और गर्भवती महिलाओं में बवासीर के इलाज के लिए इसे रोजाना पीता है आंत्र अधिक कोमल बनाने के लिए।
- जैतून के तेल को मध्यम रूप से लिया जाना चाहिए ताकि शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव न पड़े।