बाल खिला
माँ का दूध बच्चे का प्राथमिक भोजन है, जिसे उसके विकास के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व मिलेंगे। लेकिन छह महीने के बाद, बच्चा एक नया चरण शुरू करता है, जिसे धीमी गति से शुरू होने के रूप में जाना जाता है। और आधा, कुछ भोजन की शुरूआत के माध्यम से, दूध के अलावा, प्राकृतिक और पचाने में आसान है, और इस लेख में हम आपको छह महीने के बच्चे को क्या खाना सिखाएंगे।
छह महीने में एक बच्चा क्या खाता है
मसला हुआ गाजर
सामग्री:
- एक सौ ग्राम गाजर।
- नमकीन पानी की मात्रा।
तैयार कैसे करें:
- गाजर को छील लें, उन्हें काट लें, फिर मध्यम गर्मी की आग पर एक गहरी सॉस पैन में रखें और इसे पानी से डुबो दें।
- बर्तन को दस मिनट तक उबलने दें, जब तक कि गाजर नर्म न हो जाए।
- इलेक्ट्रिक मिक्सचर में गाजर रखें।
- मशीन में तीन बड़े चम्मच पानी डालें, और कुछ सेकंड के लिए बारीक चिकना होने के लिए ब्लेंडर चलाएं।
- बच्चे को इस मैश को खिलाएं, और शेष राशि को बाद में उपयोग करने तक फ्रीजर में रखें।
- नोट: सेब या आलू प्यूरी, या कद्दू को वांछित रूप से तैयार करने के लिए समान चरणों का पालन करना संभव है।
एवोकैडो प्यूरी
सामग्री:
- शीतल एवोकैडो।
- तरल दूध डालें।
तैयार कैसे करें:
एवोकैडो बीन को मैश करें, और वांछित बनावट प्राप्त करने के लिए लगातार फ्लिपिंग के साथ धीरे-धीरे इसमें थोड़ा सा दूध मिलाएं।
नोट: दूध को उबला और मैश किए हुए मांस के टुकड़े के साथ या बाँझ पानी के साथ बदला जा सकता है।
खीर
सामग्री:
- अच्छी तरह से धोया गया मिस्र के चावल का एक बड़ा चमचा।
- आधा कप तरल दूध, चाहे प्राकृतिक हो या औद्योगिक।
तैयार कैसे करें:
- पकाए जाने तक आग मध्यम गर्मी पर एक सॉस पैन में चावल उबालें।
- चावल को इलेक्ट्रिक मिक्सर में डालें, दूध के साथ मिलाएं।
सब्ज़ी का सूप
सामग्री:
- ताजी ताज़ी सब्जियों की मात्रा:
- द्वीप।
- आलू।
- स्क्वाश।
तैयार कैसे करें:
- सब्जियों को काट लें, और उन्हें मध्यम गर्मी की आग पर थोड़ा नमक के साथ पानी में पीस लें।
- सब्जियों को इलेक्ट्रिक मिक्सर में डंठल के पानी से मैश करें।
- इस भोजन को या तो पेपरोनी में बच्चे को वितरित करें, या चम्मच का उपयोग करके।
पनीर और अंडे
सामग्री:
- अंडे की जर्दी सफेद रंग की होती है।
- क्रीम पनीर का एक त्रिकोण।
- आलू उबला हुआ, कुचला हुआ।
तैयार कैसे करें:
- सभी सामग्रियों को एक साथ अच्छी तरह मिलाएं।
- भोजन को सीधे बच्चे को वितरित करें।
मुर्गे की कलेजी
सामग्री:
- चिकन जिगर की मात्रा अच्छी तरह से पकाया जाता है।
- उबला और मसला हुआ चावल।
- इच्छानुसार उबली हुई सब्जियाँ।
तैयार कैसे करें:
- सभी सामग्रियों को एक दूसरे के साथ अच्छी तरह से मैश करें।
- बच्चे को मैश खिलाएं।
- नोट: यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उपरोक्त सभी भोजन वर्ष के बाद भी बच्चे को खिलाया जा सकता है।