शरीर का तापमान
स्नान या व्यायाम करने के परिणामस्वरूप शरीर का तापमान बढ़ सकता है, और यह वृद्धि खतरनाक नहीं है और जल्द ही प्रभावी निधन को गायब कर देता है, या शरीर की प्रतिक्रिया कुछ टीके, या जब बच्चों में दांतों की वृद्धि होती है, लेकिन तापमान में वृद्धि कुछ में तब भी होती है जब शरीर विभिन्न रोगजनकों से लड़ता है जैसे कि कान, गले, आंतों या मूत्र में संक्रमण, या वायरस से लड़ना, जैसे कि इन्फ्लूएंजा, और अन्य बीमारियों के कारण, शरीर का तापमान बढ़ जाता है, उच्च तापमान पसीने के साथ होता है, भूख में कमी, मांसपेशियों में कंपन, और माना जाता है कि शरीर का तापमान 37.5 डिग्री सेल्सियस से अधिक होने पर तापमान अधिक होता है।
शरीर के तापमान को कम करने के तरीके
- रोग के कारणों से लड़ने में शरीर की मदद करने के लिए, एक या दो दिन के लिए बिस्तर पर आराम करना आवश्यक है।
- ठंडे पानी के कंप्रेस का इस्तेमाल करें: कपड़े को ठंडे पानी से गीला करें, न ही ज्यादा ठंडे पानी से, ताकि शरीर का आंतरिक तापमान न बढ़े, और शरीर के विभिन्न हिस्सों जैसे माथे, बगल में, गर्दन के पीछे, और जांघों।
- सेब का सिरका: तापमान को कम करने के लिए सेब साइडर सिरका का उपयोग करने के कई तरीके हैं, या तो पानी को गुनगुने स्नान में शामिल किया जाए और शरीर को लगभग दस मिनट तक भिगोएँ, या सेब के सिरके और पानी के घोल को एक से दो तक मिलाएं और रखा जाए। एक गिलास पानी के साथ पेट, माथे और जांघों पर, सेब का सिरका।
- अदरक: अदरक गर्मी को कम करने में योगदान देता है और शरीर को रोगजनक बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करता है।
अदरक वाली चाय को एक चम्मच शहद के साथ दिन में कई बार पिएं, या नहाने के पानी में डालकर शरीर को दस मिनट के लिए भिगोएँ,
फिर शरीर को एक कंबल के साथ कवर करें जब तक कि पसीना न हो।
- हल्दी हल्दी में करक्यूमिन पदार्थ होता है, जो रोग के कारणों में स्थान में योगदान देता है, इस प्रकार शरीर के तापमान को समाप्त करता है, एक कप हल्दी पाउडर और एक चौथाई चम्मच काली मिर्च को एक कप गर्म दूध में मिलाकर दो बार पिएं एक दिन।
- पुदीना: पुदीना जीआई को शरीर की अंदरूनी गर्मी को बाहर निकालने के लिए उत्तेजित करता है, दस मिनट के लिए एक कप गर्म पानी में एक चम्मच पुदीने की पत्तियां डालकर, फिर इसे गुनगुना करके, इसे पीकर और शहद को मीठा करके और अधिक लाभ मिलता है।
- पसीने से खोए हुए तरल पदार्थों के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ पिएं, और संतरे और नींबू जैसे साइट्रस जूस पीना पसंद करते हैं क्योंकि इसमें विटामिन सी होता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करता है, और तापमान के माप का लगातार पालन करें, अगर कम न हो तो अपनी सलाह लें चिकित्सक।