मानव शरीर
शरीर अंगों और अंगों की एक पूरी प्रणाली है, जिनमें से प्रत्येक एक निश्चित कार्य करता है, और एक सुसंगत तरीके से। यहां, शरीर एक कंप्यूटर की तरह है जिसमें कई डिवाइस हैं जो एक निश्चित फ़ंक्शन को पूरा करने के लिए पूरी तरह से काम करते हैं। ध्यान दें कि जब कंप्यूटर बढ़ता है, तो यह धीरे-धीरे काम करना शुरू कर देता है। बड़े पैमाने पर इसके क्षय का अनुपात बहुत बड़ा हो जाता है, जैसा कि मानव शरीर है।
शरीर का तापमान
शरीर का प्राकृतिक तापमान 36-38 ° C होता है, जहाँ शरीर पूरी तरह से काम करता है। जब तापमान 38-39 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है, तो मस्तिष्क त्वचा को रक्त की आपूर्ति बढ़ाकर दिल को संकेत भेजता है। इससे एलर्जी से छुटकारा पाने में पसीना आता है, जब तक शरीर का तापमान उचित डिग्री पर वापस नहीं आ जाता है तब तक तापमान बढ़ाएं।
उनके उदय का कारण
उच्च शरीर के तापमान, कड़ी मेहनत में तनाव, सीधे तापमान और धूप के संपर्क में आने के साथ-साथ लंबे समय तक व्यायाम, और ऐसे खेल जिनमें बास्केटबॉल, फुटबॉल, वॉलीबॉल और टेनिस जैसे निरंतर आंदोलन की आवश्यकता होती है, के सबसे महत्वपूर्ण कारण हैं, ये सभी खेल धक्का देते हैं। शरीर को खेल के लिए आवश्यक उपयुक्त कार्य दिखाने के लिए तीव्रता से काम करना है, इस प्रकार शरीर में रक्त प्रवाह की दर में वृद्धि और वाहिकाओं में आंत्र, और इस तरह पसीना बढ़ रहा है, और उच्च शरीर का तापमान, कार के इंजन की तरह अगर काम करना लंबे समय तक, तापमान काफी बढ़ जाता है, यहां तक कि वह मुझे काम करना बंद कर देता है, अगर वह अपना तापमान नहीं पा सकता है, और जब लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहता है तो धूप की कालिमा होती है, जिसके लिए तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।
शरीर का उच्च तापमान शरीर के विभिन्न रोगों के संक्रमण का एक संकेत है, जैसे कि एलिफोनेरा और विषाक्तता, बुखार और अन्य बीमारियां
यदि हम तापमान कम नहीं करते हैं, तो मानव शरीर खतरे में है, भगवान न करे।
इसे कम करने के तरीके
- व्यायाम करते समय, सुनिश्चित करें कि आप लंबे समय तक सूरज के नीचे नहीं खड़े रहते हैं। सुनिश्चित करें कि आप तनाव और थकान की स्थिति में रहने के बाद हर बार जब आप सामान्य स्थिति में वापस जाते हैं, तो आराम करें।
- पर्याप्त मात्रा में पानी, ठंडा तरल पदार्थ पिएं जो शरीर के तापमान को कम करने का काम करते हैं।
- लंबे समय तक काम करने के बाद, यह अपेक्षाकृत ठंडे पानी में नहाया जाता है, कमरे के तापमान के करीब होता है, जिसके शरीर पर फायदे और लाभ होते हैं, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण है संचार प्रणाली को सक्रिय करके चयापचय प्रक्रियाओं में वृद्धि, कम करना शरीर का तापमान और गंदगी को खत्म करना जो शरीर के छिद्रों को भरने का काम करता है।
- उच्च तापमान पर, यदि आप घर से बाहर हैं, तो अपने साथ जेल सामग्री को फार्मेसियों में ले जाएं। जब आप उन्हें स्थानांतरित करते हैं, तो उनके साथ बातचीत करना शुरू करें, एक ठंडा तापमान पैदा करना। अपने सिर, अंडरआर्म्स या गर्दन पर अपने शरीर को ठंडा करने के लिए इनका उपयोग करें।
- यदि आपको गर्म मौसम में काम करना है, तो सुनिश्चित करें कि आपका ध्यान एक छायांकित जगह पर है, और बहुत अधिक धूप न डालें।
- सनस्ट्रोक को रोकने के लिए सन हैट पहनना सुनिश्चित करें।
- धूप सेंकने वाली यात्राओं पर जाते समय, एक सन विसेर का उपयोग करें जो त्वचा और त्वचा को धूप से बचाता है और सनबर्न के संपर्क को कम करता है।
- जब बीमारी और तापमान में वृद्धि होती है, तो रोगी को ठंडा पानी पिलाएं और समय-समय पर उसे बदलते रहें, और डॉक्टर की समीक्षा के साथ, उसे तापमान कम करने के लिए दवा दें; क्योंकि उच्च तापमान बीमारी के कारण होता है, और अक्सर सूजन।
- गर्मियों में, ढीले, हल्के कपड़े पहनें जो हवा को शरीर में प्रवेश करने और तंग, भारी कपड़ों से दूर जाने की अनुमति देते हैं।
- सब्जियों और ठंडे प्राकृतिक रसों को खाने की सलाह दी जाती है