बुखार और जुकाम
दुनिया में सबसे आम बीमारियों में से एक है कैटररह। जुकाम की औसत वार्षिक घटना 2-4 बार है। यदि लक्षण दो सप्ताह से अधिक समय तक बने रहते हैं, तो कारण के लिए चिकित्सक को देखना आवश्यक है।
शरीर का तापमान जुकाम से जुड़े मुख्य लक्षणों में से एक है, और इसका कोई इलाज नहीं है। अंत में, शरीर की आंतरिक प्रतिरक्षा दवाओं और एनाल्जेसिक लेने की आवश्यकता के बिना संक्रमण का विरोध करने और समाप्त करने के लिए पर्याप्त है। प्राकृतिक उपचार की एक श्रृंखला है जो ठंड के लक्षणों को कम कर सकती है। उपचार में निम्नलिखित शामिल हैं।
जुकाम के इलाज के तरीके
- पानी और तरल पदार्थों का खूब सेवन करें, विशेष रूप से गर्म हर्बल पेय और तरल पदार्थों का महत्व इस प्रकार है:
- हमने पहले उल्लेख किया है कि बुखार जुकाम से जुड़े सबसे आम लक्षणों में से एक है और तरल पदार्थ के माध्यम से परिणामस्वरूप गर्मी को कम किया जा सकता है।
- तरल पदार्थ शरीर के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में योगदान करते हैं, जो कोशिका मृत्यु से उत्पन्न होते हैं। इन विषाक्त पदार्थों का उन्मूलन जुकाम के प्रतिरोध में प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रभावशीलता को बढ़ाता है।
- शरीर को नम रखें और गले और नाक को निर्जलीकरण के संपर्क में आने से बचाएं, और ठंड से जुड़े दर्द की भावना को कम करें।
- ऐसे पेय पदार्थों से दूर रहें जिनमें कैफीन जैसे उत्तेजक पदार्थ होते हैं, ये पेय मूत्रवर्धक होते हैं जिससे शरीर में नमी की कमी होती है।
- नमक समाधान को दादा-दादी द्वारा उपयोग किए जाने वाले सबसे पुराने उपचारों में से एक माना जाता है। यह जुकाम के इलाज और उसे खत्म करने में कारगर है। नमक के घोल को तैयार करने के लिए, एक कप गर्म पानी में आधा चम्मच नमक घोलकर प्रतिदिन 6 बार कुल्ला करना आवश्यक है।
- लहसुन खाएं, या तो कच्चा या कुचलकर और शहद का एक चम्मच जोड़ें, और भोजन के लिए भोजन में भी जोड़ा जा सकता है, गले में खराश के उन्मूलन में लहसुन प्रभावी साबित हुआ है।
- सर्दी से छुटकारा पाने के लिए शहद चाय सबसे अच्छे उपचारों में से एक है।
- प्याज का साँस लेना, यह स्लाइस के लिए प्याज के टुकड़े करके है और रात में बिस्तर के बगल में रख दिया जाता है, प्याज की गंध आपको अवरुद्ध नाक, और गले में खराश के जोखिम से बचाएगा।
- कपूर का तेल, यह किसी भी गैर-सुगंधित तेल के दो बड़े चम्मच के साथ इसे दो छंटाई करके, छाती क्षेत्र और नाक के नीचे और पैरों की तरफ से मालिश करें।
- बहुत सारे चिकन शोरबा और लहसुन का सूप पिएं। यह सूप शरीर को ऊर्जा प्रदान कर सकता है और शरीर को उसकी आवश्यकता वाले पोषक तत्वों की आपूर्ति कर सकता है। चिकन सूप सबसे प्रभावी प्रकार के सूप में से एक है।