thermotherapy

हीट थेरेपी को विभिन्न स्थितियों और मांसपेशियों के दर्द से जुड़े दर्द से राहत देने के लिए गर्म या अन्य पट्टियों के रूप में गर्मी के उपयोग के रूप में परिभाषित किया गया है। गर्मी क्षेत्र में रक्त परिसंचरण और रक्त प्रवाह में सुधार करती है। जो गर्मी के लिए लागू किया गया है, जिसके परिणामस्वरूप कम असुविधा और मांसपेशियों में लचीलापन बढ़ गया है।

थर्मोथेरेपी उपचार

हीट थेरेपी को गर्म, गर्म नहीं, दर्द के स्थानीय क्षेत्रों में गर्मी, छोटे और बड़े लागू करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और पूरे शरीर पर लागू किया जा सकता है, जैसे सौना।

सूखी गर्मी: सूखी गर्मी एक आसान तरीका है जो गर्म पैड, सौना और अन्य का उपयोग करके लागू किया जा सकता है। इसे कंडक्टिव हीट थेरेपी भी कहा जाता है।
गीला तापमान: जिसे कन्वेक्शन हीट भी कहा जाता है। यह विधि शुष्क गर्मी की तुलना में अधिक प्रभावी है, और शुष्क गर्मी के बराबर परिणाम उत्पन्न करने में कम समय लगता है। उबले हुए तौलिये तौलिए, मोइस्ट हीट पैक्स और हॉट बाथ का उपयोग करके नम गर्मी किया जाता है।
पेशेवर थर्मल थेरेपी: पेशेवर ताप चिकित्सा में, विभिन्न तकनीकों जैसे कि अल्ट्रासाउंड का उपयोग टेंडोनाइटिस के कारण होने वाले दर्द से राहत देने के लिए किया जाता है।

हीट थेरेपी के उपयोग

गठिया के मामलों में थर्मोथेरेपी

थर्मोथेरेपी डॉक्टरों द्वारा गठिया के मामलों में उपचार की एक विधि के रूप में निर्धारित की जाती है, सूजन, दर्द को कम करने और अक्सर गठिया के रोगियों द्वारा पीड़ित जोड़ों की कठोरता को कम करने के लिए, क्योंकि गर्मी शरीर की प्राकृतिक क्षमता को उत्तेजित करती है, जिससे रक्त में ऐंठन होती है, रक्त परिसंचरण, और मांसपेशियों की ऐंठन से गर्मी से राहत मिलती है। उदाहरण के लिए, गठिया के मामलों में गीली गर्मी या सूखी गर्मी का उपयोग किया जा सकता है। गर्मी का आवेदन कम से कम पंद्रह मिनट के लिए व्यायाम करने से पहले, और फिर व्यायाम खत्म करने के तुरंत बाद उनका उपयोग करें। इसके अलावा, गठिया के दर्द से राहत पाने के लिए किसी भी समय इसका उपयोग किया जा सकता है। तापमान पर ध्यान दिया जाना चाहिए ताकि यह बहुत गर्म न हो, त्वचा को जलने का कारण न बनें, क्योंकि रोगी को तापमान का उपयोग करना चाहिए।

कम पीठ दर्द के मामलों में थर्मोथेरेपी

कम पीठ दर्द में हीट थेरेपी का इस्तेमाल किया जा सकता है। इन मामलों में दर्द को कम करने में गर्मी दक्षता के कुछ सबूत हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि पीठ दर्द से राहत देने में गीली गर्मी सूखी गर्मी से बेहतर काम करती है, प्रति उपयोग 15-20 मिनट के लिए गर्मी लागू करें। फार्मेसियों में बेचा जाने वाला एक थर्मल लिफाफा पूरे दिन (ऑल-डे हीट रैप) में इस्तेमाल और लागू किया जा सकता है। इलेक्ट्रिक हीटिंग पैड का उपयोग भी किया जा सकता है, नींद के दौरान उपयोग न करें, इसे मध्यम या कम गर्मी में समायोजित करें।

गर्दन के दर्द के मामलों में थर्मोथेरेपी

गर्मी का उपचार एक ऐसी प्रक्रिया है जिसे गर्दन में दर्द (गर्दन में दर्द) के मामलों में घर पर लागू किया जा सकता है, हालांकि उपचार में इसकी प्रभावशीलता का कोई मजबूत सबूत नहीं है, लेकिन इसका उपयोग नुकसान नहीं पहुंचाता है, इसलिए यह कम या प्रयोग करना संभव है हर दो से तीन घंटे में पंद्रह से बीस मिनट के लिए गर्दन पर गर्मी की मध्यम मात्रा, और एक गर्म सेक के बजाय गर्म पानी से नहाया जा सकता है।

हीट थेरेपी के उपयोग के बारे में निर्देश

निम्नलिखित सहित कुछ आदेशों के लिए गर्मी उपचार के उपयोगकर्ता को सचेत करना उचित है:

जलने के डर से उच्च गर्मी का उपयोग करने से बचें।
बीस मिनट से अधिक स्थानीय गर्मी लगाने से बचें।
संक्रमण में हीट थेरेपी के उपयोग से बचें। गर्मी संक्रमण के जोखिम को बढ़ा सकती है और प्रभावित व्यक्ति की स्थिति को बढ़ा सकती है।
यदि उपचार के दौरान क्षेत्र की आकस्मिक सूजन हो जाए तो सीधे ऊष्मा का उपयोग करना बंद करें।
यदि गर्मी के उपयोग के बाद दर्द बढ़ जाता है, या एक सप्ताह के उपचार के बाद रोगी में सुधार नहीं होता है, तो डॉक्टर से जाँच करें।

हीट थेरेपी के उपयोग के लिए मतभेद

कई चिकित्सा मामलों में हीट थेरेपी के लाभों के बावजूद, गर्मी का उपयोग कुछ मामलों में नहीं किया जाना चाहिए, जैसे कि ओपन घाव, चोट, ब्रुश, सूजन, रोगी को हृदय रोग या उच्च रक्तचाप होने पर डॉक्टर से हीट थेरेपी का उपयोग करने से पहले सलाह लेनी चाहिए। । गर्भवती महिला को कुछ प्रकार की गर्मी, जैसे सौना, या हॉट टब (हॉट टब) के उपयोग के बारे में एक चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। यह ध्यान देने योग्य है कि गर्मी उपचार गंभीर क्षति और गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है यदि स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों में उपयोग किया जाता है जैसे:

मधुमेह।
जिल्द की सूजन।
संवहनी रोग।
गहरी शिरापरक घनास्त्रता।
मल्टीपल स्क्लेरोसिस।