चीनी को जला दें
शरीर में शर्करा जलने से मानव शरीर में अतिरिक्त वसा जलने के साथ रक्त में शर्करा के स्तर को बनाए रखने का एक तरीका है, और यह विशेष रूप से लोगों को शरीर को बनाए रखने और कई बीमारियों से बचने में मदद करता है, जैसे: (हृदय रोग, स्ट्रोक, मनोभ्रंश और स्मृति, रक्त और घुटने के जोड़ों का नुकसान), और वजन की समस्याओं और कुछ क्षेत्रों में उनका संचय भी, जैसे: पेट और कमर, और शरीर के मधुमेह रोगियों में चीनी को जलाने और इसकी समस्याओं को दूर करने में भी मदद करता है, इसलिए विषय स्थल के माध्यम से हम मानव शरीर में चीनी और उसके पिता वेन को जलाने के सर्वोत्तम तरीकों पर चर्चा करेंगे।
चीनी कैसे जलाएं
भोजन की तारीख से पहले लेने वाले 3 प्रकार के पदार्थ होते हैं, जो शरीर में रक्त शर्करा और वसा को बनाए रखने में मदद करता है:
- सिरका: यह वसा जलने की प्रक्रिया में बहुत प्रभाव डालता है और शरीर में वृद्धि को रोकता है, इसलिए यह दिन के प्रत्येक भोजन के बाद सिरका की एक गोली लेने की सिफारिश की जाती है।
- बिना चीनी के नींबू का रस: बिना चीनी मिलाए प्राकृतिक नींबू का रस पीने से रक्त शर्करा को कम करने में मदद मिलती है और अग्नाशयी क्रिया में सुधार होता है, प्रत्येक भोजन के बाद आधा कप नींबू पीने और अधिमानतः अपने पेट पर जागने पर इसे पीने से।
- दालचीनी: दालचीनी के 3 प्रकार हैं (साइगॉन, दालचीनी पाउडर, कोको), यह पिछले तत्वों से शरीर की वसा को जलाने की प्रक्रिया में सबसे मजबूत और सबसे अच्छा है, इसलिए इसे तिथि से पहले दालचीनी की दो गोलियां लेने की सिफारिश की जाती है। भोजन।
- मछली या मछली का तेल: मछली के तेल में एक महत्वपूर्ण घटक, ओमेगा -3 फैटी एसिड और हाइड्रॉक्साइड होता है, जो शरीर में वसा को जलाता और नष्ट करता है, और विशेष रूप से पेट और गर्दन में फैटी परतों के रूप में भंडारण की संभावना को कम करता है। नितंबों, और यदि आप मछली का तेल नहीं खा सकते हैं मछली का सेवन ओमेगा -3 फैटी एसिड का अच्छा स्तर हो सकता है।
- वसा जलने के लिए शहद और नींबू के साथ अदरक: 4 कप पानी, दो बड़े चम्मच अदरक, एक नींबू, एक बड़ा चम्मच शहद, पानी को अच्छी तरह से उबालें और अदरक डालें, फिर नींबू का रस और शहद डालकर अच्छी तरह से हिलाएं, अधिमानतः सीधे जागने के बाद मिश्रण या आप इसे रोजाना 3 कप पी सकते हैं, क्योंकि अदरक के कई फायदे हैं, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण है बिना किसी बाधा के वसा जलाना, शरीर की ऊर्जा को नियंत्रित करना और वसा को संग्रहित करना, पेट में वसा के संचय को रोकता है , और पाचन तंत्र के काम से एन महसूस करते हैं।