परिचय
यद्यपि मधुमेह के लिए कोई कट्टरपंथी इलाज नहीं है, एक मधुमेह भगवान सर्वशक्तिमान द्वारा लंबे समय तक एक अच्छा जीवन जी सकता है, लेकिन कई महत्वपूर्ण सुझावों और निर्देशों का पालन करना चाहिए, और उपचार को व्यवस्थित और स्वस्थ तरीके से करना चाहिए।
डायबिटीज क्या है
मधुमेह को कई बीमारियों के संयोजन के रूप में परिभाषित किया जाता है जो रक्त (ग्लूकोज) में ग्लूकोज के उपयोग की प्रकृति को प्रभावित करते हैं, और यह ग्लूकोज शरीर का एक महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण तत्व है, यह वह है जो मानव शरीर को आवश्यक ऊर्जा प्रदान करता है।
शरीर की कोशिकाओं में ग्लूकोज की प्रकृति निर्धारित करने के लिए: ग्लूकोज इंसुलिन के माध्यम से मानव शरीर की कोशिकाओं में ठीक से प्रवेश करता है – अग्न्याशय द्वारा स्रावित एक हार्मोन – जहां इंसुलिन ग्लूकोज को शरीर की कोशिकाओं को पारित करने की अनुमति देता है।
यह एक ऐसे व्यक्ति के लिए सामान्य है जो मधुमेह नहीं है, लेकिन मधुमेह के लिए क्या होता है इस वैज्ञानिक के पाठ्यक्रम में एक दोष है, रक्तप्रवाह में ग्लूकोज के संचय से मूत्र के साथ अंत में बाहर निकलने के लिए; यह तब होता है क्योंकि रोगी का शरीर इस इंसुलिन की उचित मात्रा का उत्पादन नहीं करता है, या यह कि इंसुलिन शरीर की कोशिकाओं को स्वाभाविक रूप से प्रतिक्रिया नहीं देता है।
मधुमेह के प्रकार
मधुमेह के दो प्रकार हैं:
- पहला प्रकार, जिसे टाइप 1 डायबिटीज कहा जाता है, अगर अग्न्याशय इंसुलिन का स्राव नहीं करता है, या इसे स्रावित करता है, और लगभग 5-10% रोगियों को प्रभावित करता है।
- दूसरा प्रकार, जिसे टाइप 2 मधुमेह कहा जाता है, मधुमेह रोगियों में बहुत अधिक आम है, जिससे इन रोगियों और 90 वर्ष से अधिक उम्र के 95-20% लोग प्रभावित होते हैं।
मधुमेह के प्रकार 2 पर दिखाई देने वाले लक्षण:
हमारा ब्रांड इस प्रकार के अधिकांश मधुमेह रोगियों पर दिखाई देता है:
- बार-बार प्यास लगना।
- लगातार पेशाब आना।
कई अन्य लक्षण हैं:
- सर्दी जैसे लक्षण: जैसे कि भूख कम लगना, और थकान महसूस होना।
- शरीर के वजन और कमी में वृद्धि: शरीर में शुगर के नुकसान की भरपाई करने के लिए, व्यक्ति बहुत अधिक खा रहा है, इसलिए वजन बढ़ जाता है।
- कभी-कभी मधुमेह बड़ी मात्रा में भोजन करें लेकिन वजन नहीं बढ़ाता है, लेकिन कुछ वजन कम करता है, यही कारण है कि ग्लूकोज की पर्याप्त मात्रा शरीर के ऊतकों तक नहीं पहुंचती है और ऊर्जा और विकास को आवश्यक नहीं देती है।
- कमजोर दृष्टि: जब उच्च रक्त शर्करा आंख की क्षमता और एकाग्रता को प्रभावित करता है।
- घाव भरने में कमजोरी, और स्थायी चोटें : मधुमेह घाव भरने को प्रभावित करता है।
- नसों को संक्रमण से अवगत कराया जाता है : जब रक्त शर्करा में वृद्धि शरीर की नसों को प्रभावित करती है, और हाथ और पैर में Tnml की घटना की ओर जाता है।
- मसूड़ों की लालिमा और सूजन : डायबिटीज की घटना से मसूड़ों और हड्डियों को मुंह में ले जाने की घटना बढ़ जाती है।
मधुमेह के कारण
- डायबिटीज टाइप 1: यह प्रकार पहले के अनुसार होता है; जिगर द्वारा उत्पादित इंसुलिन की कमी के कारण।
- टाइप 2 डायबिटीज: शरीर के वजन में वृद्धि और वसा कोशिका संचय टाइप 2 मधुमेह के सबसे सामान्य कारणों में से एक है।
और किशोरावस्था में युवा लोगों में शर्करा होती है: यह दुर्लभ घटना है, और एक आनुवांशिक बीमारी है, उसी प्रकार की मधुमेह, किशोरावस्था में युवा लोगों को प्रभावित करती है।
मधुमेह का इलाज
उपचार रक्त में शर्करा के स्तर को नियंत्रित और नियंत्रित करना है, जो व्यक्ति को स्वस्थ रखने के लिए महत्वपूर्ण है, और सबसे गंभीर, और निवारक और चिकित्सीय उपायों की गिरावट से बचने के लिए:
- ब्लड शुगर की निगरानी के लिए देखभाल:
- हमें नियमित रूप से और नियमित रूप से चीनी को मापने के महत्व को पहचानना चाहिए, और हमेशा आवश्यक स्तर बनाए रखने का प्रयास करना चाहिए।
- आवश्यक चीनी की मात्रा रोगी की आयु और मधुमेह के प्रकार पर निर्भर करती है, चाहे वह पहले प्रकार की हो, या दूसरी।
- युवाओं के लिए: आवश्यक अनुपात खाने से पहले 80-120 मिलीग्राम और खाने के बाद 180 के बीच है।
- बड़े वयस्कों के लिए, रक्त शर्करा को खाने से पहले 100-140 और खाने के बाद 200 से अधिक नहीं होना चाहिए।
- चीजें आपके रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित करती हैं:
भोजन: भोजन रक्त शर्करा को प्रभावित करता है और इसे खाने के एक घंटे से दो घंटे बाद तक उठाता है, साथ ही आपके द्वारा खाने की मात्रा और प्रकार रक्त में शर्करा के स्तर को सकारात्मक या नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
- व्यायाम और फिटनेस: व्यायाम, फिटनेस और रक्त शर्करा के बीच एक विपरीत संबंध है। जितना अधिक आप व्यायाम करेंगे, आपकी फिटनेस उतनी ही बेहतर होगी, आपका शुगर कम होगा।
इस संबंध में सबसे महत्वपूर्ण अभ्यासों में से एक: नियमित और नियमित चलना, दौड़ना, रौंदना और साथ ही सरल फिटनेस व्यायाम।
- उपचार महत्वपूर्ण हैं। इंसुलिन खाएं, अन्य चीनी दवाएं आपके शर्करा को कम करने के लिए काम करती हैं, और कुछ अन्य दवाओं को लेने के लिए सावधान रहें यदि आप अपने स्वयं के डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही बीमारियों से पीड़ित हैं।
- शरीर के अन्य रोग, शरीर के अन्य रोग, जैसे कि दस्त, कब्ज, और जुकाम, रक्त शर्करा को नकारात्मक तरीके से प्रभावित करते हैं।
यही कारण है कि आपको अन्य बीमारियों के दौरान अपने मधुमेह को नियंत्रित करने के बारे में अधिक सावधान रहना चाहिए।
- हार्मोन स्तर के विकार: महिलाओं में हार्मोन एस्ट्रोजन इंसुलिन के प्रति कोशिकाओं की संवेदनशीलता की ओर जाता है, इसलिए जब मासिक धर्म चक्र में गड़बड़ी होती है, तो महिलाएं व्यायाम और एक निश्चित स्वस्थ आहार से इस समस्या को दूर कर सकती हैं।
- स्वस्थ आहार: अपने आप को एक स्वस्थ स्वास्थ्य प्रणाली बनाएं और अपने चिकित्सक से परामर्श करें। हालांकि, सबसे महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थों में से एक रोगी की जरूरत है चीनी, फल, सब्जियां, साबुत अनाज, सबसे कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ, कम वसा वाले खाद्य पदार्थ, नियमित रूप से लाल मांस, कम वसा वाले।
- आदर्श वजन: जैसा कि मैंने इस विषय में पहले उल्लेख किया है, वजन बढ़ना मधुमेह के सबसे महत्वपूर्ण कारणों में से एक है, इसलिए वजन कम करना सुनिश्चित करें।
रोगी की व्यक्तिगत देखभाल सहित कई चीजें
- शुगर को नियंत्रित करना: रोगी को हमेशा चीनी के अपने नियंत्रण के लिए तैयार और प्रतिबद्ध होना चाहिए।
- एक व्यापक वार्षिक जांच करें: किसी भी स्पष्ट बीमारी को नियंत्रित करने की संभावना के लिए, या यदि बीमारी विकसित होती है, तो मधुमेह को प्रत्येक वर्ष पूरी तरह से जांच करनी चाहिए।
- अच्छी तरह से देखने का ध्यान: एक मधुमेह की माँ के लिए, कम आँख की एकाग्रता और दृष्टि हानि के संपर्क में, आपको अपनी आँखों की लगातार जांच करनी चाहिए।
- अपने दंत चिकित्सक को मासिक पर जाएँ: क्योंकि मसूड़े और मुंह की बीमारी मधुमेह वाले लोगों के लिए आम है, आपको अपने मुंह की अच्छी देखभाल करनी चाहिए।
- अपने पैर रखें: क्योंकि मधुमेह के रोगी को अपने पैरों की नसों पर चोट लगने का खतरा होता है, बिना किसी दर्द के पैर में चोट लग सकती है, पैर की अच्छी तरह से देखभाल करनी चाहिए और विशेषज्ञ की सलाह लेनी चाहिए।
- आपको धूम्रपान छोड़ना चाहिए: क्योंकि धूम्रपान करने से दिल की बीमारी के लिए एक मधुमेह काफी महत्वपूर्ण है।
- हर दिन एस्पिरिन लें: रोजाना एस्पिरिन लेने से हार्ट अटैक का खतरा 60% तक कम हो जाता है।
- नर्वस प्रेशर से सावधान रहें: क्योंकि किसी भी नर्वस प्रेशर के कारण संक्रमित व्यक्ति अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों को खाने से रक्त शर्करा को नकारात्मक तरीके से प्रभावित कर सकता है।
इसलिए, रोगी को उस पर लगाए गए किसी भी दबाव को नियंत्रित करना चाहिए, और किसी भी समस्या का उचित समाधान खोजना होगा।