रमजान के पवित्र महीने के दृष्टिकोण के साथ, मुझे सबसे पहले आप सभी को बधाई देने की अनुमति दें और, आप सभी के लिए एक अच्छा महीना हो और भगवान आपको स्वास्थ्य और कल्याण पर आराम दें।
आज, मैं इस पवित्र महीने के दौरान मधुमेह से कैसे निपटा जाए, इसके कुछ महत्वपूर्ण पहलुओं पर प्रकाश डालना चाहूंगा क्योंकि इस अवधि के दौरान रक्त शर्करा की गड़बड़ी की सबसे अधिक समस्याएं दैनिक आदतों में अंतर और आहार की आदतों की प्रकृति को जानने के बिना दिखाई देती हैं। आवश्यकताओं के अनुरूप उपचार के लिए किए जाने वाले समायोजन इस पवित्र महीने में।
पहले रोगियों का एक समूह है जो सामान्य रूप से उपवास नहीं करने की सलाह देते हैं और हैं:
- पूर्व-यौवन बच्चे।
- मधुमेह के ये मरीज जो इंसुलिन को उपचार के रूप में इस्तेमाल करते हैं (गोलियां नहीं) उन्हें उपवास नहीं करने की सलाह देते हैं।
उपवास न करने की सलाह देने वाले लोग:
1. जिन लोगों को हाइपोग्लाइकेमिया के बारे में जागरूकता नहीं है, क्योंकि उनके कोई लक्षण नहीं हैं।
2. ऐसे मरीज जो मधुमेह की जटिलताओं जैसे कि रेटिना की समस्याओं, हृदय की समस्याओं और गुर्दे की विफलता से पीड़ित हैं।
यदि रोगी की सामान्य स्थिति स्थिर है और उपवास करने में सक्षम है, तो हम निम्नलिखित सलाह देते हैं:
1. रमजान के महीने की शुरुआत से पहले डॉक्टर से मुलाकात करें ताकि उन्हें उपवास के इरादे से सूचित किया जा सके कि उनकी स्थिति के अनुसार पूरी तरह से मूल्यांकन किया गया है और उचित निर्देश दिए गए हैं।
2. नाश्ते और सुहूर के समय ली जाने वाली उपचार तिथियों को संशोधित करना।
3. डॉक्टर से परामर्श के बाद खुराक का समायोजन किया जाता है, लेकिन सामान्य तौर पर, नाश्ते के समय पूरी खुराक ली जाती है और सुहुर के समय ली जाने वाली खुराक अवसाद के शुगर मुकाबलों को रोकने के लिए कम हो जाती है।
4. नाश्ते में देरी न करें।
5. भोर कानों से पहले आखिरी बार सुहूर में देरी।
6. जितना संभव हो शर्करा युक्त खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बचें और उन्हें पीने के पानी से बदलें।
7. वसायुक्त भोजन से बचें।
8. सब्जियों और फलों का सेवन बढ़ाएं।
9. ब्लड शुगर के स्तर की निगरानी नियमित रूप से, विशेष रूप से उपवास के शुरुआती दिनों में, नियमित रूप से माप लेने से, हम आमतौर पर रोगियों को नाश्ते से पहले, दो घंटे में नाश्ते और एक के बाद एक उपाय करने की सलाह देते हैं।
अंत में, व्यक्ति स्वयं एक डॉक्टर है। यदि वह नोटिस करता है कि वह महीने के पहले दिनों के बाद उपवास करने में असमर्थ है, तो उसके साथ कुछ भी गलत नहीं है।