सामान्य रक्त शर्करा 70-110 मिलीग्राम / डीएल के बीच होता है और कई लोग हाइपोग्लाइकेमिया का अनुभव करते हैं, विशेष रूप से मधुमेह वाले लोग 70 मिलीग्राम / डीएल या उससे कम रक्त शर्करा के साथ।
हाइपोग्लाइसीमिया के कारण
- आहार की प्रकृति: विशेष रूप से जो लोग इंसुलिन थेरेपी का उपयोग करते हैं, कभी-कभी एक भोजन में उपभोग किए जाने वाले कार्बोहाइड्रेट की मात्रा से इंसुलिन की मात्रा अधिक होती है। कुछ मामलों में, कुछ आहार प्रथाओं में हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:
- इंसुलिन का उपयोग करें और बाद में देर से भोजन करें।
- अगर आप बिना खाए शराब पीते हैं।
- बिना खाना खाए इंसुलिन का इस्तेमाल करें।
- कुछ दवाओं से निम्न रक्त शर्करा हो सकता है: जैसे इंसुलिन मधुमेह के उपचार के लिए कुछ दवाएं, जो मुंह से ली जाती हैं, और अन्य दवाएं मधुमेह के उपचार के लिए विशिष्ट नहीं हैं, और यदि हाइपोग्लाइसीमिया का कारण इन दवाओं में से एक है समय और तारीख और लक्षणों को दर्ज करने के लिए रोगी और उन्हें बताएं कि चिकित्सक दवाओं की खुराक के समायोजन में उचित कार्रवाई करें।
- आक्रामक रूप से व्यायाम करने से कभी-कभी हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है।
- कुछ बीमारियों और विकारों से हाइपोग्लाइसीमिया होता है, जैसे: पिट्यूटरी विकार, एडिसन रोग और कुछ ट्यूमर जैसे अग्नाशयी ट्यूमर।
हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण
लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं, और निम्नलिखित में से पीड़ित हो सकते हैं:
- भ्रम और भ्रम।
- भूख लगना।
- सिरदर्द.
- चिंता.
- पसीना आना।
- पीलापन।
- हृदय गति बढ़ाएं।
हाइपोग्लाइसीमिया जटिलताओं
यदि तुरंत इलाज नहीं किया जाता है, तो ये लक्षण और गंभीर हो जाते हैं:
- कमजोर ध्यान।
- वाणी विकार।
- मौखिक और जीभ सुन्न होना।
- बुरे सपने.
- घबराहट (मिर्गी)
- कोमा।
हाइपोग्लाइसीमिया का उपचार
यदि आप उपरोक्त लक्षणों में से किसी का अनुभव करते हैं, तो आपको पहले अपने रक्त शर्करा की जांच करनी चाहिए। यदि आपके पास कम चीनी है, तो इन चरणों का पालन करें:
- 15 ग्राम साधारण कार्बोहाइड्रेट खाएं (जैसे, एक चम्मच चीनी)
- 15 मिनट के बाद चीनी को रीचेक करें।
- यदि कमी जारी रहती है, तो आपको उपरोक्त को दोहराना चाहिए।
- जब चीनी सामान्य हो जाती है, तो एक या एक घंटे के बाद मुख्य भोजन हल्का भोजन खाएं।
अपने चिकित्सक को यह बताना बहुत ज़रूरी है कि क्या आपको मधुमेह है और हाइपोग्लाइसेमिक एपिसोड विशेष रूप से यदि आप सप्ताह में एक से अधिक बार दोहराते हैं।