हमारे दैनिक जीवन में, हम कई चीजों से अवगत होते हैं जो हमारे जीवन को प्रभावित करते हैं। कभी-कभी वे बीमारी का कारण बनते हैं। ये चोटें रोगी को सूजन और मार सकती हैं। उदाहरण के लिए, मधुमेह को साइलेंट किलर कहा जाता है क्योंकि यह हमारे शरीर में होने का कोई आभास नहीं देता है। कभी-कभी वह अपने मेजबान (रोगी) को यह जाने बिना मार देता है कि वह इस बीमारी से संक्रमित है, और कई बीमारियाँ हैं, उदाहरण के लिए, दबाव और एड्स के रोग, एड्स और इनमें से कई बीमारियाँ जो रोगी को मारती हैं।
ये रोग संयोग का परिणाम नहीं हैं, बल्कि स्वास्थ्य में रुचि की कमी और यादृच्छिक तरीके से जीवन के अभ्यास का परिणाम हैं, और इस जीवन के लिए एक प्रणाली विकसित करने में विफलता, उदाहरण के लिए, इस ग्रह पर कोई भी नहीं करता है यह नहीं जानते कि धूम्रपान स्वस्थ है, और आपके बजाय आपके जीवन पर बहुत सारे नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। अपने उत्पाद, अपने श्रम और अपने प्रयास को कचरे में फेंककर, आप अपने आप को असंख्य जोखिमों के लिए उजागर कर रहे हैं। यह कम से कम धूम्रपान करता है, जिससे आपको कैंसर का खतरा होता है। हम सभी जानते हैं कि कैंसर क्या है और यह कहाँ रहता है।
आइए मूक हत्यारे के रूप में जाना जाने वाली बीमारी पर वापस जाएं। आपने कई लोगों को देखा है जो इस बीमारी से संक्रमित हैं, और जो लोग इस बीमारी से संक्रमित हैं, या तो पिता और माता से विरासत में संक्रमित हुए हैं, उदाहरण के लिए, या खराब पोषण और स्वास्थ्य और व्यायाम में रुचि की कमी के कारण, उदाहरण के लिए। ।
हर कोई प्रसिद्ध कहावत या ज्ञान जानता है (एक मरहम इलाज के एक पाउंड से बेहतर है), इसलिए हमें अपने जीवन और हमारे जीवन के तरीके का निरीक्षण करना होगा, और यह जरूरी है कि हम अपने भोजन और हमारे दिन बिताने के तरीके की निगरानी करें, और मैं यह नहीं कहता कि हमें खुद को हर चीज से वंचित रखना चाहिए और बीमारी से बचाव के तरीके भी हैं, जो हमें अपने दैनिक जीवन को स्वाभाविक रूप से जीने में मदद करते हैं और भोजन और भोजन के विषय पर खुद को दबाव बनाने की आवश्यकता के बिना।
शरीर में शर्करा का स्तर
उदाहरण के लिए, इस बीमारी की रोकथाम में खेल और फिटनेस एक नई प्रविष्टि है, जिससे वे रोगी के स्वास्थ्य को सकारात्मक रूप से बेहतर बनाने में योगदान करते हैं, और सामान्य जीवन में लौटने की कोशिश करते हैं, लेकिन यह एक दिन की थकान से नहीं आता है या दो, लेकिन एक विशिष्ट प्रशिक्षण प्रणाली और व्यापक का पालन करना चाहिए, और इस कार्यक्रम में भी स्नातक होना चाहिए, और यह ज्ञात है कि इस तरह की प्रणाली लगातार अभ्यास के बाद रक्त शर्करा के स्तर को 30% से 40% तक कम करने में मदद करती है। और पूरी तरह से खत्म करो।
यह सबसे अधिक ज्ञात है कि सामान्य परिस्थितियों में 80-100 मिलीग्राम / डीएल के बीच सुबह कुछ भी खाने से पहले रक्त शर्करा होना चाहिए, और दो घंटे 140 मिलीग्राम / डीएल खाने के बाद भी इस दर से अधिक नहीं होना चाहिए।