अचानक संकट
प्रत्येक व्यक्ति ऐसे क्षणों का अनुभव कर सकता है जब वह अचानक और बिना किसी विशिष्ट कारण के परेशान होता है, और यह संकट उन नकारात्मक भावनाओं में से एक है जो कई मानसिक और शारीरिक रोगों का कारण हो सकता है; जब कोई व्यक्ति इस संकट की उपेक्षा करता है और यह जानने की कोशिश नहीं करता है कि यह कुछ क्यों बढ़ रहा है – बिना महसूस किए – अंत तक चिंता, और तनाव जो शारीरिक बीमारी का कारण बनता है। यह ज्ञात है कि मानसिक बीमारी प्रतिरक्षा प्रणाली की कमजोरी का कारण बनती है, इसलिए शरीर आसानी से बीमार हो जाता है और इसका विरोध नहीं कर सकता है।
अचानक परेशान होने का कारण
- अचानक संकट के छिपे कारण हो सकते हैं; यह संकट एक न्यूरोट्रांसमीटर है जिसे अवचेतन द्वारा किसी समस्या के अस्तित्व को इंगित करने के लिए अवचेतन द्वारा भेजा जाता है जिसे हल करने की आवश्यकता होती है। अवचेतन विचारों और यादों का भंडार है;
- संकट की अचानक भावना शरीर में कुछ तत्वों की कमी से जुड़ी हो सकती है और इस प्रकार कुछ हार्मोन के स्राव में कमी जैसे हार्मोन साइट्रोनिक खुशी। इसलिए, जो लोग उदास, या संकट या अवसाद महसूस करते हैं वे चॉकलेट, स्टार्च या धूप के संपर्क में आने पर अचानक सुधार करते हैं।
- पापों की बड़ी संख्या, और पापों का अधिग्रहण, और क्रोध मुख्य कारणों का भगवान है जो किसी व्यक्ति के संकट और अवसाद का कारण बनता है; मनुष्य ईश्वर के जीवों से निर्मित है, और जब इस वस्तु ने सृष्टिकर्ता की अवज्ञा की है, तो यह उस वृत्ति से परे है जिसने इसे बनाया है; जिससे वह परेशान और अवसाद महसूस करता है।
- एक नकारात्मक व्यक्ति के साथ बैठना, या बहुत शिकायत और नाराजगी, या एक व्यक्ति जो परेशान और चिंता महसूस कर रहा है; इन भावनाओं को एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति तक आसानी से पहुंचाया जा सकता है, और जितना अधिक समय बैठने पर व्यक्ति को अधिक दुःख और संकट महसूस होता है।
अचानक परेशान होने के तरीके
- अध्ययनों से पता चला है कि कई बार “कोई भगवान नहीं बल्कि अल्लाह” का उच्चारण नकारात्मक ऊर्जा से मुक्त होगा और प्राप्त करेगा। मनोवैज्ञानिक आराम।
- स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाएं, पोषक तत्वों से भरपूर जो शरीर को इसकी आवश्यकता है, विशेष रूप से ताजा सब्जियों और फलों को प्रदान करता है, और वसायुक्त भोजन का सेवन कम करता है।
- आराम करो, अकेले बैठो, और अचानक संकट के कारण का पता लगाने के लिए स्वयं की समीक्षा करने की कोशिश करो, आपको समस्याओं को हल करना चाहिए और छोड़ना नहीं चाहिए और उन्हें जमा करना चाहिए, अवचेतन को न केवल सकारात्मक और अच्छे दृष्टिकोण प्राप्त करने चाहिए, और नुकसान को उतारने की कोशिश करनी चाहिए निरंतर की।