“अपने कब्जे में सुशोभित न हों ताकि आपके दुःख में खो न जाएं” इस वाक्यांश को अपने कान में डालें, आप बहुत सारी चिंताएं और दुख हैं, आशा में आशावाद को सबसे अच्छा लगता है, और एक आदमी आशा से अधिक अपने चरमपंथ की आशा करता है आशा है कि वह आशा के बिना नहीं रह सकता है, और जल्द ही उसने आशा खो देने के बाद आत्महत्या करने की कोशिश की।
लेकिन आप उसके जैसे नहीं हैं, आप जानते हैं कि आप जानते हैं कि वह कमजोर है, और निश्चितता है कि लॉर्ड ऑफ द वर्ल्ड्स ने लिखा है, “लेकिन कठोरता के साथ आसान है, अगर कठिनाई आसान है।”
फिर आप प्रस्थान की घोषणा करने के लिए चिंता की ट्रेन का इंतजार क्यों कर रहे हैं, क्या होगा अगर आपके स्टेशन में पाया जाता है कि क्या रहने के लिए भुगतान करता है, तो क्या आप प्रतीक्षा करने के लिए अंतिम आयु तक बैठे रहेंगे? मेरे दोस्त मत बनो, अपने हाथ में सीसा ले लो, और उत्सुकता से अपने हाथ में अपनी चाबी के साथ दरवाजा बंद कर दिया।
इंसान की वास्तविकता से चिंतित हैं, और मनोवैज्ञानिक रूप से वैज्ञानिक ने मनुष्यों पर चिंताओं के प्रभाव को कम करने के लिए कई शोधकर्ताओं द्वारा प्रलेखित तरीके अपनाए हैं, जो तनाव से छुटकारा पाने के लिए आपकी इच्छा को तेज करने के बाद आते हैं।
कई अध्ययनों ने दुःख में रोने का सहारा लेने के महत्व को इंगित किया है, जो मनोवैज्ञानिक दबाव से राहत देने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने से शुरू होता है, और शरीर को तनाव से संबंधित बीमारियों का विरोध करने में मदद करता है।
इसके अलावा, यह उन लोगों द्वारा उपयोग की जाने वाली एक विधि है जो एक ऐसे व्यक्ति को ढूंढता है जो उस पर विश्वास करता है और मानता है कि उसके पास ज्ञान और दूरदर्शिता है। इससे भी महत्वपूर्ण बात, उनका मानना है कि यह व्यक्ति कोई गुप्त नहीं है। यदि यह अच्छा नहीं है, तो यह केवल चिंता से उत्पन्न दबाव से रुकावट और निर्वहन को दूर करना है। , लेकिन जो लोग उसके पक्ष में हैं वे आपको सलाह दे सकते हैं और आपको सिखा सकते हैं कि अपनी चिंताओं से कैसे निपटें।
एक अधिभार के रूप में चिंता का इलाज करें। आपको इसे कचरे के डिब्बे में फेंकना होगा, लेकिन सुनिश्चित करें कि आपने इसे पूरी तरह से खाली कर दिया है, और कुछ भी मत भूलना जो आपको चिंता के एक ही घेरे में वापस लाता है।
जो लोग उन पर भरोसा करते हैं उनके जीवन में जीवन नहीं मिलता है, वे लिखते हैं, जो कागज वे लिखते हैं वे गुप्त रख सकते हैं यदि वे चाहते हैं, लेखन सक्षम है – मानसिक अध्ययन के रूप में – नकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करने के लिए, जो भार कम करता है और आपको पहुंचने से रोकता है अवसाद के उन्नत चरण।
हालाँकि, ये सभी विधियाँ इस बात के सामने नहीं हैं कि शोधकर्ता “साइकिक स्पेस” को क्या कहते हैं, जिस रास्ते से रास्ता खुलता है, जो ईश्वर की दिशा में नहीं रुकता है, और उसे आपके गर्भ में और आपकी प्रार्थना में आमंत्रित किया जाता है, प्रश्न, पदच्युत भले ही यह संभावना से ऊपर था।
अंत में, मानफालौटी का कथन है कि उनका महान दृष्टिकोण: इस जीवन में सबसे खुशहाल लोग हैं, यदि अनुग्रह प्रदान किया जाता है, तो इसे अस्वीकार कर दें, और इसे एक नज़र से देखें, और इसके निधन के हर घंटे और इसके आँगन को देखें यदि यह उसके हाथ में रहता है, या फिर उसने पहले इसे अलग करने की तैयारी की है।