एक व्यक्ति के लिए अपने जीवन के किसी भी क्षण या चरणों के दिल में नहीं घुसना संभव नहीं है। ये चीजें मनुष्य के जीवन में एक आपातकाल हो सकती हैं और मनुष्य के जीवन में एक निरंतर प्रकृति ले सकती हैं। मनुष्य का दिल, और उनके लिए स्थायी स्थिति ले लो, क्योंकि वे गंभीर मानसिक रोगों जैसे अवसाद और गंभीर हो सकते हैं। यही कारण है कि एक आदमी को अपने स्वयं के जीवन के बजाय उनसे छुटकारा पाने के लिए अपने सभी प्रयासों के साथ प्रयास करना चाहिए। चिंता, शोक और शोक का प्रभाव मनुष्य के आस-पास के वातावरण और उसके आसपास के सभी व्यक्तियों तक फैल सकता है, जो लोगों में अवसाद का कारण बनता है और उन्हें एक व्यक्ति के प्रभाव के कारण घृणा और नकारात्मक के वातावरण में डालता है, एक व्यक्ति को लोगों के बीच खुशी और खुशी का स्रोत होना चाहिए और कालेपन, अवसाद आदि का स्रोत होना चाहिए।
सबसे महत्वपूर्ण तरीकों में से एक व्यक्ति दुःख और दुःख को खुद से दूर कर सकता है, वह है कि एक सुंदर चीज को याद रखना जो वह भविष्य में कर सकता है। इससे आत्मा को आशा और आशावाद मिलता है। एक व्यक्ति को अंधेरे समय और सबसे घने अंधेरे का आनंद लेना चाहिए। एक ऐसे व्यक्ति का उदाहरण जो अपने काम के दौरान अवसाद और बोरियत से पीड़ित है, इसलिए वह इस बारे में सोचेगा कि वह तब क्या करेगा जब वह अपने द्वारा पसंद की जाने वाली गतिविधियों से घर लौटता है और उसके लिए इंतजार कर रहा है और वह जल्दी से चिंता और ऊब की स्थिति से छुटकारा पा लेगा वह नियंत्रण करता है। साथ ही साथ मानव को अपने जीवन में सकारात्मक होना चाहिए, और सकारात्मक सापेक्ष अवधारणा, कुछ अपने कालेपन में सकारात्मक हैं, उदाहरण के लिए उन लेखकों का वर्णन नहीं कर सकते हैं जिन्होंने अपने जीवन में कठोर अनुभवों का अनुभव किया है और इन अनुभवों को प्रतिबिंबित किया है कि उन्होंने साहित्य का उत्पादन किया है या नहीं एक कविता या एक उपन्यास या एक छोटी कहानी है कि वे लोग हैं जो उन्होंने लिखा है और जो उन्होंने सफल काम का निर्माण किया है उसे पढ़कर जो कुछ उन्होंने देखा उसकी वास्तविकता को परिलक्षित किया और वे क्या महसूस करते थे, अगर हम इसे दूसरे कोण से देखें तो हम पाएंगे वे सबसे सकारात्मक लोग थे जो कठिन परिस्थितियों के बावजूद और दुःख के बावजूद जो उनके दिलों को परेशान करते हैं और शायद उनके दिमाग और विचारों को भरने वाले घृणा करते हैं नकारात्मक नकारात्मक वे यह नहीं मानते हैं कि वे सकारात्मक हैं और उन्होंने जीवन को सँवारा है और इसे अपने साथ रंग दिया है विरासत और साहित्य और उन्हें आत्महत्या की इस भावना की ओर ले जा सकते हैं। अंत में, मानव-प्रिय शौक के साथ-साथ लोगों के बैठने और कला का आनंद लेने का अभ्यास, दिल से चिंता और उदासी को दूर करने पर बहुत प्रभाव डालता है।