भय क्यों?

डर

डर एक ऐसी भाषा है जो डर, भय, भय और आतंक का स्रोत है। एक शब्द कथित खतरे या खतरे की भावना है, जो व्यक्ति के चयापचय और चयापचय कार्यों को बदलता है, और इस प्रकार स्पष्ट रूप से उसके व्यवहार को बदलता है। यह छिप सकता है, बच सकता है, या फ्रीज कर सकता है। भयावह घटनाओं के लिए, और एक ही व्यक्ति में निहित प्रवृत्ति की एक वृत्ति है, जो उन परिस्थितियों के साथ बढ़ती है जो उन्हें बढ़ावा देती हैं, जबकि उनके लिए उपयुक्त उपचार प्रदान करके इसे समाप्त किया जा सकता है, और इस लेख में हम आपको और अधिक जानेंगे।

भय के प्रकार

तर्कसंगत भय, तार्किक भय या उचित भय, जो वास्तविक कारणों से होता है जो इसे सुदृढ़ करता है।
तर्कहीन, तर्कहीन, या अनुचित भय, या जैसा कि फ़ोबिया के रूप में जाना जाता है, किसी विशेष चीज़ का गहन या अत्यधिक भय है, जिसमें एक व्यक्ति खुद को नियंत्रित करने की क्षमता खो देता है।

भय के लक्षण

तनाव या चिंता महसूस करना।
चक्कर या थकान महसूस होना।
सूखा गला और मुंह।
सामान्य से हृदय गति में वृद्धि।
खाने की इच्छा में कमी, भूख कम लगना।
लोगों को जोड़ने की इच्छा का अभाव।

अवास्तविक बातों की कल्पना करें, जब एक व्यक्ति पर संदेह बढ़ रहा है
एक चौंकाने वाली और भयावह स्थिति के लिए एक्सपोजर, जो व्यक्ति को लगातार याद रखता है, और भूल नहीं सकता है।
वर्तमान में क्या हो रहा है, इसे उत्तेजित करने के लिए एक प्रतिक्रिया।
भविष्य में संभावित खतरे की उम्मीद करें।
एक निश्चित जोखिम की कल्पना करें।

भय के उदाहरण

दर्दनाक हादसे के बाद गाड़ी चलाने का डर।
कुछ खाने का डर क्योंकि इससे व्यक्ति को स्वास्थ्य को नुकसान होता है, जैसे कि मछली खाने से डरने से व्यक्ति के गले में कांटा फंस जाता है।
इन ध्वनियों को स्थायी रूप से सुनने के कारण गड़गड़ाहट और बिजली का डर।
डाउनटाइम और उसमें मौजूद व्यक्ति के परिणामस्वरूप, इलेक्ट्रिक एलेवेटर की सवारी करने का डर।
बीमारी या मौत का डर।

भय का उपचार

व्यक्ति का अच्छा मार्गदर्शन जब उस स्थिति के संपर्क में आता है जो उसे भयभीत करता है, या उसे तनाव और गंभीर असुविधा का कारण बनता है।
कुरआन पढ़ना या डरने वालों पर कुरआन पढ़ना।
छाती पर हृदय से मालिश करें, एक प्रकार का प्राकृतिक तेल, जैसे कि जैतून का तेल।
व्यक्ति को उन परिस्थितियों से दूर रखें जो उसे भयभीत करती हैं।
मनोचिकित्सा की मांग।
धीरे-धीरे इसके कारणों का सामना करने, या भयावह चीजों को करने की कोशिश करना।

मालिक पर नकारात्मक भय का प्रभाव

खतरे की निरंतर भावना के कारण असुविधा की निरंतर भावना।
सार्वजनिक जीवन में असफलता।
स्पष्ट रूप से दूसरों के साथ व्यक्ति के रिश्ते में गिरावट।
अत्यधिक भय के मामलों में दिल का दौरा, स्ट्रोक या अचानक मौत।