जुनूनी-बाध्यकारी विकार से छुटकारा पाने के तरीके

जुनूनी-बाध्यकारी विकार से छुटकारा पाने के तरीके

जुनूनी बाध्यकारी विकार

ऑब्सेसिव कम्पल्सिव डिसऑर्डर ऑब्सेसिव कम्पल्सिव डिसऑर्डर (OCD) एक मानसिक विकार है जो हर उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है, जहाँ लोग विचारों और चिंताओं से पीड़ित होते हैं, यह वांछनीय नहीं है, और छवियों का उदय जो चिंता की भावनाओं को उत्तेजित करता है, और इसके साथ व्यक्ति अव्यवस्था के काम से पीड़ित व्यवहार से छुटकारा पाने के लिए बाध्यकारी व्यवहार एक अस्थायी समाधान के रूप में जुनूनी विचारों को हटाने की कोशिश कर रहा है, जैसे कि एक स्थिति से दूर जाना जो विचारों के जुनून को उत्तेजित करेगा।

ज्यादातर लोग जुनूनी विचारों और बाध्यकारी व्यवहार से गुजरते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि सभी लोगों को जुनूनी-बाध्यकारी विकार है। इस विकार में जुनूनी विचारों और बाध्यकारी व्यवहार वाले किसी व्यक्ति का निदान करने के लिए, इन विचारों और व्यवहारों को अपने समय का अधिक उपभोग करने की आवश्यकता होती है। लोग सोच सकते हैं कि वे बीमार हो जाएंगे या किसी प्रिय के बारे में चिंता करेंगे; लेकिन OCD के साथ एक व्यक्ति के साथ क्या होता है, ये विचार उसके लिए बहुत चिंता का विषय हैं और उसके दैनिक कार्यों को बाधित करते हैं।

जुनूनी-बाध्यकारी विकार से छुटकारा पाने के तरीके

जुनूनी-बाध्यकारी विकार का उपचार ठीक नहीं हो सकता है, लेकिन इसका इलाज करने से विकार के लक्षण इतने बेकाबू हो सकते हैं कि रोग रोगी के जीवन को नियंत्रित नहीं करता है, और कुछ रोगियों को जीवन भर उपचार की आवश्यकता हो सकती है। जुनूनी-बाध्यकारी विकार के लिए उपचार मनोचिकित्सा और फार्माकोथेरेपी है। जब दोनों उपचार संयुक्त होते हैं, तो उपचार अधिक सफल होता है और रोगी के लिए अधिक फायदेमंद होता है।

मनश्चिकित्सा

ओसीडी के कई मरीज़ कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी से लाभान्वित हो सकते हैं, जो मनोचिकित्सा के प्रकारों में से एक है, उदाहरण के लिए, एक्सपोज़र और प्रतिक्रिया की रोकथाम, जिसमें रोगी को उस चीज़ को उजागर करना शामिल है जो उसे प्रभावित करता है और रोगी को होने वाली चिंता से निपटने के लिए स्वस्थ तरीके सिखाए जाते हैं। प्रभाव के कारण उत्पन्न होने वाले विचार, और इस पद्धति के लिए प्रयास और रोगी के व्यायाम की आवश्यकता होती है, लेकिन समय के साथ, रोगी जीवन की बेहतर गुणवत्ता का आनंद ले सकता है जब वह सीखता है कि कैसे वेसरिज़म से निपटने के लिए और बाध्यकारी व्यवहार किया जा सकता है व्यक्तिगत, पारिवारिक या समूह सत्रों का रूप।

दवा चिकित्सा

कई मनोदैहिक दवाएं हैं जो जुनूनी-बाध्यकारी विचारों और बाध्यकारी व्यवहारों को नियंत्रित करने में मदद करती हैं, सबसे आम तौर पर अवसादरोधी। जुनूनी-बाध्यकारी विकार के उपचार के लिए खाद्य और औषधि प्रशासन द्वारा अनुमोदित एंटीडिपेंटेंट्स के उदाहरणों में शामिल हैं:

  • Clomipramine: 10 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों और बच्चों के उपचार में उपयोग किया जाता है।
  • फ्लुवोक्सामाइन: आठ वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों और बच्चों के उपचार में उपयोग किया जाता है।
  • फ्लुओक्सेटीन: सात वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों और बच्चों के उपचार में उपयोग किया जाता है।
  • Paroxetine: केवल वयस्कों के उपचार में उपयोग किया जाता है।
  • Sertraline (Sertraline): छह वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों और बच्चों के उपचार में उपयोग किया जाता है।

फार्माकोथेरेपी का लक्ष्य दवा के न्यूनतम खुराक के साथ विकार के लक्षणों को कम करना है। रोगी को सुधारने वाली दवा को डॉक्टर को प्राप्त करने के लिए कई प्रकार की दवाओं का उपयोग किया जाता है, और लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए चिकित्सक रोगी के लिए एक से अधिक दवा लिख ​​सकता है, और इसके लिए हफ्तों या महीनों तक लक्षणों में सुधार करना पड़ सकता है। चिकित्सा सलाह के बिना दवाएं नहीं लेनी चाहिए। रोगी के लिए उचित खुराक को नियंत्रित करने के लिए केवल डॉक्टर को ऐसी दवाओं को निर्धारित करने के लिए अधिकृत किया जाता है। निर्धारित दवा के साथ बातचीत से बचने के लिए डॉक्टर को किसी भी अन्य दवाओं, आहार की खुराक या रोगी द्वारा ली गई जड़ी-बूटियों से भी अवगत कराना चाहिए।

मनोचिकित्सा कभी-कभी जुनूनी-बाध्यकारी विकार के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त प्रभावी नहीं होती है, और डॉक्टर इस मामले में गहरी मस्तिष्क उत्तेजना (डीबीएस) का सहारा ले सकते हैं।

जुनूनी-बाध्यकारी विकार के लक्षण

जुनूनी विचारों के लक्षण जो इस विकार के रोगी द्वारा अनुभव किए जा सकते हैं; संदूषण या प्रदूषण का निरंतर भय, स्वयं को चोट पहुँचाने या दूसरों को चोट पहुँचाने का अत्यधिक भय, या अवांछनीय विचारों की सोच, जिसमें हिंसा या यौन या धार्मिक मुद्दों से संबंधित विचार शामिल हैं, या चीजों की निरंतर और तत्काल आवश्यकता है जिसमें व्यवस्थित होने के लिए बहुत व्यवस्थित तरीके से। ओसीडी रोगियों के इन लक्षणों के उदाहरणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

  • दूसरों को छूने वाली चीजों को छूने से प्रदूषण का डर।
  • संदिग्ध संदेह है कि व्यक्ति ने दरवाजा बंद नहीं किया या गैस को नहीं बुझाया।
  • अगर चीजें ठीक से या किसी निश्चित तरीके से व्यवस्थित न हों तो अत्यधिक तनाव की भावना।
  • उन स्थितियों से बचें जो जुनूनी विचारों को एक हाथ मिलाने के लिए प्रेरित कर सकती हैं।
  • रोगी के मन में लगातार यौन छवियों की नाराजगी।

जुनूनी और जुनूनी विचारों के साथ रोगी द्वारा उनके साथ होने वाली चिंता को कम करने के लिए अनिवार्य व्यवहार होता है। रोगी को एक विधि और नियमों का पालन करना संभव है जो उसे उस चिंता को नियंत्रित करने में मदद करता है जो वह तब महसूस करता है जब वह महसूस करता है कि जुनूनी और जुनूनी विचार, और आमतौर पर रोगी इन व्यवहारों को अत्यधिकता से लेते हैं, और अक्सर यथार्थवादी तरीके से समस्या से संबंधित नहीं होते हैं रोगी उन्हें हल करना चाहता है या उनसे छुटकारा पाना चाहता है, और इस तरह के रूप में बाध्यकारी व्यवहार करता है:

  • धुलाई और सफाई।
  • गिनती, व्यवस्था और जाँच।
  • एक सख्त दिनचर्या का पालन करें।

उदाहरण के लिए, रोगी ने बार-बार सत्यापित किया है कि दरवाजा बंद है, कि ओउसो रोगी ने अपने हाथों को बार-बार धोया है और हाथों की सूखापन की डिग्री की सामान्य सीमा को पार कर गया है, या किसी विशेष वाक्यांश या प्रार्थना को चुपचाप दोहराया है।

जुनूनी-बाध्यकारी विकार के कारण

जुनूनी-बाध्यकारी विकार के कारणों का पूरी तरह से पता नहीं है, लेकिन कई कारक हैं जो व्यक्ति के जुनूनी-बाध्यकारी विकार में भूमिका निभाते हैं, निम्नानुसार हैं:

  • परिवार के इतिहास: यदि परिवार के किसी सदस्य को जुनूनी-बाध्यकारी विकार है, तो इससे परिवार के अन्य सदस्यों के प्रभावित होने की संभावना बढ़ जाती है।
  • मस्तिष्क के अंतर: ओसीडी वाले कुछ लोगों के मस्तिष्क में उच्च गतिविधि के क्षेत्र होते हैं, या सेरोटोनिन का निम्न स्तर होता है।
  • जीवन की घटनाएं: जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) उन लोगों में अधिक आम है जिन्होंने शारीरिक शोषण, बदमाशी, उपेक्षा या महत्वपूर्ण जीवन की घटनाओं के बाद अनुभव किया है।
  • निजी: जो लोग संवेदनशील और सटीक हैं और जो अपने जीवन में उच्च व्यक्तिगत मानकों के लिए एक विशिष्ट दृष्टिकोण का पालन करते हैं, वे अक्सर इस विकार से पीड़ित होने की अधिक संभावना रखते हैं। जोखिम वाले लोगों की अन्य विशेषताएं वे लोग हैं जो चिंतित हैं और उनके और दूसरों के प्रति जिम्मेदारी की उच्च भावना है।