भय और आदमी
कई बीमारियां जो मानव स्वास्थ्य और जीवन को खतरे में डालती हैं, जैसे कि शारीरिक बीमारियां, महामारी या मानसिक बीमारियां, हाल के दिनों में फैल गई हैं। जिस तरह शारीरिक बीमारियां कई लोगों को प्रभावित कर रही हैं, उसी तरह मानसिक बीमारियां भी। कुछ मानसिक बीमारियां लोगों को प्रभावित कर सकती हैं और कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती हैं। और दबाव, हृदय रोग और मधुमेह जैसे रोगों के साथ-साथ मनोवैज्ञानिक और मानव व्यक्तित्व को गंभीर नुकसान पहुंचाता है, और लोगों की सबसे घातक मानसिक बीमारी है।
डर की परिभाषा
डर के रूप में भाषा में भय, भय और भय से भय है, और मनुष्य के भय को किसी अन्य व्यक्ति को अपने दिल में डर और आतंक बनाने के लिए कहें, और किसी भी आदमी के डर से लोगों को डरने की भावना में कहें उसे। एक शब्द एक मन से संबंधित वृत्ति है जो कई कारणों से कई लक्षणों में प्रकट होता है।
फोबिया की परिभाषा
“फोबिया” या “फोबिया” एक ऐसी स्थिति है जो किसी विशेष विषय, वस्तु या स्थिति के प्रति अत्यधिक और अनुचित भय को संदर्भित करता है जिसमें व्यक्ति को लगता है कि वह चिंता और भय की इस अत्यधिक भावना के नियंत्रण से बाहर है और उसे रोक नहीं सकता है। विभिन्न उत्तेजनाओं से जुड़ा हुआ है जो इसके लिए नेतृत्व करते हैं।
भय के पीछे के कारण
डर की भावना एक भावना है जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है। यह उसके सार नाम (भय) में एक व्यक्ति द्वारा व्यक्त किया जा सकता है, और यह एक और डरावनी के रूप में व्यक्त किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, यह दर्शाता है कि भय में अलग तीव्रता और डिग्री है।
उदाहरण के लिए, बच्चे अपरिचित चेहरों से, तेज आवाज़ या शोर से डरते हैं, लेकिन भयभीत स्थिति दर्द या संकट के साथ मिलकर सीखने में शक्ति और तीव्रता प्राप्त करते हैं, इसलिए वे अपने प्रकार में भिन्न होते हैं और उदाहरण के लिए, एक बच्चा अपने हाथों को बढ़ा सकता है। खुद का बचाव करने के लिए अगर उसे लगता है कि वह उससे पहले गुस्से में है यदि वह पहले एक गुस्से वाले व्यक्ति द्वारा पीटा गया है और दर्द के साथ उस स्थिति को महसूस करता है, तो इसी तरह की स्थितियों के संपर्क में होने पर डर का अनुभव हो सकता है।
भय की धारा
सामान्य रूप से भय को पाँच मुख्य वर्गों में विभाजित किया जाता है:
- सत्यानाश का डर : दूसरे शब्दों में, मृत्यु का भय, और इसके अंतर्गत आने वाले बहुत सारे भय जो मूल रूप से अंत या मृत्यु के डर से अलग-अलग तरीकों से समझाए जाते हैं, उदाहरण के लिए हाइलैंड्स का डर, गिरने का डर है और इस प्रकार गायब हो जाता है।
- विच्छेदन या विरूपण का डर : इस श्रेणी में मानव शरीर से संबंधित सभी भय और कार्य प्रणालियों में खतरे या विकृति या खराबी की संभावना शामिल है, जैसे कि कीड़े या सांप का डर जो आकृति को विकृत कर सकता है या शरीर को जहर दे सकता है।
- स्वतंत्रता खोने का डर : नियंत्रण और निरोध के नुकसान से संबंधित चिंताएं, जैसे संलग्न स्थानों का डर, इस श्रेणी में आते हैं, लेकिन यह भी एक पक्ष है कि कुछ मामलों में व्यक्तिगत संबंधों को प्रभावित करता है, जैसे कि एसोसिएशन का डर।
- नुकसान या अलग होने का डर : यह डर दूसरों के साथ घनिष्ठ रूप से जुड़ा हुआ है, जहां लगाव की समस्या और दूसरों से दूर जाने या उन लोगों से अलग होने का डर है, जिनसे हम प्यार करते हैं।
- मुझे नुकसान पहुंचाने का डर : अहंकार मनुष्य का व्यक्तित्व और उसका व्यक्तित्व और उसके विचार और कार्य हैं, और यह भय अहंकार की भावना, या प्रशंसा की कमी, या अपमान, या पूर्वाग्रह से है जो गरिमा या आत्मसम्मान से अलग है।
गंभीर भय का उपचार
मनोविज्ञान में एक से अधिक तरीके हैं जो रोगी का इलाज करते हैं और उसे तीव्र भय से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, रोगी इसे स्वयं कर सकता है या विशेषज्ञ चिकित्सक द्वारा देखरेख और निगरानी कर सकता है।
उन व्यवहारों को समझें जो झूठी मान्यताओं पर आधारित हैं
यह विधि रोगी के तर्क को संबोधित करती है और गलत धारणाओं को ठीक करती है जो उसे भय की ओर ले जाती है। इस मामले में, डर अक्सर काल्पनिक चीजों पर आधारित होते हैं जो एक व्यक्ति सोचता है। उदाहरण के लिए, जो लोग लिफ्ट या “एलेवेटर फोबिया” का उपयोग करने से डरते हैं कि लिफ्ट अगर यह बंद हो जाती है, तो हवा बाहर निकल जाएगी, और वे ऑक्सीजन की कमी से पीड़ित होंगे और फिर घुटन होगी, इसलिए डर का कारण सिर्फ चिंताएं और विचार हैं सही किया जा सकता है, और वास्तविकता या वैज्ञानिक तथ्यों पर आधारित नहीं है।
विसर्जन विधि द्वारा भय या उपचार के लिए गहन जोखिम
इस प्रकार का उपचार रोगी को अपने डर या उत्तेजनाओं का सामना करने के लिए मजबूर करता है जो उसे डर का कारण बनता है, या तो कल्पना या वास्तविक टकराव से।
टकराव की कल्पना करो
इस मामले में चिकित्सक रोगी को उन स्थितियों या चीजों की कल्पना करने के लिए कहता है जो उसे भयभीत करते हैं और उसके लिए बहुत चिंता का कारण बनते हैं, और उसकी कल्पना करते हैं और उसे अधिक भय और अधिक आराम महसूस करने के लिए उकसाते हैं, जहां भय कम रोमांचक स्थितियों से लेकर सबसे अधिक तक होता है। रोमांचक है जो डरता है, और इसके बारे में सोचने और इसे डरने तक लंबे समय तक गंभीर चिंता की स्थिति बनने के लिए रोमांचक है जब तक कि यह धीरे-धीरे इस डर को दूर नहीं करता है और इससे छुटकारा पाता है।
हकीकत में डूबना
इस मामले में, रोगी को लंबे समय तक सीधे अपने डर का सामना करने के लिए मजबूर किया जाता है ताकि चिंता अपेक्षाकृत बढ़ जाती है जब तक कि यह अपने चरम पर न पहुंच जाए और फिर इस क्रमिक गिरावट से डरना शुरू हो जाता है। उदाहरण के लिए, यदि मरीज कार का उपयोग करने के डर से पीड़ित है, तो विज़ार्ड ने उसे एक से अधिक बार लंबी दूरी का उपयोग करने के लिए मजबूर किया, मरीज बहुत चिंतित है और दूरी को समाप्त करने के लिए डर है, और फिर धीरे-धीरे इस चिंता को कम करें कम किया और पूरी तरह से हटा दिया और डर के रोगी को छुटकारा दिया। यह ध्यान देने योग्य है कि यह विधि अधिक प्रभावी साबित होती है जब एक चिकित्सक स्वयं रोगी द्वारा किया जाता है।