मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य

डर को दूर करने के तरीके व्यायाम: व्यायाम करने के लिए कुछ एकाग्रता की आवश्यकता होती है, और इससे भय और चिंता दूर होती है। डर का सामना करना: उन परिस्थितियों का सामना करना आवश्यक है जो भय का कारण बनते हैं और इसके संपर्क में आने से बचते हैं। टकराव डर को नियंत्रित करने … अधिक पढ़ें मेरे दिल से डर को कैसे दूर किया जाए

भूलने की समस्या सबसे शर्मनाक और परेशान करने वाली समस्याओं में से एक है जो कई लोगों को होती है। आपको किसी को फोन करना होगा लेकिन उसे पहचानना नहीं है या उसका नाम याद नहीं है या उसने उसे कहाँ देखा है या आप उसे कहाँ जानते हैं या यहाँ तक कि वह कहाँ … अधिक पढ़ें भूलने की बीमारी का इलाज कैसे करें

चिंता और तनाव चिंता और तनाव की भावनाएं ज्यादातर लोगों द्वारा समय-समय पर महसूस की जाती हैं, और तनाव आमतौर पर उन चीजों का नतीजा होता है जिनके बारे में लोग सोचते हैं और भावनात्मक या शारीरिक रूप से बोझ, कर्तव्यों, कार्यों और आवश्यकताओं को करते हैं। चिंता डर और परेशानी की भावना है, और … अधिक पढ़ें चिंता और तनाव का इलाज कैसे करें

जुनूनी की परिभाषा बहुत से लोग जुनूनी-बाध्यकारी विकार से पीड़ित हैं। प्रत्येक व्यक्ति इस तरह की सोच के संपर्क में है, लेकिन यह स्थिति केवल एक मामले में एक स्थिति बन जाती है। कुछ विचारों के अधिग्रहण के प्रति जुनून व्यक्ति के लिए अतार्किक है, जिससे वह उनसे छुटकारा नहीं पा सकता है, और उसे … अधिक पढ़ें मनोवैज्ञानिक जुनून से कैसे छुटकारा पाएं

मानसिक बीमारी मनोरोग एक अलग प्रकार की बीमारी है। यह व्यापक है क्योंकि बड़ी संख्या में लोग अपने जीवन में एक निश्चित स्तर पर एक प्रकार की मानसिक बीमारी के संपर्क में हैं। मनोचिकित्सकों द्वारा इन रोगों का पता कई तरह से लगाया जाता है, जिसमें अवलोकन के दौरान, रोगियों के साथ साक्षात्कार के दौरान, … अधिक पढ़ें मानसिक रोगी का इलाज कैसे करें

एक प्रकार का पागलपन क्या उन मानसिक या मानसिक बीमारियों में से एक है जो मनुष्यों को प्रभावित करती है, जो सबसे गंभीर और सामान्य मानसिक बीमारी है, जिसे मानसिक बीमारी के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, मनोवैज्ञानिक नहीं। स्किज़ोफ्रेनिया रोगी की मानसिक प्रक्रियाओं का विघटन है, भावनाओं को नियंत्रित करने में असमर्थता या … अधिक पढ़ें सिज़ोफ्रेनिया के लक्षण क्या हैं

अन्याय को भूलने में मदद करने के तरीके ऐसे कई तरीके हैं जो अन्याय को भूलने में मदद करते हैं, जिनमें शामिल हैं: स्व-प्रतिबिंब बदलें: अन्याय की प्रक्रिया से जुड़ी नकारात्मक सोच को बदलने और इसे सकारात्मक सोच के साथ बदलने और भविष्य पर ध्यान केंद्रित करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि अतीत को … अधिक पढ़ें मैं कैसे भूल सकता हूं जिसने मुझ पर अत्याचार किया?

विस्मरण और ध्यान की कमी अधिकांश लोग कभी-कभी बहुत सारी चीजें भूल जाते हैं; वे कार की चाबियाँ, या किसी के नाम के स्थान के बारे में भूल सकते हैं, और स्थिति मेरी बीमारी को भूलने के लिए प्राकृतिक भूल से भिन्न हो सकती है। भूलने की बीमारी के कुछ डिग्री हैं या फ़ोकस और … अधिक पढ़ें भूलने की बीमारी और एकाग्रता की कमी से कैसे छुटकारा पाएं

मनोवैज्ञानिक अवस्था की परिभाषा मनोवैज्ञानिक स्थिति एक सिंड्रोम है जिसमें व्यक्ति विकार ग्रस्त होता है जो व्यक्ति की भावनाओं, भावनाओं, संज्ञानात्मक क्षमताओं और व्यवहारों में मनोवैज्ञानिक हानि के रूप में प्रकट होता है, जो रोगी के सामाजिक, व्यावहारिक और शैक्षिक जीवन को प्रभावित करता है। कई मानसिक बीमारियां हैं जो एक व्यक्ति को पीड़ित हो … अधिक पढ़ें मनोवैज्ञानिक अवस्था का निदान कैसे करें

शांत हो जाओ सरल विश्राम उपकरण गुस्से को शांत करने में मदद कर सकते हैं, और कई किताबें और पाठ्यक्रम हैं जो विश्राम तकनीक सिखाते हैं, और आप जिन चरणों की कोशिश कर सकते हैं: डायाफ्राम से गहरी सांस लेना। एक निश्चित शब्द को दोहराएं, जैसे विश्राम, या आराम। एक निश्चित आराम की स्थिति की … अधिक पढ़ें अपने गुस्से को कैसे नियंत्रित करें