मासिक धर्म के दर्द से पीड़ित सभी महिलाओं और लड़कियों के लिए सामान्य और सामान्य है। मासिक धर्म की अवधि 28 दिनों से 32 दिनों के सामान्य चक्र में दोहराई जाती है। रजोनिवृत्ति तीन से सात दिनों तक रहती है। खोए हुए खून की भरपाई के लिए महिलाओं को आराम और खुद को अच्छी तरह से पोषण की जरूरत होती है। ।
कभी-कभी महिलाओं पर दर्द महसूस होता है। उन्हें बिस्तर पर सोने और दर्द वाले हिस्सों पर गर्म सेक करने की जरूरत है। दर्द का कारण प्रोस्टाग्लैंडीन का स्राव है, जो गर्भाशय के संकुचन के लिए जिम्मेदार है, जो गर्भाशय के अस्तर द्वारा निर्मित होते हैं।
मासिक धर्म चक्र तब होता है जब अंडे का निर्माण होता है और किसी भी शुक्राणु को प्राप्त करने के लिए फैलोपियन ट्यूब को अंडे के गिरने से ओव्यूलेशन की प्रक्रिया होती है, जबकि कूप, जो प्रोजेस्टेरोन का एक छोटा मोटा शरीर स्राव है, और इसे तैयार करने और तैयार करने का कार्य है गर्भाशय की झिल्ली संलग्न अंडे को प्राप्त करने के लिए, और यदि टीकाकरण नहीं किया गया है और तेरह दिनों के बाद, कूप गिरता है और गर्भाशय ग्रीवा तक गिर जाता है, और इससे रक्त तरल पदार्थ के रूप में योनि के उद्घाटन के लिए और इसे मासिक धर्म कहा जाता है रक्त, और युवावस्था से लेकर चालीस-आठवीं या पचपन वर्ष की आयु तक लड़की के जीवन भर मासिक धर्म को जारी रखें।
कुछ दिनों में मासिक धर्म की शुरुआत से पहले, लड़की या उसके आसपास के मूड और तीव्रता में परिवर्तन और घबराहट और प्रभावित, और कम पीठ दर्द और स्तनों या दर्द की सूजन के अलावा, और भी हो सकता है। पेट में दर्द, सिर में दर्द, और थकान, तरल पदार्थों का अधिक सेवन करें।
मासिक धर्म के दर्द को कई तरीकों से दूर करना संभव है, जिनमें शामिल हैं: लड़की को अपने पेट पर गर्म पानी के रूप में डालें, गर्म जैतून के तेल के साथ हल्के से परिपत्र आंदोलनों की मालिश करें, यह दर्द से राहत देगा, और एक गर्म पेय तैयार करेगा, जैसे कि उबला हुआ अंगूठी। या ऐनीज़, या कैमोमाइल और थाइम, और कुछ व्यायाम के साथ कुछ भी गलत नहीं है, जिसे लड़की खुद को सहज महसूस कर सकती है, और कुछ ऐसे पद हैं जो सत्र के दर्द को कम करते हैं, जैसे कि चतुर्भुज के साथ बैठना और घुटनों को मोड़ना।
इस स्तर पर, महिला ने बड़ी मात्रा में पसीने को बाहर निकाला और एक विशिष्ट गंध को उजागर किया, इसलिए इसे व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखना है, और उपस्थिति की देखभाल करें, और दैनिक धोने के लिए सावधान रहें, कुछ अफवाहें या रिवाज हैं जो मासिक धर्म के दौरान परिसंचरण को रोकते हैं , अनपढ़।
जब मासिक धर्म के दौरान लड़की को सावधानी बरतने की आवश्यकता होती है, जैसे कि सैनिटरी पैड और दर्द निवारक की कुछ गोलियां, जो दर्द को तुरंत दूर कर देती हैं, और उसके सामाजिक और व्यावसायिक जीवन के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए, किसी को भी पता नहीं चलेगा कि उसके सत्र का समय उन्हें नहीं बताया, और उन दिनों से निपटना चाहिए जैसे कि सत्र सामान्य गतिविधियों द्वारा एक सामान्य दिन था।
महिलाओं का एक विशेष स्वभाव है कि ईश्वर ने पुरुषों से अलग पहचान बनाई है, जिन्होंने आने वाली पीढ़ियों और राष्ट्रों के लिए दया की।