ovulation
ओव्यूलेशन मासिक धर्म चक्र के चरणों में से एक है जिसमें महिला के अंडाशय से एक अंडे को फैलोपियन ट्यूब में बसने के लिए हटा दिया जाता है, जो इसे शुक्राणुजोज़ा में निषेचन के लिए योग्य बनाता है। मासिक धर्म चक्र की यह अवधि उन लोगों के लिए सबसे बड़ा अवसर है जो गर्भावस्था चाहते हैं। अंडाशय 15-20 अंडे से मासिक का उत्पादन करता है, फैलोपियन ट्यूब तक पहुंचने के लिए श्रोणि की ओर परिपक्व अंडे।
ओव्यूलेशन को नियंत्रित करने वाले अंग को हाइपोथैलेमस कहा जाता है और मस्तिष्क में स्थित है, वाल्टा ओव्यूलेशन की प्रक्रिया को उत्तेजित करने के लिए जिम्मेदार पिट्यूटरी हार्मोन के स्राव के लिए जिम्मेदार है।
मुझे ओवुलेशन के दिन कैसे पता चलेगा
महिलाओं के मासिक धर्म चक्र भिन्न होते हैं, वे संगठित नहीं होते हैं, लेकिन कई कारकों के माध्यम से महिलाएं यह भेद कर सकती हैं कि क्या वे अपने ओवुलेशन पीरियड में हैं, और इन कारकों में शामिल हैं:
- योनि के श्लेष्म में परिवर्तन की निगरानी के लिए, बलगम स्पष्ट, चिपचिपा, मोटा और नरम हो सकता है, और ये ओव्यूलेशन दिनों के सबसे प्रमुख संकेत हैं।
- आप भविष्यवाणी कर सकते हैं जब मासिक धर्म चक्र की औसत लंबाई से 17 दिन घटाकर ओव्यूलेशन होता है, और उदाहरण के लिए, सत्र के इस दिन का परीक्षण शुरू करें। यदि आपके पास 28-दिवसीय चक्र है, तो आप दिन 11 से परीक्षण शुरू करेंगे।
- बिस्तर छोड़ने से पहले रोजाना शरीर के तापमान को मापें, क्योंकि ओव्यूलेशन होने पर शरीर का तापमान आधा डिग्री बढ़ जाता है।
- मोबाइल फोन पर ओवुलेशन की तारीखों की गणना करने के लिए एप्लिकेशन डाउनलोड करें।
- गर्भाशय ग्रीवा में परिवर्तन, चूंकि गर्भाशय ग्रीवा ओव्यूलेशन के दिनों में कई बदलावों से गुजरता है, गर्भाशय ग्रीवा नरम, खुला और नम होगा।
- तनाव, तनाव, चिंता, और कुछ अन्य दर्द के साथ महसूस करना।
माध्यमिक ओव्यूलेशन के लक्षण
- श्रोणि में ऐंठन और दर्द।
- स्तन में ऐंठन।
- उदर विस्तार।
- कामेच्छा में वृद्धि।
- भूख का खुलापन, ढेर सारा खाना खाने की इच्छा।
ओव्यूलेशन के असामान्य लक्षण
ओवुलेशन दिनों के दौरान, महिलाएं कई कारकों से गुजर सकती हैं जो संकेतक हो सकते हैं जिनमें डॉक्टर की समीक्षा की आवश्यकता होती है, जिसमें शामिल हैं:
- योनि से रक्त स्राव।
- संक्रमण और फंगस
- जल्दी या देर से निषेचन।
- हार्मोनल संतुलन में असामान्य असंतुलन।
ओवुलेशन पर सामान्य नियम
मासिक धर्म आमतौर पर महिलाओं के लिए आयोजित किया जाता है और 28 दिन लंबा होता है। इस मामले में, मासिक धर्म से 14 दिन पहले ओव्यूलेशन होता है, और अगर मासिक धर्म चक्र 35 दिनों तक पहुंचता है, तो मासिक धर्म चक्र के 21 दिन बाद ओव्यूलेशन होगा।
नोट: कई महिलाएं अनियमित मासिक धर्म चक्र से पीड़ित होती हैं, जिससे किसी विशेषज्ञ से परामर्श के बिना ओवुलेशन की तारीख निर्धारित करना मुश्किल हो जाता है।