विटामिन डी विटामिन डी एक वसा में घुलनशील विटामिन है जो कुछ खाद्य पदार्थों में स्वाभाविक रूप से मौजूद होता है, एक विटामिन जो शरीर को हार्मोन (कैल्सीफेरॉल) के रूप में कार्य करने के लिए सक्रिय करता है। विटामिन डी को सूर्य के संपर्क में आने से प्रकृति से प्राप्त किया जा सकता है, इसलिए … अधिक पढ़ें विटामिन डी की कमी के दुष्प्रभाव क्या हैं?
विटामिन डी विटामिन डी, सूरज के संपर्क में, जहां यह कोलेस्ट्रॉल के शरीर द्वारा बनाए गए यौगिक की त्वचा में निर्मित होता है, और इसलिए विटामिन के सेवन पर विचार नहीं करता है, शरीर की अन्य विटामिनों से पर्याप्त मात्रा में निर्मित होता है। भोजन के लिए आवश्यक डी, जहां शरीर की जरूरत सूरज को … अधिक पढ़ें क्या विटामिन डी की कमी का कारण बनता है
तोरी एक पौधा या वनस्पति है जो पौधों की प्रजातियों से संबंधित है, और अमेरिका की खोज के साथ, और दुनिया भर में आम और लोकप्रिय प्रजातियों की कई प्रजातियां हैं, हरे रंग की विविधता, जो फलों के अंदर अलग-अलग तरीकों से पकाया और खाया जाता है। कोसी के बीजों का उपयोग या तो कच्चे … अधिक पढ़ें स्क्वैश के क्या फायदे हैं
चाय चाय की पत्तियों को चीन मूल के चाय के पेड़ से लिया जाता है, और कई प्रकार की चाय होती हैं, जैसे कि काली चाय, जो सबसे अधिक उपयोग की जाती है, दुनिया भर में पचहत्तर प्रतिशत की खपत का अनुपात है, और कमीलया के पत्तों से बना है किण्वन और पीस, और हरी … अधिक पढ़ें कैसे बनाएं मोरक्को की चाय